平板怎么设置儿童模式

现在大家生活条件都不错，ipad对很多父母家庭来说是必须的。ipad本身就是一项伟大的发明，给人们的生活带来了极大的便利。从来没有一款ipad损坏过人脑，或者引发过犯罪。

事实上，人类仍然主宰着ipad并使用它。我相信3到6岁的孩子也可以。其实ipad带来的负面影响都是因为应用方法不科学，而不是ipad本身。因此，针对儿童使用ipad的问题，家长不必完全抗拒，但也绝不能放任不管.

美国儿科学会建议：

孩子2岁，禁止接触任何电子产品；

2 -5岁的孩子，每天玩电子产品1小时；

儿童小于等于5岁时，睡前1小时内禁止玩电子产品。

这一点非常重要，话先说在前头。我们主张孩子可以玩ipad，但并不是完全没有限制的。

除了长期使用电子产品，还会影响孩子的视力和脊柱。网络上不健康的内容对孩子的身心伤害更大。如何确保孩子在使用平板电脑或手机时，总能看到适合自己的东西？

设置“家人共享”账户

方法:转到设置[您的姓名]，家庭共享，添加家庭成员，并点击为孩子创建苹果标识。

如果您使用ios 10.2或更早版本，请转到设置icloud系列。

这样孩子就可以不用你的id了，家人可以分享itunes，ibooks和app store购买，apple music会员，icloud存储空间等等。

在开启购买共享以后，孩子发起的任何购物都将从你的账户中扣费，然后你可以为他设置“购买前发起询问”。

开启“查找我的 iphone（ipad）”

打开“查找我的iphone”，或者使用“家人分享”、“查找我的朋友”等功能，随时查找孩子的手机或平板电脑，并为其提供保护。

为您的孩子设置权限和访问限制

方法：使用“访问限制”(也称为“家长控制”)来阻止或限制儿童手机上的某些应用程序和功能。只需转到设置、常规、访问限制，然后点击启用访问限制。然后创建一个密码，这样成年人就可以随时检查他们孩子设备上的设置。

描述：访问限制可以通过密码随时打开或关闭。打开受限功能时隐藏的应用程序或功能将在关闭受限功能后再次出现。

你可以限制的内容包括：

阻止访问 itunes store等应用,或调整可以在应用程序中执行的操作，例如禁止应用程序内购买。(有些应用是免费下载的，但是打开后发现很多功能都要付费，或者有些游戏需要购买虚拟货币，这叫app内购买。)

将多媒体访问全部限级。其中电视可以选择9岁以下，应用（app）甚至可以选择4岁以下。

将允许访问的网站设置白名单。

甚至可以限制音量的改变,以防孩子们把声音开得太大而伤害他们的听力。

在允许的时间内使用，科学引导孩子，让孩子知道ipad不是游戏机。但如果孩子长期使用或有不良反应，家长应及时停用。在家里，父母应该以身作则，合理分配时间，而不是整天和电子产品打交道。

毕竟虚拟世界没有现实世界丰富多彩。孩子需要经历丰富的人生经历，才能和谐健康地发展。所以，在现实生活中，父母应该多陪陪孩子，带领孩子体验不同的环境，比自然接触多，比同龄人接触多。千万不要把ipad当玩具来“杀”孩子。即使是孩子操作ipad，家长也可以陪着他们，根据内容进行互动。

平板怎么设置儿童模式（苹果ipad的学生模式怎么开启）

扩展阅读

平板支撑有什么用（平板支撑一次多长时间）

平板支撑是众所周知的动作，不管我们有没有尝试过，对我们来说都不会陌生。没办法。谁把这次行动称为网络名人行动？那么，既然盘托这么有名，那在哪里可以练习，会起到什么作用呢？这个动作对我们瘦肚子有帮助吗？

好像最后一个问题才是我们最关心的，因为很多朋友会问，每天坚持2分钟的平撑，是帮你瘦了肚子还是练了马甲线。所以今天就来说说平撑是否可以减胃。

话题一：平板支撑能否瘦肚子

其实答案很简单，也很容易看出来，就是不行，因为我们知道，我们想要瘦肚子做的主要事情就是减掉他肚子上的脂肪。做到这一点的方法就是控制他的饮食，保证他的热量摄入不过量，然后配合有规律的运动来消耗热量。目的是形成热量缺口，让他慢慢减肥。

