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孕早期孕吐该如何缓解

时间:2023-02-14 16:35:01 浏览:22

你说,人和人之间,是不是天生就有差距的?

别安慰我,就在 孕吐 这件事上,我觉得是。

同样是怀孕,我:吐得头昏脑涨、眼冒金星、双腿无力的……而别人:吃好喝好、生龙活虎、还能再跳三天三夜……

啊,苍天,难道别人怀的是个假孕?

为什么会发生孕吐?

荷尔蒙的急剧变化

一怀孕,孕妈体内的荷尔蒙就会急剧变化,由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。

体内发生免疫反应

据说怀孕后,孕妈体内会产生一种把宝宝当成“异物”从而想排斥胎宝宝的免疫力,而孕吐就是因此而产生的过敏反应。

身体机能敏感

怀孕后,孕妈妈身体机能会与以前大不相同,味觉、嗅觉非常敏锐。即便很淡的味道,孕妈妈也能明显闻到,正因为味觉、嗅觉灵敏了,呕吐感也被催化了。

哪些准妈妈容易孕吐严重呢?

▪容易晕车、晕船、 偏头痛 的。

▪你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

▪怀有双胞胎或多胞胎。

因为这可能导致孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素(hcg)、雌激素或其他激素的水平较高,所以症状比其他人更严重。

不过,这并不是绝对的,有些怀双胞胎的准妈妈只有轻微恶心或根本没有感觉。

特别注意:剧吐反应

少数孕妇反应特别严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,称为妊娠剧吐。

呕吐物除食物外,还有黏液性泡沫,也可能有胆汁或血性物。

由于呕吐频繁,孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,甚至造成死亡。

如果发生以上状况,需到 医院 及时就诊。

如何缓解孕吐?

不强迫自己

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。

如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,往下看。

吃冷食

试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

少食多餐

随时吃点零食,不要让自己的胃长时间空着,空腹是最容易引起恶心的。

零食推荐苏打饼干、吐司、坚果、水果(含糖量低的),这几类零食都 健康 且能耐受。

避免高脂肪

免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间才能消化。

试试含姜的食物

姜能够让你的胃感到舒服一些。

把生姜切碎,用热水冲泡或牛奶加生姜末,给自己做一杯姜茶,姜糖也是不错的选择。

早孕反应其实是一种非常正常的生理反应,这个时期 胎儿 处于形成器官的阶段,营养需求相对少些,暂时的营养不均衡不影响胎儿的健康。因此,孕吐严重的孕妈可以放宽心。

孕吐厉害可以吃*吗?

相信这是很多妊娠呕吐的孕妇们都关心的问题,妊娠呕吐是怀孕的明显症状,根据孕妇体质的不同,有些孕妇呕吐不明显,有些却是吃什么吐什么,有时候不吃也吐,那么,孕吐可以吃*么?

妊娠早期(5~12周)的妇女常伴有恶心、呕吐、胃纳减退、头晕等妊娠反应,一般在清晨时较重。轻的对母子健康影响不大,不治也可自愈。重的吃什么吐什么,甚至滴水不进,呕出胆汁,孕妇尿少、 皮肤 干皱,有脱水现象,消瘦,营养不良,有时头昏眼花、眩晕,甚至晕倒等严重症状,影响母子健康。

孕妇呕吐多为年轻妇女,主要由于精神过度紧张而引起。应对她们进行安慰、鼓励,使之好好卧床休息,吃可口的饮食。但宜少吃多餐,而不宜服止吐*,尤其是三甲氧苯扎胺,因为据研究表明,用三甲氧苯扎胺与不用该*的严重先天性畸形发生率有较大的差异,一个月时分别为2.6%和1.5%;5岁时分别为5.8%和3.2%,三甲氧苯扎胺的致畸胎率显著高于其他止吐*。

发生妊娠呕吐时,除解除孕妇的思想负担外,也可在家中先试用下列*物:维生素b6,每次20毫克,每天3次;适量维生素b1和c及镇静止吐*,如鲁米那每次0.03克,每日3次;或用氯丙嗪每次25毫克,每日2~3次,口服,但绝不能长期服用。

中医中*的应用也可取得较好的效果。如伏龙肝100克,捣烂后用布包,水煎,分数次服; 葡萄 干30克,水煎或泡开水频服;藿香9克,竹茹9克,生姜3克,陈皮6克,黄连3克,吴茱萸1.2克,水煎服,每日一剂。

另外,其实想要缓解孕吐心情放轻松比什么都重要都有效,保持好心情,减少心理负担,孕吐也会减轻的,祝好。

孕早期孕吐该如何缓解

延伸阅读

孕吐越厉害宝宝越聪明

怀孕以后有段时间会出现孕吐的情况,有的严重的感觉胆汁都吐出来了,那你有没有听过这样的说法呢?孕吐越厉害宝宝越聪明!

孕吐厉害怀男孩?

孕吐厉害真的和胎儿性别有关系吗?

一起来听听我们的专家怎么说!

到现在为止,没有科学依据证明孕吐反应和胎儿的智商有什么关系。

胎宝的智商一方面由遗传决定,一方面由后天的成长决定,孕妈的孕吐反应是决定不了的,可不要被误导了。要想宝宝出生后变聪明,还需要父母在平常的生活多多培养才行。

民间还有种说法是“怀孕后吐得厉害预示着肚子里是男孩”,对此,更是无稽之谈。

胎儿的性别在精子跟卵子结合的那一刻就已经决定了。孕妈妈的体质不同,反应也不同,靠这个来判定怀的是男还是女,不大靠谱。

孕吐反应大小与胎儿性别有关吗?

