时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：22
吃辅食是每一个宝宝都必须要经历的一件事情，但是什么时候给宝宝添加什么辅食就是妈妈要关心的事情了，下面小编将为大家整理一下不同月龄需要添加哪些辅食吧，一起来看！
4个月龄的宝宝：
对于4个月的宝宝来说，如果妈妈的母乳不足，可以适当的增加奶粉喂养，后期逐渐添加米粉或米煳。还可以给宝宝喝一些新鲜的果汁或蔬菜汁，来补充维生素c等营养元素，从一匙的量逐渐增加到十余匙。
5个月龄的宝宝：
对于5个月的宝宝来说，由于体内的铁质已经被消耗完，因此要补充一些含铁质的辅食，比如蛋黄。宝宝第一次吃蛋黄，量要少，1/8个大小就可以，如果宝宝吃后没有任何异常，就可以逐渐增加食用量，从1/4个增加到1/2个最终增加到一整个。除此之外，还可以给宝宝食用少量的苹果泥和菜泥。
6个月龄的宝宝：
对于6个月的宝宝来说，这时正是宝宝的我萌牙期，给宝宝吃适量的蛋羹、鱼泥、肉松、烂面片或烂稀粥等辅食，注意稀粥最好在吃奶前先少量的试吃。
7-9个月龄的宝宝：
对于7-9个月的宝宝来说，可以添加豆腐、肉末、碎菜、猪肝，每天吃2-3顿，还可以吃适量的面包和蛋糕。
10-12个月龄的宝宝：
对于10-12个月的宝宝来说，可以给宝宝吃些面片，面里可加些瘦肉末或蔬菜，还可以给宝宝吃些煮烂的鸡、鱼、肝，每天吃两到三顿。
注意事项：
1、对于1岁前的宝宝来说，尽可能保持食物原本的味道，不可以添加蛋清、食盐、糖或蜂蜜等调味品。
2、如果宝宝不爱喝水，可以切水果片放在水中浸泡，让水有点滋味后，宝宝就爱喝了，不要图省事而直接加糖或其他固态饮料。
以上内容就是小编为大家整理的关于不同月龄宝宝需要添加哪些辅食的相关介绍，希望能给各位妈妈带来帮助。
【一】地瓜粥&胡萝卜香蕉粥-4个月宝宝辅食
看着宝宝一天天的长大，父母们心情非常愉快。120天之后，就开始制作辅食吧!从熬米粥开始，逐渐喂一些温和食物。宝宝辅食的第一步是最重要的，也是宝宝初次接触乳制品以外的食物，所以要十分小心。今天推荐的是特别适合4-6个月宝宝吃的辅食：地瓜粥&胡萝卜香蕉粥。
地瓜粥
材料：
泡好的白米10g，地瓜10g，水1/2杯。
制作方法：
1、 把白米磨碎，再加水熬成米粥。
2、地瓜煮熟后去皮，再磨碎。
3、在熬成的米粥里放进碎地瓜，煮熟后再熬煮片刻即可。
爱心贴士：
辅食先从米粥开始，白米不会有过敏反应，而且是主食，所以要先熟悉一下。地瓜对有便秘的宝宝很有帮助。因为它含有很多纤维质，能促进排泄。
胡萝卜香蕉粥
材料：
泡好的白米10g，胡萝卜10g，香蕉15g，水70ml。
制作方法：
1、把白米磨碎，再加水熬成米粥。
2、胡萝卜去皮后磨碎，香蕉磨成泥。
3、将处理好的胡萝卜、香蕉泥放入米粥中，再熬煮片刻即可。
爱心贴士：
胡萝卜中的胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。
【二】8个月宝宝辅食食谱添加辅食的最重要阶段-8个月宝宝辅食
宝宝八个月是添加辅食的重要阶段，前两个月宝宝也许刚接触辅食还不太适应，但是到了第八个月，家长在吃饭时宝宝也会表现出一些想吃的欲望哦，所以8个月宝宝辅食食谱，要注重给宝宝补充热量、蛋白质、铁质等营养。
8个月宝宝辅食食谱
1、莲子百合银耳羹
原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖
做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。
功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。
2、橙汁红薯泥
原料：红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
功效：橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
3、牛肉燕麦粥
原料：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
4、红豆沙
原料：红豆500g、砂糖适量
做法：提前一晚把红豆泡水，比较容易熟。把红豆放到高压锅，或者小锅里面煮，加多点水，知道水分几乎都煮没了，就差不多，注意看好火，避免烧焦。把煮好的红豆放到干净的布里面，挤掉多余的水分，水分越少，红豆沙可以保持越久不容易坏。红豆放进炒锅里面，再加入白糖，一直搅拌。这个过程中还会出水，直到水分都蒸发了，红豆泥变得粘稠，就差不多了。这个过程中还会出水，直到水分都蒸发了，红豆泥变得粘稠，就差不多了。
功效：红豆沙口感细腻，不仅为人体提供能量，也能为人体补血。
5、清蒸鱼饼
原料：鱼肉300克、鸡蛋（黄）1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量
做法：草鱼半条，剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋黄，少量姜末，搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中。加入、生粉、清水，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。
功效：鱼肉含有叶酸和多种维生素，有利于宝宝健胃消食。
6、虾仁豆腐泥
原料：豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、肉汤1小碗
