富硒黑花生多少钱一斤

富硒黑花生

黑花生又称“富硒黑花生”，被营养学家和医学界誉为“植物的精肉”、“素肉”。它们是无污染的纯天然保健食品，被称为新区绿色食品，也是世界十大长寿水果之一。

还具有防癌、保肝、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效。

在食品行业，“颜值”一直是一个非常重要的指标。也就是说，在同类食品中，颜色越深，其营养保健价值越好。

比如黑芝麻比白芝麻好，黑米比白米好。紫薯的营养比红薯高，紫葱的营养比白头葱高。

与红色花生相比，黑色花生的蛋白质含量更高，脂肪含量更低。此外，黑色花生的深色外壳比普通花生的浅色皮肤更有营养。所以说营养还是黑花生比较好。

它的主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚，其中单宁最多，还有一些矿物质。其中纤维素占30%以上。花生壳吃起来很涩，正是因为含有大量的单宁。有芦丁、洋地黄黄酮、白藜芦醇等有益于防癌的活性成分，以及6种花青素成分。

富硒黑花生功效与作用

1.吃黑花生有助于提高生理能力，让人兴奋，有助于控制抑郁和焦虑。

2.黑花生中的活性成分能让人关注，提高生育能力。

3.吃黑花生可以提高免疫系统功能，预防肾结石，有助于缓解低血糖。

4.黑花生所含的营养成分对促进脑细胞发育、增强记忆力有很好的作用。

5.吃黑花生可以提高记忆力和思维敏捷度，减少饥饿感，消除抑郁。

6.黑花生富含花青素，具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老、增强心血管活性、抗炎等功能。有助于增强皮肤弹性和保护皮肤。

7.吃黑花生能使大脑快速思考，是多巴胺的前体，在高级神经传导、刺激和大脑活动变化中起重要作用。

8.吃黑花生可以促进生长发育，修复组织，产生抗体、激素、酶，可以作为儿童青少年的健康零食。

9.黑花生中所含的硒具有显著的抗氧化功能，可防治肿瘤，降低血小板聚集，预防动脉粥样硬化。

10.适量食用黑花生可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇的含量，预防心血管疾病。

11.黑皮花生中的黑色素能有效促进血液循环，防止可见光和紫外线辐射。

黑花生的适宜人群

适用于营养不良、食欲不振、咳嗽、痰多

适合脚气患者

适合产后缺乳的女性；适用于各种出血性疾病患者

适合儿童、青少年和老年人，能改善儿童记忆，帮助老年人营养和保护健康

肠胃不好的人吃生花生来养胃

哪些人不宜吃黑皮花生

大便稀冷的人

花生富含油脂，不适合寒湿郁滞、肠滑便松的人食用。

消化不良的人

花生含有大量脂肪，会加重肠炎、痢疾等脾胃功能障碍患者的病情。

高脂蛋白血症患者

花生是一种高脂肪高热量的食物。吃多了只会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病，危及生命。

那些被摔得遍体鳞伤的人

花生含有促凝血因子。有跌打损伤、瘀血的人，吃了花生后，可能会出现瘀血，加重肿痛症状。

想减肥

花生热量高，脂肪含量高。如果吃100克油炸花生，可以摄入581千卡的能量，相当于吃了275克馒头，所以想减肥的人要远离花生。

糖尿病患者

糖尿病人需要控制每天的总能量摄入，因此，每天使用的食用油不应超过三汤匙(30g)。但是18颗花生相当于一勺油(10克)，可以产生90千卡的热量。

痛风患者

痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，所有患者均有高尿酸血症。因为高脂饮食会减少尿酸排泄，加重病情，所以急性痛风发作时应禁食花生，痛风缓解时只吃适量食物。

胆囊切除术患者

胆汁在脂肪的消化和吸收中起着重要作用。进食后胆囊收缩，胆汁排入十二指肠消化吸收。高蛋白高脂肪食物对胆囊刺激最大，导致胆汁大量排出。胆囊切除术后胆汁无法储存，必然会影响花生等油料作物脂肪的消化。

