时间：2023-02-28 16:35:02 浏览：23
让宝宝“赢在起跑线上”的4种胎教
有人认为， 胎儿 深居“宫”中，两耳不闻“宫”外事，因此准妈妈情绪怎么变化，宝宝都感受不到，就像孕中期同房，宝宝一样不知道爸爸妈妈在干什么！这种想法是特别错误的哦！其实孕期同房也属于一种胎教，只是宝宝不知道你们在干嘛而已。
在长达280天的宫内生活中，胎儿通过胎盘和脐带与母体建立联系。当母体的情绪变化时，激素分泌会发生改变，这些激素会经过血液进入胎盘，最终刺激到胎儿。怀孕期间准妈妈心境平和、情绪稳定时，胎心和缓而有规律；而情绪激动时，胎心跳动就会加快。当恶劣情绪持续较长时间就会对胎儿造成一定伤害。
让宝宝变聪明的胎教方法
1、情绪胎教
保持胎儿 健康 成长的第一步——情绪胎教。情绪胎教的核心就是要求准妈妈要开心快乐。我们可以想象，一个准妈妈每天是乐观的、开朗的，充满自信的；另一个是焦虑的、紧张的，两位准妈妈给孩子的坏境就完全不同了，就像我们前面所讲的，正能量的激素会促进宝宝发育，负能量的激素则会影响宝宝发育。
2、语言胎教
语言胎教就是父母对胎儿进行对话，胎宝宝在5-6个月的时候就能够听到外面的声音，就会对不同的声音做出不同的反应和刺激。
准爸妈可以为宝宝取一个中性的、可爱的小名，跟宝宝像朋友一样，真诚地聊天，或者给宝宝讲讲故事，听听音乐。
小编温馨提醒： 对于声音，宝宝尤其喜欢爸爸低沉雄厚的声音，胎宝宝在宫内经常听到爸爸妈妈的声音，出生后对爸爸妈妈的声音就会有一个明显的反应！由此可见，语言胎教真的有用哟！
3、音乐胎教
音乐是最好的精神食粮，研究发现，轻缓的音乐比嘈杂的声音更有利于胎儿的脑部发育，准妈妈可以选择宁静、优美的，让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己与宝宝在一起的美好画面。
注意： 感觉厌倦的时候，就不要再强迫自己听下去了。
4、抚摸胎教
抚摸胎教是最好的情感表达。准妈妈可以平卧在床上，全身放松，用手在腹部轻轻地来回抚摸，也可以像哄宝宝 睡觉 一样温柔地拍打腹部，胎儿会渐渐用打拳或踢腿等方式来回应你。
注意： 在孕早期和临近预产期时，不宜进行拍打哦！声明：本文结合《医知袋鼠》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。
阅读胎教是什么意思
阅读可以提高文化涵养，是提升个人魅力和气质的主要途径。阅读是一个继续成长的过程，不论是否毕业，是否结婚，是否生育，是否生病，心中都应该为书本留有一个位置。孕妈咪阅读是一个提升自我的方式，同时也可以令胎宝宝感受书卷的气息。阅读胎教，最能提高胎宝宝的内涵、底蕴。
孕妈咪要进行阅读胎教，就不能像平常一样找个安静的角落静静的看着书本，而是要朗读书本的内容，让小宝宝听到，感受到知识的力大无穷。对于小宝宝来说，妈咪的声音被音乐更具影响力。温柔的朗读声，可以带给宝宝安全感，宝宝会觉得温暖窝心，让他知道原来外面的世界有一把极具深情和穿透力的声音，这把声音的主人应该深爱着自己。
阅读胎教的好处
对于爱书之人，没有什么比书籍更具吸引力，想要培养胎宝宝的内涵，应该也没有什么比得上书籍。因此如果喜欢阅读，又想培养宝宝内涵的孕妈咪，不妨尝试阅读胎教，令宝宝情商蹭蹭涨起来。胎教的方式很多，大多数胎教都能促进胎宝宝发育，或者令胎宝宝更机智聪明。那么阅读胎教的有哪些好处，一起来数数。
阅读胎教是妈咪以朗读故事的形式给胎宝宝“上课”，这样妈咪温柔的声音或许更对胎宝宝的胃口，相比于音乐，胎宝宝或许会更喜欢妈咪的声音，这样胎宝宝会觉得有安全感。如果妈咪反复的念同一则故事，相当于反复给予小宝宝刺激，可以令他的神经系统对于语言更加敏锐。
其次，进行阅读胎教，还会适当的增加孕妈咪的肺活量，有益于孕妈咪的身心健康发展。胎宝宝会更熟悉妈咪的声音，会增加母子的感情。阅读胎教不一定是孕妈咪给宝宝朗读，也可以通过准爸爸朗读，如此一来，宝宝也会熟悉爸爸的声音，而爸爸妈妈的感情也会更好。
阅读胎教的方法
进行阅读胎教需要考一考爸爸妈妈的文化底蕴到底深不深，因为在故事的选取上，有一定的讲究，而且阅读的时候要充满感情，首先要令人听起来饶有趣味，这样才会打动胎宝宝，胎宝宝才会有兴趣继续听下去。阅读的时候尽量将场景和人物描述出来，将故事形式化。进行阅读胎教的时候最后爸爸妈妈每天各念一次给小宝宝，加深他的印象，这样可以令他的神经系统对于语言更加敏锐。
选一则有意思的，自己读完后觉得能愉快的吃多好几碗饭的故事、童谣、诗词等等，一些童话故事中人物的心情、性格，以及里面的环境等等都有详细的描写，所以童话故事可能是较好的选择。但是如果妈妈有丰富的想象力，也可以加入一些自己的想法。加一些有趣的元素，那么宝宝就会被妈妈美妙的声音，浓厚趣味的故事所打动，做到这几点，妈妈算是合格的老师了。
阅读胎教的最佳时间
阅读胎教需要选对时间，不能在胎宝宝休息的时候进行了，如果感觉不到胎动，有可能是小宝宝在睡觉了，又或者是玩累了在休息，这个时候进行任何胎教方式都是不合适的。阅读胎教也有有规律，有计划性，心血来潮就进行阅读胎教是不科学的。一般来说，在什么时间点进行阅读胎教最为合适呢？
1、清晨9-10点：
