如何给牙齿补充营养

洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康，也需要补充营养素。

补充以下物质可以为牙齿补充营养。

芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。

乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。

绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。

蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。

如何给牙齿补充营养

延伸阅读

猫咪掉牙齿正常吗

很多人喜欢养猫咪，如果是从小奶猫养起的话就要注意了，猫咪在长到2个月左右时就会开始掉牙、换牙。所以如果你在家里发现了猫咪的牙齿不要惊讶哦。那么猫咪掉牙齿是否正常呢？

猫咪掉牙齿正常吗

猫会换牙。猫咪会在3-8个月的时候换牙，这属于正常的换牙期，期间可以给小猫买一些磨牙棒，来帮助小猫磨牙。如果猫咪年龄已经很大，掉了牙齿，可能是由于老龄化的自然掉牙，或者由于剧烈撞击以及牙齿疾病导致的牙齿脱落。

猫咪掉牙流血怎么办

猫牙脱落主要分为生理原因和病理原因。生理原因包括儿童时期的牙齿更换和老年时期的自然牙齿脱落。这些情况导致的出血相对较少，通常不需要太多治疗即可自然凝固。宠物主人不要太担心。病理原因主要是外伤、撞击或口腔感染，外伤或撞击造成的牙齿不自然脱落。一般来说，出血量很大。建议及时使用止血*物。同时，观察猫牙龈的状态。如有破溃、发红、肿胀等情况，建议及时就医。口腔感染引起的牙齿脱落和出血量也比较少，但是危害比较大。建议积极治疗原发病。同时，要注意猫咪的口腔卫生

猫咪换牙期的注意事项

1.换牙时检查乳牙。乳牙脱落前恒牙萌出，会造成新牙歪斜、咬合不正，容易堆积食物残渣。

2. 玩具和较硬的猫食器具有助于清洁牙齿。经常刷牙也是一个很好的习惯。

3. 从小养成检查口腔的好习惯很重要。完整和健康的牙齿非常重要。

人有多少颗牙齿34正常吗

人有34颗牙齿是正常的。

正常情况下在乳牙时期，人的口腔中大概有二十颗牙齿，分别是乳中切牙四颗，乳侧切牙四颗，乳尖牙四颗以及乳磨牙八颗。等过了六岁换牙，到了恒牙时期，口腔中牙齿的数目就达到了二十八到三十二颗，分别是四颗中切牙，四颗侧切牙，四颗尖牙，八颗双尖牙和八到十二颗磨牙。

这些与乳牙名称相似的牙齿与原来的分布位置也相差不多，对称的均匀分布在上下颌骨的两侧。恒牙相较于乳牙，多了八颗双尖牙，四颗磨牙。

这八颗双尖牙是人人都有的，但是这四颗磨牙每个人拥有的数目可就不一样了，这也就是为什么有的人只有二十八颗牙齿，而有的人却有三十二颗牙齿了。

小苏打可以用来洗牙齿吗

可以用小苏打加在牙膏里使用，具有清洁牙齿的作用，另外，平时注意多吃点蔬菜和水果，坚持早晚刷牙，多用盐水漱口，如果情况严重，也可以做个洗牙处理。

每月用一次，最频半月一次。一是刷牙时可以把小苏打撒在牙膏上，然后刷牙；二是用可以把小苏打和盐再加点水混合搅拌一下，用牙刷沾着当牙膏用。小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。