宝宝每月营养辅食

时间：2023-12-05 12:10:02 浏览：77

1、每天给宝宝吃个鸡蛋是必须的，鸡蛋的做法，最好是做成蒸鸡蛋，每次蒸鸡蛋的时间不要太长了，稍稍多加一点水，鸡蛋就不会变得特别硬，有利于消化，可以吃各种粥，比如菠菜粥，瘦弱粥，各种菜汤这些。

2、部分成人吃的稀饭宝宝也可以吃，但还是要注意不能过于油腻，另外，饭菜一定要做熟做烂，这样有助于宝宝的消化。其实土豆泥和各种营养粥都是不错的选择。

3、宝宝从出生到进入幼儿园，这段时间营养食谱尤其重要，父母必须抓好机会，为宝宝打下良好的营养基础。

宝宝每月营养辅食

延伸阅读

宝宝营养辅食粥做法

1、可以做青菜肉糜辅食粥。

2、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。

3、做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中即可。

2岁宝宝吃的猪肝怎么做营养

1、给宝宝做猪肝泥前，最先父母要到销售市场选购一小块新鮮的牛肝，大概4-5元上下就可以了，随后返回家中将新鮮牛肝手洗干净，期内需要持续自来水冲洗，以后将洗干净的牛肝上边的肌肉筋膜除去干净，再切割成片状就可以。

2、然后把切完的牛肝自来水侵泡一段時间，让不必要的鲜血再次外渗，大概侵泡15分鐘上下就可以，期内需要持续鱼缸换水最少2次，能够更强除去牛肝的内毒素，以后将侵泡好的牛肝捞起来，用盘子装好放进锅内蒸制，大概蒸10分钟上下就可以。最终将煮熟以后的牛肝，用一个大勺子用劲持续辗压变成糊状就可以了给宝宝吃完。

宝宝的排骨营养粥怎么做

1、宝宝排骨粥的做法其实非常简单，就是提前一天把排骨洗净腌制好，然后把腌制好的排骨和大米加水放入电饭煲中，开启熬粥模式，等到时间结束就可以吃到美味的排骨粥了。排骨粥中的营养对于宝宝的发育是有很多好处的。

2、宝宝在生长期一定要注意各种营养的补充。对于生长期的宝宝对于各种营养的需求相对来说都是很高的，所以这个时候宝宝一定要注意对于营养的摄入，保证体内的营养、微量元素等不缺乏，一旦出现缺乏就会影响到宝宝的发育。

3、对于宝宝来说，进食量不能一次性过量，否则就会容易产生宝宝积食的情况。不管是什么美味，由于宝宝胃的承受能力是有限的，所以一次性的进食量不能太多，宝宝可以少食多餐，来补充营养，但是一定不能一次性过量食用，对于宝宝的消化系统会有影响的。