时间：2023-03-30 07:25:01 浏览：22
孕妇是个敏感的群体，是易患抑郁症的群体之一。怀孕十个月期间，孕妇要忍受着身体的不适、行动不便、身材走样等诸多压力，在身体饱受折磨的同时，心理也在发生不同程度的变化，会比怀孕之前容易考虑更多问题，例如产假期间工作的竞争压力、宝宝出生后身体 健康 情况、自己身材走样是否能恢复等问题，这些问题长时间得不到解答，便会影响孕妇心情，若长时间得不到改善，就容易产生抑郁情况。
一、孕期抑郁症有哪些症状
根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是：
1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。
2、呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。
3、变：性格明显改变。
4、忧：忧郁悲观、消沉，无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。
5、虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。
二、为什么会患上孕期抑郁
1、激素变化
怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的 神经 传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
2、其他原因
另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症。人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和 产后 患孕郁症的主要原因之一。如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。
三、在孕妇这类人群中，有五类孕妇更容易产生抑郁情绪：
1、依靠*物怀孕的孕妇
有的孕妇不能通过正常途径怀孕，只能依靠*物，但是长久的服用*物，势必会对身体造成一定的损伤，因此很容易产生情绪波动现象。而且怀孕之后，更易患得患失，担心 胎儿 的健康，从而导致心情抑郁。
2、怀孕期间产生重大变故的孕妇
在怀孕期间，自身产生了重大变故，例如失业、离异、失去亲人等情况，使得孕妇深陷忧愁的苦闷中不能自拔，加上怀孕本身带来的身体不适及心灵的脆弱，很容易引发抑郁。
3、具有一定危险性的孕妇
有的孕妇在怀孕期间已经知道自己存在一定的危险，例如高龄孕妇、身怀双胞胎或多胞胎的孕妇、或者身体状况不是很好的孕妇。她们除了有正常孕妇的一些不良孕期感觉以外，又多了很多担心，例如宝宝是否健康，这种焦虑会一直伴随其直至生产。
4、拥有痛苦回忆的孕妇
过多的敏感会使得孕妇容易回想以前的经历，若是有痛苦的经历，例如遭受虐待的情况，在怀孕期间极易沉浸在曾经的经历中无法自拔，使其郁郁寡欢。
5、曾经流产过的孕妇
有的孕妇因为曾经流产过，更容易在怀孕过程中焦虑，之前的不愉快的经历便会一直存在孕妇的脑海中，因此更容易担心胎儿是否能顺利生产。而且如果此前的流产距离此次怀孕时间过短，孕妇在身体状态不佳的情况下怀孕，对身体及心理也是一次考验，更容易产生抑郁情绪。
四、孕妇一旦产生抑郁情况应该怎么做呢？
1、进入共同的圈子
相同的人更容易产生共鸣，孕妇可以找到其他孕妇进行交流，学习在怀孕的不同阶段应该注意哪些事情、或者围绕宝宝出生后有什么美好的憧憬等等，受到其他孕妇的正面情绪感染，心情将会得到舒缓。
2、通过倾诉将负面情绪倒出
如果有负面情绪一直藏在内心得不到缓解，抑郁的情况将会愈发严重。孕妇可以通过与好友聊天，将不开心的原因说出，无论对方能否给予忠恳的意见，只要如同倒垃圾一样倒出了不好情绪，心情将会轻松很多。
3、通过转移注意力避开忧伤情绪
孕妇一旦发现自己长时间处在负面的情绪当中，应该为自己换个环境，例如外出散步、听舒缓的音乐，或者看看有意思的书籍，转移注意力，避开忧伤情绪。
4、自我控制
最重要的是自己学会控制情绪，告诫自己，宝宝可以感知母亲的不良情绪，并且这种情绪也会带给胎儿，孕妇可以通过深呼吸等方式缓解情绪，或者在安全的前提下进行轻微运动发泄一下情绪。