那么从耗热量来看，坚持平撑一小时可以让我们消耗200大卡左右，而我们知道跑步可以消耗500大卡左右。所以从一个小时的耗热量数据来看，平板支撑根本不占优势，更别说每天坚持2分钟了。另外，要想有效减肥，根本上就是创造热量负平衡。如果你不考虑饮食，更不用说平养了，坚持hiit是没有意义的。

所以，单纯的平撑并不能帮我们减掉大肚子。想减掉大肚子，就要控制饮食，主动锻炼。

话题二：每天2分钟的平板支撑会有什么好处呢？

当然有好处，最直接的好处就是可以让你坚持更久。另外，我们也知道平板支撑是核心肌肉的经典锻炼。如果我们每天能坚持2分钟，我们的核心肌肉就会得到相应的训练，所以我们的核心力量和核心稳定性也会得到相应的提高。

所以不要小看每天两分钟的训练，因为强大的核心稳定性是完成其他形式训练的基础。比如在几乎所有的训练动作中，我们都会要求收紧核心，目的是保证身体的稳定性，从而避免训练过程中非目标肌肉的补偿现象，从而使训练相对孤立。

话题三：坚持平板支撑对锻炼腹部肌肉的作用

这似乎和减腹有关，因为在腹部塑形的过程中，除了减脂，还要进行腹肌训练。那么我们知道平板支撑就是核心肌肉的锻炼，当然也包括腹肌。

但平板支撑是静态动作，不能收缩和拉伸腹肌，所以即使能在一定程度上刺激腹肌，效果也远不如滚腹。但我们也不能忽视一点，那就是强大的核心会帮助我们更好的完成卷腹等腹部训练动作，比如让腹肌主导发力避免补偿，有效控制速度避免惯性等。这是我们在练习腹肌的过程中需要做的最重要的事情。

此外，平板支撑会帮助我们锻炼腹横肌，发达的腹横肌可以紧紧地包裹我们的腹部，收紧腰腹，减少腰围。当然，如果你喜欢平板支撑的动作，想通过这个动作锻炼你的腹肌，可以选择一些可以让你的腹肌收缩和伸展的变体支撑动作。

因此，从腹部训练的角度来看，坚持平板支撑可以帮助我们打好基础，从而提高腹部训练过程中的整体训练效率，也有助于我们锻炼腹横肌来维持腹腔，减少腰围。

总结：

从减脂的角度来说，每天撑盘2分钟意义不大，因为主要看有没有热量缺口；从动作本身的意义来说，每天2分钟的平撑可以帮助我们提高核心力量和核心稳定性，从而为其他训练打下良好的基础；从腹肌训练的角度来说，每天2分钟的平板支撑可以帮助我们提高整体的腹肌训练效率，从而在有限的时间内对腹肌形成足够的刺激。

(小程序已经添加到这里，请在今天的头条客户端查看)

所以，当我们想通过平撑达到一个目的的时候，首先要考虑的是平撑是否是针对我们的目的，然后再考虑要不要去做，而不是一味的去做。

作者：十月知行

国产平板电脑十大排名（2020年最值得买的平板电脑）

近年来，电子产品的迭代速度明显加快，新技术和新设计的出现极大地刺激了年轻用户的消费欲望。idc关于2019年第三季度中国整体平板市场出货量的报告显示，平板市场连续六个季度同比增长，头部品牌效应正在逐步显现。

在给出的五个品牌数据中，微软平板电脑排名垫底，第三季度仅售出14万台。虽然数量少，但销量比去年同期增长了21%。这主要是因为三四线城市的用户对微软品牌比较熟悉。另一方面，越来越多的高端用户开始使用surface而不是pc，这也是微软市场份额增长的主要原因。

第四名是联想。联想虽然在pc端是世界级厂商，但在平板电脑领域却呈现下滑趋势。过去一年，联想平板电脑市场份额下降到4%，目前联想品牌平板以低端机为主。在高端领域，联想平板逐渐被大众抛弃，意味着联想在平板市场难以翻身。

