孕期祛斑的有效方法-早教知识

女人在怀孕的时候，由于体内的雌雄激素变化的影响会导致孕妈妈们脸上长斑，斑对于整个面部的美观有很大的影响，看到白白净净的脸上变得斑斑点点的，妈妈就会想各种方法去祛斑，在祛斑的适合我们先要弄清楚斑是怎么来的，才好对症下*！

孕期祛斑

孕妈妈的斑生长原因：

1.我们都知道怀孕会让准妈妈体内的激素水平发生变化，激素变化会促使黑色素细胞的活动力增强，造成面部色素沉淀，自然就会导致长斑、皮肤变黑。

2.孕期最常见的就是黄褐斑，主要分布在鼻尖和脸颊两边，而且一般都是对称分布，形状非常像蝴蝶，因此也被称为蝴蝶斑。蝴蝶斑主要是由于孕激素分泌增多所导致的，不同孕妇长斑的情况也存在个体差异，有的会轻微一些，有的会重一些。

3.孕期长斑是非常正常的现象，一般在生产后3到6个月就会自然消失，所以长斑的妈妈们也不用太烦恼。如果产后过了很久还没消失的话，那可能就是内分泌出了问题，也可能是长期在阳光下暴晒所致。

孕期祛斑

健康科学的祛斑方法：

1、日常做好防晒

很多妈妈都非常害怕防晒霜里的成分会伤害到肚子里的宝宝，但其实孕妇的皮肤会比没有怀孕之前更为敏感，更容易受到紫外线的伤害，导致色斑、雀斑、妊娠性肝斑的产生。因此孕期防晒非常非常的重要，做好防晒能够在一定程度上阻止色斑的颜色加深。

外出时最好戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，使用防晒霜来阻挡紫外线对皮肤的伤害。建议妈妈选择spf值低一些、刺激性小一些的防晒产品，注意及时补涂即可。

2、多吃富含维生素c、e及蛋白质的食物，清淡饮食

维生素c能够干扰黑色素的形成，具有消褪色素的作用，能够起到祛斑的功效。各类新鲜蔬菜都含有大量的维生素c，比如西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜、猕猴桃等。需要注意的是，.脾胃虚寒的孕妇不宜食用过量的猕猴桃，否则容易腹泻。

另外，清淡的饮食也有助于脸上斑点的消退，准妈妈应该避免吃一些油腻辛辣的食物，咖啡也不要喝太浓的，烟酒更是完全禁止的。

3、冷热水交替洗脸

冷热水交替冲洗脸上长斑的部委能够有效清除皮肤表面的老化角质，皮肤深层污垢得到清洁之后，能够有效避免黑色素沉积在毛孔里面。此外，冷热水交替洗脸还能够促进皮肤的新陈代谢，调节皮脂的分泌，能够保持皮肤的弹性，良好的皮肤弹性有助于承受孕期的变化。

4、保持稳定平和的心态

情绪的波动不仅会影响到肚子里宝宝的健康发育，还会影响到准妈妈的皮肤，加重妊娠斑，因此孕期保持稳定平和的心态也非常的重要。

孕期祛斑

妈妈们一定要用正确的祛斑方式哦，不能使用一些没有科学依据的方式祛斑，这个阶段你们可是国家一级保护动物！为了你孩子的健康，选择正确的方式！

延伸阅读

【一】祛斑-育儿知识

怎么祛斑是每个女人都关心的话题，目前流行的几种祛斑方法主要是激光祛斑、果酸祛斑、针灸祛斑、磨削祛斑、*物祛斑、中草*祛斑六大方法。在众多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比较彻底的，它已经逐渐成为很多人改变各种色斑的常见方式了，彩光通过照射在肌肤的表层，可以到达肌肤的深层，让沉淀的色素得到分解，从而消除色斑。

日晒斑是怎么形成的

在夏季，如果不注意防晒，就很容易形成日晒斑。而且日晒斑一旦形成就很难去除，所以在进入到夏季时，女性一定要做好防晒工作，可以保护皮肤不被晒伤。日晒斑是怎样形成的？

1、皮肤的表皮会有一种黑素母细胞，如果在一定的环境下，把它激活。它就会释放出黑色素，最后形成色斑。太阳光中的紫外线会直接影响黑色素的生成。紫外线激活了黑素母细胞中的络氨酸酶，并且通过一系列反应生成了一种叫做多巴的物质，最后就转化成为黑色素。