怀孕的过程是个艰难的过程，但是也是很温馨的过程，在怀孕的十个月里，宝宝与妈妈完全融合在一起，共同感知着每一天相互的变化，可能身体的不适会使孕妇感到 烦躁，但是如果把这种不适看做是宝宝与妈妈进行的一种交流，心情便会明朗很多。只有准妈妈时刻保持良好心态，生出来的宝宝身体及性格才会健康，因此，为了 宝宝，准妈妈应该学会自我调节，远离抑郁，快乐的等待新生命的到来。
女性 怀孕的时候受到各方面因素的影响有很多人患上产前抑郁症，产前抑郁症处理不好的情况下对于孕妇和 胎儿 来说都有很大的危险和危害性，那么孕妇产前抑郁症的症状表现都有哪些，今天就让我们一起详细了解看一下。
女性产前抑郁症的表现有哪些
一：心情不佳，情绪不定
当女性有产前抑郁症的时候心情低落，情绪也是反复无常，而且注意力不集中，会有焦虑，烦躁的情况出现，非常的容易暴怒，经常因为一点小事就没完没了，所以说当遇到这种情况的时候一定要格外的注意，应该安排家人陪着，不能让她一个人待着。
二：丧失生活兴趣
当孕妇患上产前抑郁症的时候就算是平时喜欢的东西也会没有兴趣，而且还会有烦感，除了 睡觉 就是睡觉，没有任何的喜好，一时间不知道自己应该做什么，变的索然无趣，情绪低落。
三：自闭
当孕妇患上产前抑郁症的时候，患者除必要的话以外基本上不愿意开口说话与人交流，孕妇会变的异常沉默，而且持续时间会很长，保持沉默的时间可以持续在三天以上，孕妇会非常喜欢在没有光的房间，觉得这样有安全感。
四：排斥性生活
女性怀孕的时候中期是可以进行适当性生活的，有效的促进夫妻感情，但是就算是在安全的情况下也会非常排斥性生活，患上产前抑郁症的女性会非常的排斥性生活，还有可能会分房睡。
五：自杀倾向
女性有产前抑郁症严重的时候有自杀的倾向和行为，这是很危险的，一定要及时带她去 医院 治疗，避免发生严重的后果，这样的例子不在少数，常常因为没有引起家人的注意导致严重的后果。
女性产前抑郁症怎么办
一：当女性出现产前抑郁症的情况时，应该多和朋友伴侣沟通交流，朋友家人应该主动积极的关心患者，多与患者谈心沟通，学会倾听患者的情感表达，安慰患者，给患者创造一个对未来美好的向往。
二：丈夫当发现妻子有产前抑郁症的时候应该考虑到是不是家庭的开支或者是经济方面让老婆产生了焦虑感，所以说应该积极的表现，多赚一些钱给孩子一定的安全感。有条件的话可以带妻子出去旅游，散心，给老婆买喜欢但不舍得的礼物，这样慢慢的安慰她，相信一定会好起来。
三：家人和朋友应该多给患者创造积极的正能量，不要给妻子带来负能量和情绪，积极的正能量可以帮助妻子拥有阳光的心态，当妻子有这种抑郁症的情况时就算你有时候再不痛快也不可以在她的面前表现出来，这一点对于她来说是非常的重要的。
关于女性产前抑郁症的表现以及处理方法简单和大家介绍了一下，希望可以帮助到有需要的人，当出现这样的情况时不至于手足无措。
抑郁症的主要表现就是兴趣丧失，没有愉快感，精力减退，经常会无缘无故的疲惫乏力，反应变慢，情绪容易波动，亢奋，也容易被激怒，感觉自己一无是处，这些情况如果连续出现两周以上得不到缓解，而且影响到平时的正常生活，就需要去检查一下是否患有抑郁症。
原因分析
得抑郁症的原因：
主要就是由于身体的变化加上环境的变化，导致心情出现一个冰点。
举措建议
怎么判断自己是不是得了抑郁症的建议：
得了抑郁症，首先就是不再向往生活，没有任何的兴趣，总高兴不起来，这个时候可以适当的多听一些音乐，疏通一下情绪，然后还可以配合一些舒肝解郁的*物进行自我调整。
许多女性在怀孕后，由于各种原因导致迫使女性需要终止妊娠，还需要通过人流手术，但是对于女性来说，做人流后对女性的身体危害很大，还会影响到女性的心情，还会导致女性的身体出现很多问题。那么，为什么小产后容易抑郁，流产后抑郁症的表现呢？
流产后的女性出现抑郁的情况跟情绪有很大的关系，在流产后的女性抑郁主要原因是对于宝宝很是在乎，不愿意失去宝宝，所以在流产后的女性心理会出现很大的打击，出现了情绪上的低落不稳定，焦躁不安的情况，同时，女性在这个时间对日常生活中的事物也是不感兴趣的状态，所以很容易在流产后出现抑郁的情况。
女性流产后抑郁症的表现在，情绪出现了不稳定的情况，情绪呈现低落、不安的症状，同时对于自己流产深深的自责、罪恶感，还很容易伤感，容易流眼泪。在日常中，对于很多的东西不肝兴趣，不愿意出门与人交流，有时候会很容易发怒，对自己的爱人产生怀疑，责怪对方、大吵大闹等现象，都是流产后抑郁的症状。在生理上，有时候会会出现头晕，乏力，食欲不好、失眠的情况，注意力也不集中、缺乏自信心和健忘的情况。
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