在房子里的某一个角落，找到最舒服的姿势躺下，翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物，理解过后，轻声诵读给肚子里的宝宝听。
2、午后15-17点：
午休醒来，睡意已散去，整个人都清醒了，别人的下午茶时光，自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下，微风吹起轻如细沙的白色的帘，风儿卷起秀发，这一刻，和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。
3、睡前19-21点：
躺在被窝里，点开柔和的黄色床头灯，瞬间被温馨包围的母子，以及一页一页被翻开的书籍，此情此景，十分的温暖感人，外面的风撕裂吹着，温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。
阅读胎教的注意事项
阅读时，妈妈注意一定要传递正能量，而不能有过多负面的情绪在里面。妈妈在给宝宝“上课”的时候最好保持轻松愉悦的心情，而且内心的波动不要太大，注意力要集中。妈妈的心境一定要很平静，这样才能和胎宝宝达到最充分的交流。
妈妈要尽可能的把所见的事情详细的表达出来，这样才可以给胎宝宝更大的想象空间；而且妈妈的语速不要过快，尽量一字一句都咬得清晰精准，描述的时候要有感情，语气不能生硬；妈妈在进行胎教的时候，切忌不要因为心情不好就大声说话，如果妈妈本身嗓子较大，那也要适当的降低音量。
准妈妈在怀孕期间应该听什么样的胎教音乐？有些人认为孕妇听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应该更加多元化一些，因为，不同的旋律、不同的节奏带给胎儿的感受和影响是不一样的。为您推荐了孕期必选的十首胎教音乐，准妈妈们，快去听听吧。
一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可宝贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，勇敢而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。
准妈妈们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。
二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。准妈妈们，尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。
三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏
睡醒了该活动一下了，听听约纳森的《杜鹃圆舞曲》吧!整首乐曲欢快清新，特别适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱，它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律，描绘了一幅生机盎然的景象。听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞曲》，让肚子里的小宝宝做做运动吧。
四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏
培尔·金特是一个非常讨厌的家伙，做了许多坏事，大家不喜欢他，他只好自己去流浪。有一天他来到山魔王的宫殿里，引来了许多小妖怪。乐曲描写了培尔·金特吓得魂不附体的场景。听诙谐可爱的旋律，感受力度在乐曲中由弱到强直到极强的过渡，你也会看到许多小妖怪在乱舞的场景。
准妈妈们，带着你的小宝宝经历一下小妖怪的宫殿吧。感受不同的节奏、不同的力度、不同的音色，相同的旋律带给我们不同的体验——弱的声音的神秘，强的声音的紧张。
五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度
《梦幻曲》举世皆知，充满了浪漫梦幻的旋律。它以娴熟的浪漫主义手法，把我们带进了温柔优美的梦幻境界。这首曲子主题非常简洁，具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩，旋律线几经跌宕起伏，婉转流连，使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界。
当你疲倦的时候听听《梦幻曲》，帮你安然入睡。
六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林
春天的早晨，在美丽的蓝色的多瑙河畔，远处群山起伏，田野一望无际。晨曦的阳光透过大树茂密的叶子洒在挂满露珠的草地上，山边小溪波光粼粼。羊儿在草地上吃草，小鸟在林间婉转啼鸣，牧童吹着短笛，猎人吹响号角，马蹄“的的”，构成一幅大自然美丽的图画。一曲《维也纳森林的故事》，一切宛如人间天堂。准妈妈们，假日的清晨，迎接这美丽的森林吧!