2、在皮肤中如果有毒素就会激活细胞的活性。同时还会和络氨酸酶产生一系列的氧化反应，这样就会生成多巴从而释放出黑色素，在生活中有各种污染，辐射，烟尘等情况都会加剧皮肤氧化。

3、在日常生活中，受到了阳光污染等。这些外界的威胁就会使细胞出现炎症，为了能够修复炎症肌肤的细胞就会自然而然分泌一种四烯酸物。这种物质会在一定程度上激活络氨酸酶进而促进黑色素形成。

4、因为刺激皮肤出现异常的因素有很多。所以在平时可以避免接触到的物质一定要避免接触，这样就不会使皮肤加快氧化，出现了黑色素的现象。

怎么去掉日晒斑

在夏季的时候女性们都喜欢到沙滩或者游泳池上游泳，这时候人们穿着是比较较少的，而夏季的太阳光照一般都比较强，所以在夏季的时候经常会有人被晒得很黑。而一些女性脸上以及身体上皮肤部位很容易出现日晒斑，严重影响其美观，那么怎么去掉日晒斑呢？

1、激光祛斑

这是一种很常用的美容手术，激光祛斑的效果也很明显，基本在做完手术之后女性的皮肤肤色变为正常，且比较细腻，但是其手术价格比较贵，只有少部分人会选择激光去掉日晒斑。

2、护肤品祛斑

护肤是女性每天都要进行的事情，日常护肤可以让女性的肌肤保持青春靓丽的状态。而一些护肤品对日晒斑也有去除作用，珍珠粉有美白淡化斑点的功效，维生素e也有淡斑的作用，可以取一些维生素e在日晒斑的为止轻轻按摩等等。

3、日常防护

日晒斑是紫外线的照射引起的，所以在日常生活中女性们做好防晒的工作，不管是室内还是在室外都是要防晒的，早晚的清洁肌肤也不能忽略，可以促进肌肤的新陈代谢，减少黑色素的生成。

日晒斑是什么样子

随着时间的流逝，年龄渐长的女性朋友面部斑点会出现的越来越多。很多女性的面部对阳光比较敏感，所以在晒过太阳之后，容易形成日晒斑。这些斑点给女性的内心带来了不小的打击，眼看着自己面部的斑点越来越多，实在是很伤自尊心。那么日晒斑是什么样子的呢？

日晒斑也被称作日照性皮炎，这是皮肤在经过暴晒从而引发的急性炎症。在春末夏初时儿童妇女，滑雪爱好者，需要经常在水面工作的人群最容易因日照而产生晒斑。

皮肤在经过强烈的或长时间日晒之后，会呈现出不同程度的红色反应。有的人呈浅红色，有的人呈红色，还有的人是深红色。在某些情况下，这些发红的皮肤会有略微的凸起，呈椭圆形，这实际上是皮肤水肿的一种状态。在过了几天之后，这种椭圆形的凸起就会转为零碎的棕色斑块。甚至是有的时候，被晒过的肌肤会揭起一层干燥的外皮，在这种情况下，晒斑很快就会形成了。

自制蜂蜜美白祛斑面膜

蜂蜜是公认的美容佳品，而自制蜂蜜面膜用以美白祛斑是不少美眉的拿手好戏。手拙的妹子也莫慌，下面妈网百科就来教给大家自制蜂蜜美白祛斑面膜的方法。

1、蜂蜜鸡蛋面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜20克

做法：取鸡蛋清放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀。

用法：洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，待其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

