时间：2023-09-01 19:20:02 浏览：88
1.将大米浸泡1小时，然后放入锅中，加水，用大火煮沸，然后用小火翻炒。
2.将芋头和胡萝卜切成小块。红烧白菜叶，切块。把牛肉切成小块。
3.将牛肉放入装有冷水的锅中，加入两片生姜，用大火煨2分钟，去除漂浮的泡沫，去除泡沫，清洗干净，放入烹饪机中绞碎。
4.粥熟后加入胡萝卜、牛肉、芋头，直至粘稠。搅拌均匀后，盖上盖子，继续用小火煨。
5.煮到芋头或胡萝卜抿烂为止。
6.最后加入白菜，煮3分钟左右。
小米和什么熬粥最养胃 是什么原因呢
1.小米应与大豆或肉类食物混合，这是因为小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。
2、小米粥不宜过稀；淘米时不要用手搓，避免长时间浸泡或用热水淘米。
3.小米在蛋白质上的营养价值并不比大米好，因为小米蛋白质的氨基酸组成不理想，赖氨酸过低，亮氨酸过高，所以小米不能作为产后的主食，要注意搭配，避免其他营养的缺乏。
4.小米可以蒸饭，煮粥，磨成粉，再做成糕点，馒头，丝饼，蒸饼等。而糯米还可以用来酿造酒、醋、糖等。
韩式南瓜粥怎么做 做南瓜粥的方法
1.主要成分：南瓜500克，糯米粉2勺，白糖适量。
2.南瓜去皮，洗净，切成厚片，蒸熟，用勺子压成泥。将南瓜泥放入小锅中，加入一些水，用小火煮沸，然后加入糯米粉搅拌至粘稠有光泽，然后加入一些白糖，根据个人喜好搅拌均匀。冬天热的食物，夏天冰箱里凉的食物。
宝宝猪肝瘦肉菜泥粥怎么做 宝宝猪肝瘦肉菜泥粥的做法
1.配料：猪肝、瘦肉25g、大米、菠菜胡萝卜、料酒、生姜、食用油。
2.取出猪肝和瘦肉，放在切菜板上，用铁勺刮成泥，然后滴几滴料酒，用刀把姜打碎，再往碗里滴几滴姜汁。滴几滴食用油，用蒸锅蒸，菠菜胡萝卜一起蒸。
3.蒸熟后，取出胡萝卜和菠菜，压成泥，放入煮好的粥中。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