第三位是小米，凭借一切都可以性价比的策略，干掉了平板市场的各方，小米平板成为年轻消费者长久以来的首选。但是随着用户审美和要求的提高，小米平板的软肋也逐渐显现出来。虽然小米平板在1000元的价位上仍有一定的统治力，但大部分消费者已经放弃购买便宜的平板，小米同比下滑47%。

第二名是苹果。得益于良好的口碑和优良的生态环境，ipad第三季度依然获得了33.8%的市场份额，同比增长12.2%。苹果平板不像手机产品那样存在创新不足的问题，相反一直引领设计潮流，全新风格的新款ipad机吸引了众多厂商模仿。

第一名是华为，自去年击败苹果获得市场第一名以来一直保持优势。虽然华为很难撼动苹果平板在高端市场的地位，但在低端领域，华为成功吞并了小米。第三季度，华为平板电脑比去年同期增加了40多万台。当然，华为平板成功的根本因素是其出众的硬实力。其自主开发的芯片和系统设计远远领先于小米，不愧为第一。

如何看待国内平板市场的变化？如果想买平板产品，你会选择哪个品牌？

平板电脑哪个牌子的好（平板电脑性价比排行）

纯公平客观亲测推荐！没有顺序！本文只是推荐最好的平板给你使用~希望你没有因为这篇文章而踩平板，品牌信息和统计来自百强app~ ~

10-1 台电 /teclast

综合得分：75.48分

国别：中国

品牌简介：广州尚可信息科技有限公司，泰威泰克思特，高科技企业，广州著名商标，中国最知名的it和消费数码品牌之一，国内市场占有率领先品牌之一，世界知名it信息企业之一。

9-1 酷比魔方

综合得分：76.23分

国别：中国

品牌简介：深圳市欧都力方科技有限公司，酷比魔方，知名(著名)mp3/mp4品牌，国内享有良好声誉的知名数码产品品牌，国内平板行业有影响力的企业之一，深圳市优秀民营企业。

8-1 苹果 /ipad

综合得分：78.32分

国别：美国

品牌简介：苹果公司是苹果ipad和平板电脑的知名品牌，采用arm架构，定位于苹果智能手机iphone和笔记本电脑产品之间，是全球高端电脑和音视频便携媒体的制造商。

7-1 华硕 /asus

综合得分：78.98分

国别：中国

品牌简介：华硕电脑有限公司成立于1989年，是著名的消费类笔记本电脑品牌，全球大型主板和显卡制造商，3c领先的解决方案提供商。

6-1 微软 /microsoft

综合得分：79.22分

国别：美国

品牌简介：美国微软公司(american microsoft corporation)，微软微软，全球十大最具价值品牌，创立于1975年，跻身全球500强企业，全球最大计算机软件提供商，计算机操作系统和应用软件行业知名品牌，全球计算机软件开发先锋。

5-1 小米 /mi

综合得分：80.57分

国别：中国

品牌简介：小米公司于2010年4月正式成立，是一家专注于高端智能手机、互联网电视、智能家居生态链建设的创新科技企业。小米的logo是“mi”，是mobileinternet的缩写，代表小米是一家移动互联网公司。另外，小米的logo是一个倒字，少了一个点，说明小米要给我们用户留一点心。“让大家享受科技的乐趣”是小米公司的愿景。

4-1 荣耀 /honor

综合得分：84.97分

国别：中国

品牌简介：华为科技有限公司，荣耀荣誉，华为旗下互联网手机品牌，具有续航时间长、信号超强、品质卓越三大特点，致力于提供更多高价产品，满足受众需求。

3-1 联想 /lenovo

综合得分：88.73分

国别：中国

品牌简介：联想集团有限公司联想成立于1984年，是全球500强企业之一，全球领先的pc制造商，专注于为全球用户提供创新的消费、商业和企业级技术产品，在信息产业多元化发展的大型企业集团。

2-1 华为 /huawei

综合得分：92.16分

国别：中国

品牌简介：始于1987年的华为技术有限公司，是财富500强企业，全球大型电信网络解决方案提供商，世界著名的电信基站设备供应商，通信设备和智能手机的领先供应商，以技术创新著称。