注意事项

黑花生的营养价值主要在于它的“黑衣服”。不吃黑衣服的话，营养价值和普通花生相差不大。普通花生的红色外壳可以促进骨髓制造血小板，有很好的止血效果。所以，我们吃花生的时候，不管是“黑”还是“红”，最好不要把花生衣服脱了。

富硒黑花生多少钱一斤（富硒黑花生功效与作用）

扩展阅读

2020年社群电商元年？东小店、花生日记、淘小铺谁更适合做副业？

疫情过后，下一个发泄口是什么？疫情期间，笔者一直在思考这个问题。毕竟在当今社会，只有抓住机遇，抓住窗口，才能成就一番事业，甚至实现财务自由。一场疫情加深了大家的焦虑。失业了，怎么生存？刚一个月没上班，就开始担心房贷和车贷.2020年真的很难，但是我把握不住机会，也许以后会更难，那么2020年的窗口是什么呢？

答案可能是“社群电商，omg！“我的妈呀！”“好显白好好看！”“买买买！”.2019年李佳琪的口头禅风靡全国南北，这也告诉了我们答案。五个半小时的直播能卖出23000多单，成交金额350万元.商业模式被社区电子商务正式改变。在联想，淘宝直播的妹子viya在20秒内卖出了1万款男士洗面奶，双十一期间销量突破27亿，甚至超过了一些中型企业一年的业绩。社交电子商务改变了我们的生活。

对于普通人来说，我们只看李佳琪和维娅这样的网络名人，现场卖货是不现实的。那么我们如何加入社区电商，赚点零花钱做好自己的副业呢？一个可行的方法是做一些社区电商平台的经销商，很好理解，就是给网上商城做低价分销，不用自己囤货，一键转发的方式赚取佣金，特别适合想做副业的白领在稳定工作的同时增加收入，也适合宝妈集团做全职。

但是2020年，社交平台百花齐放，百家争鸣，算是社交平台的第一年。电子商务也有巨头部署。阿里巴巴旗下的淘宝，发展了一个淘宝直销店，jd。com的直销东店里面也是如火如荼。巨头们抓住社交电子商务巨大流量入口的趋势已经非常明显。同时，一些第三方平台也如火如荼，如粉命、花生日记、高佣金联盟、粉香等。这个模式基本上是一样的，就是从自购、分享、赚钱中省钱，那么哪一个平台更适合做副业呢？.

选择平台做副业，无非就看两点，一是平台的背景，二是自购省钱、分享赚钱的佣金。

毕竟，背景：如果是运营京东产品的话，笔者建议运营东小店,背靠大树，享受着凉爽，拥有京东的官方背景。社区电商的主要模式还是靠微信群。腾讯作为京东的大股东，自然打开了方便之门。东点吧通过微信小程序直接访问这个巨大的社交流量池，京东的链接可以免费分享。如果是淘宝产品，作者建议选择淘宝店。而淘宝店铺目前只能以独立app的模式进入用户手机，淘宝密码只能通过更改符号来达到不被屏蔽的目的。有些事情没有京东那么明显。

省钱：省钱的话，目前一些第三方平台的佣金比较高，大家都知道，比如粉红生活，花生日记，高佣金联盟，粉香。但是由于平台的成熟，这些平台目前只能查看淘宝或者京东的优惠券，而且对红利期后的新人不友好。笔者建议可以选择“桃朵”这个平台，佣金和返利相对较高，且融合和淘宝、京东、拼多多三家平台，自用是极为不错的。

社区电商会是下一个出路吗？《东西店》《花生日记》《桃小铺》谁能杀出重围？其实社交电商的大概率才是下一个出路，因为这是一个由底层驱动的自下而上的商业变革。传统的搜索型和货架型的电商模式，肯定会被以推荐和分享为主的社交电商一步步分割到市场。未来已来，抓住机会，下一个站在风口上的就是你。东小店、淘小铺或将在2020年杀出重围，不过暂时更适合做副业的平台是桃朵。

细心的读者，想一个问题，阿里巴巴没有一分钱的库存却做到了世界前5的市值，利润是谁供给的呢？

花生日记是什么花生传销骗局揭秘！

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上面是我们花生日记的一位代理的真实故事，我相信每一位刚刚下载花生日记的伙伴也有同样的心理吧

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