时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：76
你的家里没有太多的玩具?没关系!黄瓜、面条、饼干……孩子们的日常食物，换一种思路，就可以变成有趣的游戏材料。提升宝宝智力，就从发现食物、品尝人间美味开始吧
食物变玩具提升宝宝智力
你的家里没有太多的玩具，没关系!黄瓜、面条、饼干……孩子们的日常食物，换一种思路，就可以变成有趣的游戏材料。提升宝宝智力，就从发现食物、品尝人间美味开始吧
1 ～ 2 岁
进入生命的第二个年头之后，宝宝开始成为一个真正的“玩家”了，游戏成为他们生活 的重要组成部分。他们自己就能在生活中发现许多快乐的玩元素，生活中的许多物品，包括食品，都是他们游戏的好材料。
1、尝尝什么味儿
玩法：将西瓜汁、黄瓜汁、柠檬汁等装在3 个透明的杯子里，让宝宝观察一下，它们的颜色有什么不同?先用筷子醮一点西瓜汁，让宝宝尝一尝，告诉他这是西瓜汁，问问他是什么味儿的?再用同样的方法，让他尝尝黄瓜汁、柠檬汁。
效果：可以让宝宝辨别不同食物的味道，丰富味觉经验。
小提示：制作过程一定要注意干净卫生。
【一】上吐下泻吃什么食物好-育儿知识
好多人都会出现过上吐下泻的症状，这是因为在饮食上面不注意或是肠胃等出现问题所导致的，而我们来这个时候可以通过一些食物来帮助身体恢复健康的。
原因分析
上吐下泻的原因：
1.细菌感染。
2.病毒感染。
3.食物中毒。
4.生冷食物。
5.着凉。
举措建议
上吐下泻的食疗方：
1.冰糖山*羹。
2.粟子炖羊肉。
3.清蒸山*段。
4.莲子肚片汤。
患者在平时可以喝粥和吃一些面食的，这些都是容易消化的食物。
【二】缺锌吃什么食物好-育儿知识
缺锌的人经常食用贝类海鲜食品比较好，生蚝、扇贝等食物当中都含有大量的锌元素。如果以锌元素的含量来评断的话，生蚝是更适合缺锌患者食用的食品。
举措建议
身体内部如果缺锌，患者不妨经常吃点鸡蛋或者是鹌鹑蛋，同时也可以经常食用牛肉和羊肉等肉类食物。
注意事项
人体缺锌的时候，不妨去医院寻求医生的帮助。缺锌的患者可以在医生安排下吃点葡萄糖酸锌片，此*物能够在很大程度上解决身体缺锌的问题。
【三】什么食物含叶酸-育儿知识
含有叶酸的食物多种多样，一般分为以下几类：
1.谷类食物薯类、玉米、小麦也含有丰富的叶酸。
2.一般绿叶食物会含有叶酸量即为丰富。包括白菜、菠菜、芹菜、黄瓜等。
3.海鲜类食物，例如鳗鱼、海蟹等。
举措建议
如果一般人想要补充叶酸，只要合理膳食，营养搭配均衡即可。如果是孕妇、小孩或者哺乳期的妇女，需求量较平时增加，可多进食含有叶酸的食物，甚至服用叶酸片。
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