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青少年增高营养食谱

时间:2023-04-21 11:20:05 浏览:95

食谱一:早餐,豆浆250毫升、面包两片、奶酪1片、拌黄瓜豆腐丝、五香鹌鹑蛋5个;加餐,苹果1个;午餐,米饭、蒸玉米、熘肝片配柿子椒、番茄菜花、虾皮紫菜鸡蛋汤;加餐,橙子1、核桃2个;晚餐,银耳红枣粥、花卷1个、洋葱牛柳、蒜茸木耳盖菜;加餐,酸奶250毫升;

食谱二:早餐,牛奶250毫升、豆包1个、小西红柿5个、煮鸡蛋1个;加餐,香蕉1个;午餐,八宝粥1碗、小枣玉米面发糕100克、酥鲫鱼、草菇芥兰;加餐,猕猴桃1个;晚餐,红豆米饭、虾仁豆腐、蒜泥茄子50克、西红柿鸡蛋汤1小碗;加餐,酸奶250毫升。

青少年增高营养食谱

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乳腺癌正常生存期在多少年

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日食每隔多少年发生一次

一年里日食和月食各自可达5次和2次。日食,又叫做日蚀,是月球运动到太阳和地球中间,如果三者正好处在一条直线时,月球就会挡住太阳射向地球的光,月球身后的黑影正好落到地球上,这时发生日食现象。在民间传说中,称此现象为天狗食日。日食只在朔,即月球与太阳呈现合的状态时发生。日食分为日偏食、日全食、日环食、全环食。观测日食时不能直视太阳,否则会造成短暂性失明,严重时甚至会造成永久性失明。

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白茶保质期是10年以上,白茶储存的时间越长,则价值越高,滋味会变得醇和。白茶是微发酵茶,制作工艺简单,步骤较少,将白茶采摘下来后自然凋零并烘干便可饮用。储存白茶时需要将其放置在阴凉、干燥、通风的地点保存,以免发霉。

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