胎教故事，其实就是将给肚子里胎儿宝宝听的，但是在将胎教故事的过程中，其实最重要的一个步骤就是互动和参与。将胎教故事相比胎教音乐之下，宝宝能够很好的感知爸爸妈妈的声音，而读一些胎教故事书不但可以影响宝宝的智力和听力发育，对于各位爸爸妈妈而言也是一个了解育儿知识的方法。
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而在如今的生活中，很多爸爸妈妈不是图便利就是嫌麻烦，都不太注重选择适合胎教的故事书。胎教故事书没有选择好的话，这样的胎教意义就不大，因此为了让胎儿宝宝在心理和生理上更好的发育和成长，小编准备了一些适合胎教的故事书推荐给各位爸爸妈妈，下面我们就一起来看看吧。
适合胎教的故事书推荐
1.《安徒生童话》
《安徒生童话》是一本很经典的童话故事集，里面一共有166个经典的童话故事，对于还没有出生的胎儿宝宝来说是一本很适用和实用的书。《安徒生童话》中的人物和情感，体现的是爱憎分明的、歌颂劳动者、赞美人们善良和纯洁为主要核心，这对于各位讲故事的爸爸妈妈来说，也可以细细品读童话故事中的思想和情感。
2.《格林童话》
《格林童话》和《安徒生童话》一样，也是非常经典的世界名著，两本童话故事书的内容都是很全面的。其中那些经典故事是我们从小听到大都听不厌的，作为目前宝宝们最喜欢的童话故事书籍之一，对于胎教来说也很适合。爸爸妈妈们可以通过阅读，让腹中的胎儿宝宝感受声音的力量，尽管他们好像都听不懂，但是从娃娃抓起也不是不可以。
3.《塔木德胎教童话》
《塔木德胎教童话》这本书有两个作用，第一可以作为胎教故事书，第二也可以作为宝宝成长阶段值得阅读的童话故事书籍。胎教的作用在如今已经被反复的实践和证明，不管对于胎儿宝宝还是妈妈都是很有好处的。就比如说爸爸妈妈在阅读故事的时候心情平和、愉悦又幸福，为胎儿的成长创造了一个良好的条件。
4.《睡前胎教故事》
这本胎教故事书主要是让爸爸和妈妈一起讲故事的基础，和宝宝到达一个互动和沟通的目的。因为爸爸妈妈和宝宝讲话的时候其实有助于宝宝大脑的发育。这本《睡前胎教故事》书是爸爸妈妈和宝宝之间的专属睡前故事书，也是宝宝将来出生之后可以继续运用的书籍，一举两得、一书两用。里面的胎教故事还能够唤起爸爸妈妈们的童年回忆，各个生动有趣、温暖又朴实。
5.《怎么办，我第一次做胎教》
就目前的生活中，很多孕妇都不知道该怎么给宝宝做胎教，而这本书很贴近目前家庭的现实情况。而这本书也是中国式胎教最适合的一本，如果你已经读完了国外的胎教故事书，小清新的日韩胎教故事书的话，大家可以换换口味，尝试一字儿这本有着育儿知识和科普知识的胎教书籍，爸爸妈妈们可以根据书中的指导，进行胎教练习哦。
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