2、蜂蜜柠檬面膜

材料：蜂蜜10克，柠檬汁10毫升

做法：取蜂蜜隔水加热至60℃，加入柠檬汁调匀。

用法：洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。

3、蜂蜜牛奶面膜

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个

做法：将蜂蜜、鲜牛奶和蛋黄搅拌均匀，调制成膏状。

用法：洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

4、蜂蜜番茄面膜

材料：番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克

做法：将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。

用法：洗脸后涂于面部保持20-30分钟。

5、豆腐蜂蜜面膜

材料：豆腐1块，面粉15克，蜂蜜5克

做法：将豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入面粉和蜂蜜后搅拌均匀。

用法：洗脸后均匀涂于脸上，保留20分钟后洗净。

自制美白祛斑的面膜

常言道：一白遮三丑。但若然皮肤黯沉又长满密密麻麻的色斑，那可如何是好？下面妈网百科就给大家介绍自制美白祛斑面膜的做法，助你打造无暇美肌。

【豆腐祛斑面膜】

做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌均匀后敷于脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上，以防豆腐掉落，并加强成分渗透，15-20分钟后洗去。此款面膜能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

【鲜果美白祛斑面膜】

做法：取柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

【蔬菜美白祛斑面膜】

做法：取1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后用清水洗净。这款面膜含有丰富的维c成分，对美白有显著功效。

自制祛斑美白面膜

无论20岁、30岁还是40岁，女人对美白的要求从来不会随着年龄的增长而减弱。只是，不少mm经常受色斑困扰，为此烦躁不安。其实，我们可以通过自制祛斑美白面膜来解决这一问题。下面一起来了解下吧。

1、鲜果美白祛斑面膜

2、蔬菜美白祛斑面膜

3、豆腐祛斑面膜

珍珠粉祛斑

对于祛斑，很多女性都已经散失了应该有的信心。是什么造就了她们现在的现状？就是那些打着斑点克星的祛斑霜。事实上，脸上的斑是不能通过化学品来去除的，根本方法就是通过激光手术。但是中国讲究以行补神，外在不行，我们可以内在调理，减淡斑的颜色等。

珍珠粉祛斑并不是指单一的功能。都说好皮肤要调理，和各方面都有关。由于珍珠粉能够有效改善睡眠，抵抗体内自由基，促进人体肌肤超氧化物歧化酶（sod）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙，减少色斑的形成。故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。明代李时珍的《本草纲目》中也明确指出：“珍珠，除黑黯”，珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效去除三大斑。

醋泡鸡蛋祛斑

醋泡鸡蛋的制作方法很简单。用8度以上的米醋约2两,鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天。蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜，将流出液搅拌均匀,再放置一天，就是一个星期的用量。每天清晨起床后，舀2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水，调匀，空腹服下, 每日1次。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程。蛋膜在最后一天咀嚼吞服。

需要补充说明以下几点:

1、用鲜鸡蛋，尤以农家放养鸡所生深红色蛋壳营养丰富，最好浸时洗净。

2、如果怕酸，可以适当增加蜂蜜和温开水的量，以使酸甜可口。早晨空服或饭后或晚上睡前服用，具有同样效果.初服时如出现大便稀薄，不必惊慌,一般几天后会正常。但如长期不适，不宜服用。小孩如有大便干燥，食欲不振等，也可服用，但量要适当减少,为成人的三分之一或四分之一。

3、也可让鸡蛋皮完全融化，用鸡蛋与醋混合的液体涂抹脸部，去痘痘，而且很明显，不过抹的同时也要坚持喝醋泡鸡蛋。

醋泡鸡蛋在应对孩子大便干燥还有大人食欲不振等很多方面都有着非常重要的作用。醋泡鸡蛋中富含各种微量元素，对于人的身体有好处,人体的排泄通畅了，自然就能在一定程度上有了祛斑的作用。

【二】多吃什么水果能祛斑-育儿知识

吃樱桃、西红柿、草莓和柠檬这些水果能够祛斑，不过需要长期的吃，因为这些水果当中含有丰富的维生素c可以抑制和淡化皮肤下的色素。

原因分析

长斑的原因其实很多，新陈代谢功能性障碍造成色素无法排出、内分泌的失调以及长期防晒工作的不到位都会造成皮肤下色素堆积，进而形成色斑。

举措建议

1、做好防晒工作，很多的人长斑都是由于晒太阳过度。

2、多补充水份和维生素c，可以淡化色素。