时间：2023-03-30 14:05:01 浏览：80
月饼是“三高”食品
月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。比如广受欢迎的双黄莲蓉月饼，每个热量有870卡路里（其中两个蛋黄就有220卡路里），而正常人每天只需摄取2000多卡路里。因此，吃一个月饼已相当于吃了一顿饭。
而且，月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每天的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克。可见，每天只要吃一个月饼，脂肪、胆固醇就已严重超标。
此外，月饼的制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。
无糖月饼并非真的“无糖”
现在市面上有“无糖月饼”，让很多孕妈妈欣喜不已，吃无糖月饼就不怕影响 健康 啦。但所谓的无糖，是指不含蔗糖、 葡萄 糖、麦芽糖、果糖等糖类，但却含有糖醇、低聚糖等甜味剂。因此，严格来说，无糖月饼并非真的“无糖”。
孕妇多吃月饼的三大危害：
1、多吃月饼易生“热气”
从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。
2、月饼中的“营养”很过剩
月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里（其中两个蛋黄就有220卡路里），而正常人每13只需摄取2000多卡路里。
从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了。
3、莲蓉月饼也不宜多吃
莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从*用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。
莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会影响血糖、血脂，也不利于胃肠健康，因此无论何种月饼只可浅尝，每次最好只吃四分之一个，以避免摄取过多的热量和油脂。品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、 咖啡 等饮料就更为合适。
三类孕妇不宜吃月饼
由于自身特殊的身体状况，以下三类孕妇不宜吃月饼：
有 妊娠糖尿病 的孕妇：高糖食品是妊娠糖尿病孕妇的第一大禁忌，因此高糖的月饼应该列在禁食名单之列。
体重增长过多的孕妇：月饼中所含的脂肪、热量极高，对于本身体重已增长过多的孕妇并不是好的选择。
身体虚弱的孕妇：月饼本身重油重糖，不易消化，所以身体虚弱，尤其是长期患病的孕妇不宜食用。
孕妇怎样健康吃月饼
除以上三种情况外，准妈妈如果想要吃月饼，也一定要注意控制量，不可多吃；可选择红豆、莲蓉等健康馅料的月饼，最好选择低糖月饼；在吃月饼时可配着吃些柚子、桃、柿子和梨等清淡水果，还可泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻。
宝宝出生后，慢慢的长大，开始呀呀学语、翻身、爬、可以站立、也可以走两步了，当宝宝可以试着自己走两步的时候，家长就激动了，宝宝可以学走路了，家长早早的就给宝宝买好学步车了，这个时候就能派上用场了，让宝宝在学步车里面学走路了，殊不知，学步车对宝宝存在一定的不利因素，那么这学步车的危害有哪些呢？
只要是家里面有小宝宝的，家里面必有一个学步车，很多的家长基本都是把宝宝学会走路的愿望都寄托在学步车里面了，不过，很多人可能不知道，学步车其实不利于宝宝的骨骼等方面的正常发育，有一定的危害，那么这学步车的危害有哪些呢，接下来一起来看一下文章中的解答。
学步车的危害有哪些？
1.严重影响到宝宝的腿型
如果家长长期的让宝宝坐学步车，这样会让宝宝增加腿型畸形的发育的机会，会造成“o”“x”腿，还有就是俗话说的罗圈腿，这是因为宝宝的骨骼很柔软，而宝宝在坐学步车的时候，滑动的速度超级的快，宝宝的双腿就 一直蹬一直蹬，长期如此的话，那么就让宝宝的腿定型，形成罗圈腿了。
并且有的学步车是针对大众的孩子，有的孩子因为发育等不一样，学步车高了，而宝宝的身高不够，在用学步车的时候，只能用脚尖来着地，这样会让宝宝的足关节严重变形，这样久而久之，就会让宝宝在以后的生活中，习惯性的踮脚来走路。
2.影响到宝宝的性格
当宝宝一直都是呆在学步车里面的时候，会罹患感觉统合失调综合征，这种症状主要就是宝宝很任性、脾气暴躁等情况，所以家长们要注意这样一个问题。
3.有一定的安全隐患
很多家长把孩子放在学步车是为了自己方便，不用一直抱着孩子，可以去做自己的事情，不过当把孩子放在学步车里面后，没有人在一旁看着，宝宝就会顺着学步车这走那走的，很有可能会撞在桌子边上或者是凳子上，说不定会被什么东西绊一跤，这样存在很大的安全隐患。
4.不利于智力等的发育
宝宝学走路是可以锻炼他的眼、手、脚这三方面的协调的，而且需要用大脑思考的，但是当宝宝长期坐学步车，可以依靠学步车来走路，不用思考太多，这样就会影响到宝宝的智力发育等，而且宝宝长期依赖学步车，可以自行独立走路的时间也会相对推迟。
小编的话：
相信家长们看了以上的文章后，对此问题就会有所了解了，宝宝使用学步车存在很多的危害，宝妈们还是尽量少让宝宝坐学步车，偶尔的使用还是可以的，掌握好一个量度，那就是利大于弊的，综上所述，宝妈们不能偷懒，还是手把手教孩子走路吧。
