时间：2023-07-03 10:24:05 浏览：88
1.小苏打：将一勺小苏打溶于清水中，将鞋子在其中浸泡一段时间，然后涂抹肥皂。用温水洗比较好。
2.卫生纸。洗过的鞋子用白色纸巾包裹，可以阻挡阳光直射和灰尘。
3.牙膏：先把白鞋擦干净，最好用中性洗涤剂，再刷上白色牙膏，有助于去除鞋上的黄点。
4.用醋，把醋倒在抹布上，轻轻擦鞋，小污渍就像变魔术一样消失了。
5.用啤酒，先把白球鞋洗干净，然后把白球鞋泡在啤酒里几分钟。
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1.像箭一样助跑，像刹车一样踩踏，像旋风一样飞翔，像飞机一样降落，一系列相连的动作瞬间结束。
2.每一步都跃进，不仅积蓄力量，更积蓄激情；每一步的飞跃，产生的不仅仅是速度，还有斗志；每一步腾跃，挥舞的不仅仅是汗水，还有青春！
3.在那个沙坑上，你留下了大大小小、远近远近的脚印，你给观众留下了惊叹号。
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1.把重拍握在手里，你的希望和理想就粘合在镜头上，汇聚全身的力量，推出理想，推出希望。镜头在空中闪耀，理想在空中闪耀。
2.铅球从你手中抛出，在空中划出一道优美的抛物线。铅球从空中划过，落在赛场上，留下了奇妙的痕迹。
3.每一次投掷都是激情的表现；每次落地都是努力的结果。
带娃又不能运动怎样才能减肥 新妈妈减肥教程
1、一日三餐要定时定量。早餐吃好，中午吃好，晚餐少吃。多喝水，少吃零食，尤其是高热量零食，多吃蔬菜水果等高纤维餐。晚上尽量不吃夜宵，熬夜，早睡早起，养成健康的生活方式。
2.早上空腹喝一杯淡盐水洗洗肠胃。同时，做一些拉伸和扭转动作，挤压和按摩内脏，促进胃肠蠕动。这样有利于排毒、减肥、排便。
3.平时多运动，每天30分钟以上，每周2~3次。
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