时间：2023-02-26 17:50:01 浏览：78
1、缺铁性 贫血 孕妇
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血孕妇恢复 健康 。
2、返流性食道炎孕妇
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3、消化道溃疡孕妇
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4、乳糖酸缺乏孕妇
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和 葡萄 糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起 腹痛 、 腹泻 。
孕妇喝牛奶注意事项
1、不能和果汁一起食用
有的孕妇有喜欢在牛奶中加入果汁的癖好，但是这种喝法会对人身体产生不好的影响，因为果汁这样的酸性饮料会与牛奶中大量的蛋白质发生凝聚反应，影响吸收，如果孕妇长期这样搭配喝的话，那么就很有可能会出现消化不良的状况。
2、不能和巧克力一起食
很多人都喜欢用牛奶加巧克力一起搭配吃，但是这两种食物在一起搭配吃的话，会影响人体对钙的吸收，因为巧克力中的草酸和牛奶中的蛋白质和钙一起会生成草酸钙，这样就会导致孕妇发生腹泻或是 胎儿 生长缓慢的现象发生。
3、不能和糖一起食用
很多孕妇喜欢在喝牛奶的时候，往里面加一勺糖，其实这种喝法是极其不科学的，因为牛奶中的赖氨酸会和糖中的果糖发生反应，这样就会产生有毒的果糖基赖氨酸，会影响人体的健康。
4、不能和橘子这样的酸性水果一起食用
同样，牛奶也不能和橘子这样的酸性水果一起食用，因为牛奶中的蛋白质和果酸在一起的话，就会发生凝固的现象，这样会影响孕妇的消化，所以，孕妇在喝完牛奶之后一个小时之内最好不要吃橘子这样的酸性水果。
宝宝4岁是一个既关键又尴尬的时期，特别是考虑换奶的情况下，确实有点不好办。那4岁喝什么牌子的奶粉好啊。
婴幼儿奶粉，到了4段就是最高段数了。是不是就意味着宝宝可以不喝这种配方奶了，或者是说明配方奶里面的营养成分已经不再适合4岁的孩子喝了啊。
有些孩子，到了3岁以后，就不愿意喝配方奶了，那么像这种孩子家长应该选择什么样的奶粉呢？
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其实，4岁以后的孩子，可以不用再喝婴幼儿的配方奶。当然如果孩子还是很喜欢喝的话，当然家长可以买，因为继续喝配方奶没有什么不好的因素。但如果孩子不喝配方奶了，家长也可以试试添加一些比如鲜奶、纯牛奶、豆奶、酸奶等。孩子到4岁以后，他完全有自主选择能力，要是他实在不喜欢喝配方奶，那么就不用再逼着他喝了，但是牛奶是一定要喝的，因为牛奶不仅含有丰富的蛋白质，为儿童的成长提供所必须的营养元素，关键牛奶钙含量很高，可以有效帮助宝宝长身高，所以牛奶是宝宝不可缺少的食品。
那些奶不适合宝宝喝
4岁的儿童，最好是喝纯牛奶。
1、不要去买那种儿童牛奶，那种儿童牛奶一般都很甜，宝宝喜欢吃甜，到她吃习惯以后就不会再吃淡味的牛奶了，而且像那种品牌的儿童牛奶，很容易导致宝宝肥胖，所以家长们尽量少买儿童牛奶给宝宝喝。
2、市场上大多数显示“鲜牛奶”的牛奶产品，原料中都是含有复原乳的。复原乳是把牛奶经过两到三次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉的，营养成分低，还含有大量的香精和糖。
3、乳酸菌饮料，乳酸菌的存活率很低只有短短几天，虽然没有过期，但是有益菌几乎为零，关键含糖量很高。根本不适合宝宝使用。
4、早餐奶，含有大量的添加剂，谷物含量更是微乎其微，广告效应夸大事实。
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5、果味奶，这些果味奶都是添加剂和色素香精，你难道希望孩子是吃这些东西长大的吗，长期食用可会影响孩子的大脑发育。
4岁的孩子喝什么牌子的奶好呢
1、4岁的孩子，所有的奶粉4段都可以喝，只要宝宝愿意。
2、建议4岁的孩子喝鲜牛奶，鲜牛奶就是巴氏消毒奶，保质期只有7天。
3、纯牛奶，保质期长，只是口味哺乳鲜奶好。
奶是宝宝的第一种粮食，离开妈妈母乳以后，对于孩子选奶这事就得负责。奶对人体的帮助很大，更别说是长身体的孩子呢。希望看到这篇文章以后，妈妈们懂得选择什么奶给宝宝最好。
2、市场上大多数显示“鲜牛奶”的牛奶产品，原料中都是含有复原乳的。复原乳是把牛奶经过两到三次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉的，营养成分低，还含有大量的香精和糖。
3、乳酸菌饮料，乳酸菌的存活率很低只有短短几天，虽然没有过期，但是有益菌几乎为零，关键含糖量很高。根本不适合宝宝使用。
4、早餐奶，含有大量的添加剂，谷物含量更是微乎其微，广告效应夸大事实。
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5、果味奶，这些果味奶都是添加剂和色素香精，你难道希望孩子是吃这些东西长大的吗，长期食用可会影响孩子的大脑发育。
4岁的孩子喝什么牌子的奶好呢
1、4岁的孩子，所有的奶粉4段都可以喝，只要宝宝愿意。
2、建议4岁的孩子喝鲜牛奶，鲜牛奶就是巴氏消毒奶，保质期只有7天。
3、纯牛奶，保质期长，只是口味哺乳鲜奶好。
奶是宝宝的第一种粮食，离开妈妈母乳以后，对于孩子选奶这事就得负责。奶对人体的帮助很大，更别说是长身体的孩子呢。希望看到这篇文章以后，妈妈们懂得选择什么奶给宝宝最好。