做法：肉汤烧开，放入洗净的豆腐，边煮边用器具压成豆腐泥。虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥。胡萝卜去皮切成细末。豆腐汤煮开后，放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。胡萝卜末、虾泥煮熟即可。最后盛上一碗即可。
功效：豆腐和虾都含有丰富的钙质，有利于人体吸收和利用，能帮助人体骨骼、牙齿健康生长。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。
7、胡萝卜土豆泥
原料：土豆1个、胡萝卜1条
做法：土豆去皮切中块，装入大碗中。将切好的土豆中块上蒸锅蒸熟。胡萝卜切丝后，将胡萝卜蒸熟。将蒸熟的土豆用勺子压成泥。将蒸熟的土豆用勺子压成泥。
功效：土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白质，所含的蛋白质、维生素c均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高得多，再搭配营养丰富的胡萝卜。胡萝卜土豆泥绝对是营养全面，让身体茁壮成长的好选择。
温馨提示：在添加辅食的过程中如果小儿患病，可以暂时停止添加，待其疾病恢复以后再重新开始添加。
【三】4~6个月宝宝辅食添加全面指导-4个月宝宝辅食
对于4~6个月宝宝来说，处于辅食添加的初级阶段，因此，妈妈们一定要做好各项准备工作和注意事项，在此，孕妇网小编就整理出4~6个月宝宝宝宝添加的全面指导方案，分享如下，以供家长的参考。
4~6个月宝宝发育的特点
有些4~6个月宝宝的消化系统还没准备好消化辅食，因此，在添加辅食的时候一定要注意观察，看宝宝身体条件是否能接受。这个月龄的宝宝要么没有长出乳牙，要么乳牙即将萌出，而且此时的宝宝喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合，包括米粉、胡萝卜泥、香蕉泥等，这些食物既不会伤害宝宝敏感的牙龈，又能提供宝宝丰富的营养。
辅食添加的原则
1、母乳或配方奶仍然是宝宝的主要食品，不要因为辅食的添加而减少奶的摄入，每日饮奶量约为600-800毫升。
2、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何诸如如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等调味剂。
3、使用软橡胶头汤匙喂食。开始时，只在汤匙前面舀上少许食物，轻轻地平伸汤匙，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出汤匙。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感，造成不好的饮食记忆。
4、刚开始1～2勺，注意观察宝宝的反应，如果宝宝乐意接受，而且消化、吸收得很好，可以逐渐增加一些。
5、应该循序渐进地给宝宝添加辅食，一次只加一种，并且要在前一种辅食食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后，再添加另一种辅食。宝宝生病时不添加新辅食。
6、夏天宝宝食量减少，容易消化不良，需要等到天气凉爽时再开始添加。
7、4～6个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
8、为防止过敏，医生建议先从最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
9、对于酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
4~6个月的辅食自制方法
自制营养米粉
原料：优质大米、菠菜等蔬菜叶
做法：
1、将优质大米放水中浸泡1~2小时，然后晾干水分。12 对于4~6个月宝宝来说，处于辅食添加的初级阶段，因此，妈妈们一定要做好各项准备工作和注意事项，在此，孕妇网小编就整理出4~6个月宝宝宝宝添加的全面指导方案，分享如下，以供家长的参考。
2、将晾干的大米(也可以加入些熟玉米粒、小米、燕麦等)放入料理机中打磨成细末状，备用。
3、将菠菜叶、青菜叶等蔬菜叶用盐水洗净，以去除农*残留，放入水中煮成蔬菜水，备用。
4、将打磨好的米粉取适量用凉水稀释(不能用热水，会结块)，放入煮好的蔬菜水中继续煮。
5、煮的过程中不停的搅拌，直至泥糊状，不要放任何糖和盐，以免增加宝宝的肾脏负担。
6、自制营养米粉大功告成，等到适当温度后就可以给宝宝吃啦!
家庭自制胡萝卜泥/南瓜泥/土豆泥
原料：胡萝卜/南瓜/土豆
做法：
1、将胡萝卜(或南瓜、土豆)洗净、削皮、煮熟或蒸熟。
2、切成薄片，放入碗中，捣碎加汤，搅拌成泥糊状即可。
菠菜汁
原料：鲜菠菜叶、水
做法：
1、将菠菜用盐洗净，切成丝备用。
2、把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后关火，继续闷10分钟，倒出汤汁，即可食用。
小贴士：控制好水量，即可作出浓淡不一的菠菜汁。
苹果泥
原料：苹果、水
做法：
1、取新鲜苹果，去皮，去核，切成黄豆大小的碎丁，加入适量凉开水，上笼蒸20-30分钟
2、稍凉后用勺子研成泥即可。
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