适合宝宝吃的水果-亲子教育

1.鳄梨

牛油果是美国医生极力推荐的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的宝宝食用。是非常理想的宝宝“第一食物”。这种黄油食物富含健康的不饱和脂肪酸，可以帮助宝宝的大脑发育。事实上，这些脂肪的组成与母乳有些相似。

2.香蕉

这种随处可见的水果富含钾，富含维生素b6、钙和铁。还有人说“吃香蕉能让人开心”，所以马妈不妨给宝宝一根香蕉。注意：香蕉是性冷淡的食物，拉肚子的人要谨慎食用。

3.蓝莓

蓝莓富含类黄酮(花青素)，对宝宝的眼睛、大脑、尿路都有好处。

适合宝宝吃的水果

扩展阅读

如何长时间保存水果四个诀窍教给你

1.包装、打蜡或涂层。减少果蔬失水最简单的方法是用塑料薄膜或其他防水材料覆盖产品，或者用袋子、盒子或纸箱包装产品。聚乙烯薄膜是一种较好的防水材料。但必须注意的是，包装不仅减少了产品的失水，还降低了产品的冷却速度。此外，包装材料的吸水能力也不容忽视。用复合蜡或松香处理包装可以防止包装吸水。虽然成本高，但在商业上有实用价值。此外，我们可以在产品表面打蜡或喷漆，然后添加适当的包装，以防止产品失水。

2.增加空气湿度。减少果蔬失水的另一个有效方法是增加空气的相对湿度。但高湿度有利于霉菌生长，可以配合使用杀菌剂。增加空气湿度，可以用自动加湿器向仓库内喷雾或蒸汽，或在地面洒水或在仓库内挂湿草帘；或者适当增加蒸发器冷凝管的湿度，使其保持在比贮存温度低2 ~ 3的范围内。总之，如果仓库的相对湿度保持在95%左右，就可以避免产品失水。

3.不要清洗冷藏水果。最好用纸袋包装，防止水分蒸发。如果没有纸袋，就用塑料带。但需要在塑料带上扎一些小孔通风，防止水果蒸发的水分成为微生物生长的来源。

4.注意储存温度。每种水果的适宜贮藏温度和货架期不同，但一般冰箱的贮藏温度为3-6c，如果这个温度不是最佳温度，货架期就会缩短。所以买的水果要在一周内吃完。

杨梅是几月份的水果杨梅成熟时间一样吗

1.通常是五月。采摘杨梅的时间大多在端午节前后。在海拔较低、温度较高的地区，杨梅成熟较早。不然就晚了。

2.而海拔1000米以上的山区相对成熟较晚，有的在农历五月较低，少数推迟到农历六月。

3.杨梅酸甜，温无毒，属肺胃；具有生津止渴、敛肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；可用于因过度劳累引起的头晕、全身肌肉和关节疼痛：杨梅果酒30-60g，早晚各一次。

摘水果的最佳方法什么水果怎么摘

1.采摘蓝莓时，尽量不要伤害蓝莓树，否则会给蓝莓树带来很大的损害，影响来年的果实产量和质量。新摘的蓝莓上有一层薄薄的白霜，是一层被新鲜蓝莓覆盖的果霜，对人体无害。

2.梨子，摘梨子之前，剪短指甲，戴手套。否则，锋利的指甲会伤害梨的表面，造成伤口和与空气的氧化反应而腐烂。采摘水果时，一只手托住水果底部，另一只手拇指和食指托起果柄上部，将托起水果的手轻轻抬起，果柄就会轻轻从水果桌上掉下来。收割时注意保护果梗，不要用力拉扯伤果枝。

3.葡萄，用专业的采摘工具(一般是剪刀)，沿着葡萄茎干和枝条的交接处剪葡萄，不要剪整个枝条，也不要剪叶子，只摘葡萄，留葡萄茎干。这也是不对的，这样的葡萄不好保藏。采摘时，用手或篮子托住葡萄再切，以免葡萄掉在地上摔碎；小心处理，把葡萄平放在竹篮里。