家里实用小妙招清洗运动鞋

1.妙招一：牙膏清洁白边。大家都知道牙膏的主要用途是清洁牙齿。所以牙膏本身就有很强的清洁能力，牙膏也含有磨料和美白物质。因此，用牙膏清洁运动鞋的白边是一个很好的选择。你只需要用刷子蘸牙膏，然后用抹布擦干净。整个过程不用用水就可以轻松清洗运动鞋的白边，清洗效果极佳。

2.妙招二，白醋清洁运动鞋。其实大家对白醋是调味品的认知，所以其他方面很少有人用白醋。其实白醋本身就是一种酸性物质，去污效果极佳。白醋能有效软化污渍，更容易清理。可以准备一个容器，然后倒入适量的白醋，在白醋里放一张纸巾，拿出来擦白边。

3.妙招三。如果以上两种方法都洗不干净，说明污渍太顽固。可以考虑加入白醋和牙膏，然后和小苏打混合。只需将三者放入容器中，然后混合均匀，擦拭鞋子的白边即可。不管污渍有多顽固，都可以清理干净。小苏打去污能力超强，很容易洗干净运动鞋的白边。

家里实用小妙招清洗运动鞋

扩展阅读

运动手表怎么充电? 一看就懂

1.运动手表的充电方式是将手表与充电座连接。将另一个usb插头插入usb电源适配器，充电状态将显示在手表上。这个也可以根据你买的说明书收费。

2.运动手表，又称运动手表，可以与手机建立蓝牙连接，将佩戴者的运动数据传输到手机。

洋务运动的影响洋务运动的4个主要的影响

1、对现代军事的影响。

清军战斗力提高，对外来侵略势力有一定的抵抗力，延缓了中国半殖民地半封建社会的历史进程。洋务运动的军事自强使中国军队以现代化的新式武器装备投入到抗日战争中。开始了中国军队的现代化进程。

2.对现代经济的影响。

洋务运动建立军事工业的过程中，最难解决的问题是资金、原材料、运输等。所以洋务运动在打出“自强不息”的口号后，开始在打出“求财”的口号后设立民企，重点是采矿、冶炼、航运、铁路等一系列与军工配套的项目。

3.它对现代政治的影响。

洋务运动创始人的封建腐朽本性导致了洋务运动的失败，使其他有远大理想的人看到了洋务运动在中国现代化进程中的缺陷，刺激了中国现代化的进程。

4.对现代文化的影响。

洋务运动是现代教育的开端。要发动洋务运动，需要有精通洋务的人才，但中国传统的科举制度教育远远不能满足洋务运动对人才的需求。因此，创办新学校、派遣留学生成为洋务运动的重要举措。

田径跳跃运动的基本形式有哪些运动特征是什么

1、基本形式：跳远三级跳远撑杆跳高

2.(1)与生活息息相关

走、跑、跳、投是人类生活的基本技能，也是田径项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技巧与学习和掌握田径的各种技术密切相关，这些自然动作有助于正确、快速地掌握田径技术。

(二)广泛性

田径运动既是个人的，也是大众的。田径运动除了接力跑以外，都是以个人为单位参加比赛的运动，团体成绩和名次大多是由个人成绩和名次的得分加上接力跑成绩来决定的。田径是最大的体育项目之一，它包括五个类别的许多单项。是比赛次数最多、运动员人数最多、经常参加田径运动的人数最多的项目。

(3)简单可行

参加田径运动很少受到条件的限制。男子、妇女和儿童可以在广阔和安全的地区从事田径运动，如平原、田野、草原、小径、公路、海滩、沙地、丘陵、丘陵和公园。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜。“任何能承受跑鞋鞋钉的坚实、同质的场地，都可以用于田径比赛”。基层田径比赛也可以使用简单的场地器材和器材来举办。

(4)促进身心健康

在田径运动中，单项和全能对人体形态、主要身体素质水平和心理机能有不同的要求。运动员应根据个人实际和特点选择运动项目，掌握先进合理、具有个人特色的运动技术。