时间：2023-06-08 09:20:01 浏览：51
1.紫米核桃洗净。烧开水，加入紫米、核桃、瘦肉。粥煮开后关小火。用少许盐调味。如果给宝宝吃，可以先磨核桃再煮，也可以用搅拌机把煮好的粥糊了。
2.将豌豆煮熟，捣碎成细泥。用冷水将莲藕淀粉搅拌成稀糊状。核桃仁用开水浸泡，去皮，炸透，剁成细粉。锅烧开水，加入糖和豌豆酱，用勺子搅拌均匀。煮沸后，用莲藕淀粉勾芡，放入碗中，撒上核桃仁。核桃仁上薄薄的褐色皮有苦味，有的妈妈会剥下来，会失去一些营养，所以不要把这薄薄的皮剥下来。另外，核桃吃多了容易生气，妈妈们不要认为核桃营养价值高，让宝宝吃多了，会适得其反。
车前草煮白粥怎么煮 车前草粥怎么做
1.车前粥的做法。菜系及功效：*膳食谱利尿食谱明目食谱化痰食谱清热食谱技术：车前煮粥。材料：配料：车前草50克，糯米50克，
2.调料：大葱15克。首先，清除汽车前叶片上的杂质，用清水清洗，用刀切碎。将装有葱花的车前叶放入锅中，注入适量清水，剧烈煮沸，去渣留汁。粳米洗净后，放入锅中煮汁，注入适量水煮粥。就是这样。保健提示利尿：清热明目，化痰。
红豆薏米粥如何做 做红豆薏米粥的方法
1.在煮红豆薏米粥之前，先按1: 1的比例准备好红豆薏米。
2.然后将红豆、薏米用清水冲洗干净，用清水浸泡1~2小时，再放入锅中煮沸。首先，慢慢煮30~40分钟。煮沸后，根据自己的口味加入一些冰糖。
首乌大米粥 首乌大米粥的烹饪方法
1.材料：何首乌30g，粳米100g，红枣5颗。
2.红枣洗净去核切片；将制首乌洗净，烘干，粉碎成细粉。
3.将大米放入锅中，加入何首乌粉和大枣，加入800毫升清水，用武火煮沸，用文火煮40分钟。
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