时间：2023-12-05 13:12:03 浏览：84
1、先将大米洗干净，然后用纯净水泡上一个小时，记住泡米的水千万不要倒掉，直接用来做米糊。
2、胡萝卜，洗净去皮，切成小块备用，妈妈们也可以换成其他的蔬菜。
3、瘦肉洗净，切块备用，还可以将瘦肉换成浓汤，比如大骨汤，对宝贝的骨骼发育用很好的作用。
4、然后将所有材料放入豆浆机内加水，调成米糊模式，一款营养美味的自制米糊就出锅了。
宝宝营养辅食大全两岁
1、鸡蛋粥，材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干，将胡萝卜和菠菜炖熟切碎，将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮，煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
2、蔬菜牛肉粥，材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干，准备牛肉精肉并磨碎，将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎，将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
3、彩色蔬菜串，材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许，将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块，把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟，把蔬菜捞起入盘，用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
制作宝宝营养辅食粉
1、准备食材：腰果仁、核桃仁、白芝麻、花生。
2、食材洗净祛除杂质之后，倒入不粘锅里，不用加水加油，慢火烘烤。
3、快要烤熟的时候，可以加入白芝麻，一起烘烤至熟，出锅静止冷却。
4、将食材放入破壁机内，打碎呈粉末状，即可收集。
5、每天取5-12克置于宝宝的粥或者面食中，拌好即可食用。
给宝宝喝的骨头汤怎么做有营养
1、材料：排骨、山*、枸杞、胡萝卜、生姜、白醋、八角、盐。
2、山*洗净，削去外皮，切成滚刀块备用，胡萝卜同样切成滚刀块。
3、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
4、砂锅放适量水烧开，把排骨和姜、八角一起放入，用大火烧开后转小火。
5、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。
6、小火煮一小时后，再放入山*、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。
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