孕吐与胎儿性别没有关系。民间有“妊娠反应越大孩子越健康”的说法。曾有研究指出,怀孕初期妊娠反应大的妈妈,生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。洛阳协和医院妇产科产科专家李琳认为,这可能与妊娠反应有关的激素能促进胎儿大脑发育有关。

不过根据临床经验认为,孕妈妈的妊娠反应太剧烈并不是什么好事。严重的妊娠剧吐,可能是体内激素水平过高的异常反应,比如葡萄胎,一定要早发现早干预。另外,剧吐还可能会导致人体的水电解质平衡失调,影响肝功能,严重的还可能发生脱水或酮中毒。

孕吐严重吃什么缓解?

孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,为了孕妈自身以及宝宝的健康着想,适当缓解孕吐是有必要的。

洛阳协和医院妇产科专家李琳说:有时候就算不是很健康,只要你吃下去觉得舒服就行。不吃不喝,会让你更难受。

1、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

2、可口服维生素b族,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。

3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。

哪些准妈更容易孕吐

孕妈容易孕吐是怎么回事?怀孕后,有的孕妈孕吐严重到住院,有的孕妈除了刚开始的几天有孕吐反应,之后就再也没吐过。为什么会出现这样的差异?这和胎儿的健康是否有关呢?

孕期准妈体内激素水平的变化、肠胃的变化、心理的变化都会导致孕吐的产生。

哪些准妈更容易孕吐

1、体内的人绒毛膜促性腺激素(hcg)、雌激素或其他激素的水平较高的准妈。

2、脾胃虚弱、肠胃敏感的准妈。

3、对气味的敏感度高的准妈。

还有一些说法,如怀双胞胎或者女儿的时候反应会比较大,这其实是没有科学依据的,而且孕吐并不能看出胎儿是否健康。

下面为大家分享一些缓解孕吐的诀窍:

缓解孕吐诀窍

1、少食多餐。以清淡为主,尽量避免油腻过咸的食物。

2、要吃早餐。苏打饼干、燕麦面包搭配奶制品就是不错的选择。

3、孕妈可以选择吃点香蕉、苹果等,也能达到一定止吐效果。

4、如果呕吐很厉害影响正常进食,可以服用维生素b6,不见效的话还是及时就医比较好哦。

哪些孕妈不会有孕吐反应

关于孕吐,想必不少孕妈听闻都会一阵后怕,那种感觉实在不好受。不过也有些孕妈没有孕吐反应。那么哪些孕妈不会有孕吐反应?一起来看看吧。

1、嗅觉不敏感的孕妈

嗅觉影响孕吐的问题。一般来说,孕妈怀孕后,嗅觉就会变得特别的敏感,特别是一些油烟等刺激性味道,孕妈一闻到这些问到,肚子就会特别的不舒服,从而胃里出现翻江倒海的情况,从而出现非常严重的孕吐现象。即使是一些比较轻微的味道,一般人都无法察觉的,但是孕妈有时候也能够感觉到。但是还设有少数孕妈天生就是嗅觉非常不敏感,从而对这些刺激性问到不是那么敏感,即使有孕吐现象,也是很轻微的。

2、体内激素增长缓慢

体内激素紊乱导致孕吐严重。一般来说,怀孕后,孕妈体内雌性激素越多,那么孕妈的孕吐现象一般也会越严重,虽然说这些激素让孕妈孕吐严重,非常痛苦,但是它还是有着不可忽视的作用的,因为这些激素对于保护胎儿的形成与发育是有非常重要的作用的。

但是我们身边有少数孕妈,怀孕后,体内激素增长比较缓慢,从而不会导致孕妈体内激素出现紊乱的情况,这样孕妈也就不会出现孕吐现象,或者只是有一些较轻微的孕吐反应而已。

3、身体素质好的孕妈

身体素质差导致孕吐严重。一般来说孕吐反应的眼中程度,也是与孕妈的身体素质密切相关的,一些身体虚弱,平时锻炼也少的孕妈,怀孕后由于不能适应宝宝的存在,以及宝宝给孕妈带来的负担,导致孕妈孕吐严重。但是如果是那些平时就注意锻炼身体,身体素质非常好的孕妈,那么怀孕后孕吐现象一般都要轻微很多,甚至有些孕妈机会没有孕吐反应。因此,孕妈备孕不仅仅要吃叶酸,还需要注意身体锻炼哟,这样怀孕后,可以少受很多的苦!

4、胃口好的孕妈

对于那些胃口好的孕妈,一般来说,由于吃得多,身体吸收的营养也比较全面均衡,从而身体素质也要好些。会这样的孕妈孕吐反应也会轻微一些。

5、是否有一个良好的心态

一个良好的心态与心情,对人是有积极健康的影响的。如果孕妈怀孕期间,能够保持积极乐观开朗的心态,让自己随时都有一个好心情,这样孕妈的这种情绪也会减轻自己的孕吐反应。反而是那些心态消极的孕妈,时常就会出现担心孕吐的情绪,从而使得孕吐更为强烈。因此,孕妈怀孕后,要保持一个良好的心态。这样对孕妈和胎儿都是有益的。

如果你怀孕了,你是以上几种孕妈的话,那么你将不会再受孕吐之苦。

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