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宝宝营养辅食粥做法

时间:2023-08-10 19:40:02 浏览:66

1.你可以用切碎的蔬菜和肉做粥。

2.原料:大米50克,青菜20克,瘦肉20克(可以是猪肉也可以是鸡肉),4杯汤。

3.做法:将大米洗净,在水中浸泡1 ~ 2小时,放入锅中,加入肉汤,煮半小时左右。青菜洗净,放入沸水锅中,切碎备用。然后将瘦肉洗净切片,加入少许盐,放入锅中,加水煮沸10分钟,取出切成肉末。然后,在煮好的粥里加入肉末和青菜。

宝宝营养辅食粥做法

扩展阅读

什么粥减肥效果最好 有什么作用

1.薏米红薯粥、玉米粥、冬瓜瘦肉粥、三米红豆粥都是减肥效果好的粥。

2.玉米粥效果最好。玉米粥含有多种维生素、矿物质和亚油酸,对人体有很多好处。而且含有烟酸,对健康非常有益,可以帮助身体维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。

3.玉米中还含有大量的镁,能增加肠壁的蠕动,促进废物的排出。玉米不仅有助于减肥,还能保护眼睛。

玉米粥的热量 玉米粥的热量有多少

1.每100克玉米粥的热量只有38大卡。

2.吃玉米粥不会长胖,因为是脂肪和碳水化合物摄入过多造成的,而且玉米粥中脂肪和碳水化合物的含量相对较低,所以一般来说,单纯吃玉米粥不容易导致长胖。但是,如果在玉米粥中添加过多的糖或其他高热量食物,可以减肥。如果人体吃多了不能及时消耗分解,长此以往可能会发胖。

3,而且玉米粉粥热量不高,水分和纤维素含量较多,饱腹感强。减肥期间进食可以减少其他高热量食物的摄入,有助于减肥;另外,玉米面粥可以促进胃肠蠕动,促进肠道内毒素和多余脂肪的排泄,有助于减肥,所以减肥的时候可以吃玉米面粥。

康熙微服私访记八宝粥记剧情 康熙微服私访记八宝粥记剧情是什么

1.该剧主要描写康熙时期,黄河连年泛滥,沿岸百姓苦不堪言。康熙帝体恤民情,勉励自己管河,九次亲临江南黄河灾荒,由此产生了一系列传奇故事。

2.已经拍摄了五部戏剧。

3.《康熙微服私访记》分为四个故事:《犁头记》 (01-07),《八宝粥记》 《铜鼎记》。

4.《紫砂记》分为三个故事:《康熙微服私访记2》 《馒头记》 《桂圆记》。

5.《霞帔记》分为三个故事:《康熙微服私访记3》 《锦袍记》 《食盒记》。

6.《铃铛记》分为三个故事:《康熙微服私访记4》 《金镖记》 《绫罗记》。

7、4故事情节曲折,人物惊心动魄,丰富生动,戏剧结构生动,风格幽默。

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