人一出生就要喝奶，这可能和人类的先天遗传有关。牛奶是我们日常生活中的一种营养品，对于处于生长发育中的儿童和青少年更是如此。孩子生长发育快、新陈代谢旺盛，需要较高的营养。但孩子消化能力较弱，吸收食物营养的能力也有限，所以需要食用容易消化吸收的牛奶。
外国人都喝冷牛奶
在电视中常可以看到外国人从冰箱里拿牛奶直接饮用。其实，外国人喝的牛奶大多数都是“巴氏鲜牛奶”，必须在冷藏的条件下保存，而且经过巴氏消毒后，牛奶的卫生完全可以达标，不必再加热，因此他们喝的都是冷牛奶。
据悉，巴氏鲜奶在国外的市场占有率高达95%，而我们国家却很少。原因在于，以我国现在的物流条件和储存条件，以及受巴氏鲜奶价格较贵等原因的制约，还很难将它全面普及。但是相关专家也表示，巴氏鲜奶是我国奶业的一个发展方向，相信在不远的将来，我们大多数人也会喝上健康营养的巴氏鲜奶。
牛奶分哪几类
牛奶按品类分主要就三种。液态奶主要分为：复原乳，就是用复原乳做原料生产的，是用奶粉还原生产的；鲜牛奶/乳，就是以生鲜牛乳为原料，经巴氏杀菌处理的，是巴氏鲜奶，必须在2℃~6℃冷藏，保质期3~7天；纯牛奶/乳，以生鲜牛乳为原料，不添加辅料，经瞬时高温灭菌处理的，可以在常温下放几个月，又称常温奶，超市里一箱箱卖的就是。
巴氏鲜奶营养高钙质易吸收
目前，我们喝的大多数奶都属于“高温灭菌奶”，细心的您可以从牛奶包装袋上“牛奶类别”一栏发现这个名词。这表示我们现在喝的牛奶虽然可以有较长的保质期，但这是以牺牲牛奶部分营养价值为代价的，因为在高温下牛奶的一些营养物质受到了破坏。
什么牛奶有助于长高
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。是所有牛奶的含钙量都一样么？还是依据牛奶的种类和生产工艺有所不同？什么牛奶才是最有助于长高的？
就牛奶的营养而言，最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
就保质期而言，尽量挑选保质期短的牛奶，最好是鲜牛奶。因为保质期越长，营养物质就损失了越多，添加的防腐剂也就越多。
每天喝牛奶能长高吗
按照中国人的早餐习惯，早餐总是会人手一杯饮品，这饮品可以是现磨豆浆、可以是鲜榨果汁、提神醒脑的香浓咖啡，也可以是新鲜的牛奶。成年人可以根据自己的喜好来挑选与早餐搭配的饮品，但是摆在孩子面前的通常都是牛奶。原因就是家长认定了牛奶对与宝宝的价值。那么，每天喝牛奶有必要么？每天喝牛奶对长高有帮助么？
牛奶确实富含钙质，有些人坚持每天早餐一杯牛奶真的长高了。但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高却没变化。每天喝牛奶能否长高却是是因人而异的，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品，
每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，也不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。例如维生素、一定的碳水化合物等，同时要保证睡眠质量，养成运动习惯。
牛奶有哪些营养价值
牛奶被成为“白色血液”，食物中的“液体黄金”。可想而知牛奶的营养价值。但是大部分人近几年知道牛奶的营养价值高，并不清楚牛奶到底含有哪些对人体有益的微量元素。只有清楚了牛奶的营养价值，才能更好的物尽其用。真正发挥出牛奶的黄金价值。
【钾元素】牛奶中含有的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风机率。牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，在关键时刻帮忙解毒。
【酉含氨酸】牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中富含的铁铜和卵磷脂也能大大提高大脑的工作效率。
【钙】牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生，同时能够促进长高。另外，牛奶中有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
【锌、镁等微量元素】牛奶中的镁能使心脏耐疲劳，锌能使伤口更快愈合。
【维生素族群】牛奶中的维生素b能提高视力。维生素a可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。维生素b2，可以促进皮肤的新陈代谢。
什么时候喝牛奶最有利于长高
牛奶是每个有孩子的家庭的必备物件之一，它不仅对儿童成长发育有好处，能够补充钙质和蛋白质。同时对于在喧闹城市中忙碌一天的上班族们也有很好的安眠作用。当然，牛奶也不是只能在白天或者晚上喝，不同的时间点或许有不同的作用，究竟什么时候喝牛奶对长高最有利呢？
夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好好利用夜间的时段，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到促进睡眠的作用，让你睡得更香甜，睡眠质量更好，不容易做噩梦和惊醒，充足的高质量睡眠是确保长个子的前提条件。
另一方面可以补充长高所必须的蛋白质、维生素d、钙质和各种维生素，加速你身高的增长，使骨骼在生长的同时，不会产生缺钙引起的肌肉痉挛，俗称抽筋。很多人晚上睡梦中会突然不收控制的无意识的脚蹬一下，这就是肌肉痉挛的表现，也是缺钙的表现之一。
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