女人自从怀孕以后就会胃口大开，甚至会胃口大开到一整天都不见嘴巴消停的。虽然孕期食量变大，但不是所有的食物都能够成为孕妇的口中物。孕期，女人的身体里孕育着一个小生命，吃的食物不单单能影响自己的身体，还能影响体内的小宝宝，所以家人对孕妇的饮食会格外小心，生怕妈妈误食伤到了腹中的宝宝。现在外卖如此方便，会厨艺这项技能的年轻人越来越少了，外卖让我们足不出户就能吃到热腾腾的饭菜，估计现在年轻人唯一会做的饭就是煮泡面了。
泡面简单方便，5分钟就能完事，所以泡面成了很多年轻人的最爱。可是人们对泡面的印象是它属于垃圾食品，任何时期任何人都不提倡多吃，所以如果孕妇想要吃泡面，家人都会制止，但是泡面是否真的存在极大的危害呢？今天就来具体分析一下。
一、泡面里含有添加剂。
泡面属于加工过的食品，只要是加工过的都是含有添加剂，国家对于食品安全很重视，能上市的食品里面含有的添加剂含量都会低于国家规定的标准，根本无需过于担心它影响我们的身体健康。虽然含有添加剂的食品比不上天然食物，但只要含量不高就无需害怕添加剂会对我们造成伤害。
二、泡面含有大量的油脂。
泡面虽然是干瘪瘪的但是它属于油炸食品，开水一冲泡静置一会就可以看到开水上浮着一层油。高脂肪的食物对于人体健康非常不利，正常人吃多了都会诱发多种慢性疾病，对于孕妇更是属于禁品。光这点来说泡面确实是一样对身体危害很大的食物，吃多了可能会出现头昏、恶心、呕吐等症状。泡面去油脂倒是很方便，通常情况下我们要吃泡面都是用开水冲泡然后闷个三五分钟就直接吃了，孕妇如果想吃就选择用煮的，先煮一遍捞起来，然后换水再煮一遍就可以过滤掉大部分的油脂了。
三、泡面没有营养。
*物流产的危害
因为*物流产的副作用比较少，而且方便快捷，因此 部分女性会选择*物流产来终止意外妊娠。可是*物流产也有不少危害，女性在进行*物流产的时候一定要到正轨的医院进行。
下面一起来了解一下*物流产的危害。
1、细菌感染：*物流产后子宫腔内的胚囊组织多在当天排出，有的患者会碰到妊娠组织物排出不全，子宫膜复旧欠佳的状况，这时候会导致阴道出血时间较长。*流后长期不规则出血可引起慢性贫血，身体抵抗力降低，容易引起细菌感染。
2、引起大出血：*物流产的不足之处在于容易导致流产不全，残余的胎膜组织会造成血崩，造成大出血，遇到这种情况时须立即入院进行刮宫清理，若得不到及时抢救会出现生命危险。
3、引发习惯性流产：由于*流的彻底性较差，流产不全可能还需要再次进行流产手术，这样会造成子宫内膜反复受损，容易发生前置胎盘，引起产前大出血或习惯性流产。
4、引起痛经的症状：*流后有些女性会引发痛经或加重症状，经期下腹部痉挛性疼痛或持续性疼痛，并伴恶心、呕吐、腰酸、乳胀、严重者甚至发生昏厥。
5、导致月经失调：抗孕*物可以影响卵泡的生长发育甚至干扰排卵。个别妇女*物流产后，可发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经时增多。
6、影响生育能力，导致不孕：*流易导致输卵管堵塞，宫颈粘连，造成不孕；*流对子宫和卵巢的伤害过大，也是造成不孕的原因之一。
*物流产安全吗
*物流产安全吗？从*物流产的成功率上看，*物流产还算是比较安全的。有人做过统计，认为*物流产的失败率是10%左右。在剩下的90%中又有10%的人流产不完全，而必须进行刮宫手术。
有些女性进行*物流产的时候，直接自己买了*就在家自己解决，这种做法是很危险，这样的*物流产很不安全。*物流产的安全性是和它的整个过程挂钩的，任何一步潦草应付都会导致*流的失败或加重对身体的伤害，只有在*物流产时注意以下几点才能确保*流的安全性。
1、*流前一定要到医院认真检查，了解自己是否适合做*流以及了解清楚目前胎囊的状况从而选择适合的*流时间和*流*物的用法用量。
2、服*期间要密切留意身体的状况，如有不适应立刻到医院。
3、组织物排出后需在医院留察1小时。
4、*物流产后要后要适当休息，适当补充营养食物，避免操劳。
5、*物流产后要注意个人清洁护理。
6、流产后若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
7、*物流产后未见组织物排出者用*后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查，排出物应带回医院给医生检查。
*物流产的注意事项
女性*物流产前后都要留意身体的各种状况，要小心护理全面注重营养的补给，*物流产前后也有不少的注意事项，下面来了解一下*物流产的注意事项。
*流前的注意事项：
1、*流前必须进行b超检查来排除宫外孕的可能，同时了解胚囊的大小和位置。
2、*流必须是停经49天之内的受孕者，年龄在40岁以下
3、曾经患或正在患较重的全身性疾病，肝、肾功能不全，过敏体质，心脏病、高血压、贫血、哮喘、青光眼、妊娠期皮肤瘙痒等症状者不适宜*物流产。
4、*流最后到医院进行，要选择正规的医院进行，不要自己在家中自己解决。
5、服用*流的*物要按照医生的嘱咐按量按时服用。服*后要严格按医嘱按时复诊。
*流后的注意事项：
1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。
2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活，不做阴道冲洗，禁止游泳。
*物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
无论术后出血多少，在未行经之前都禁止性生活。因为*物流产时宫颈口处于松弛状态，组织细菌进入宫腔的作用减弱。同时，胚胎组织剥落后血窦开放，易于被细菌感染。
4、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
5、未见组织物排出者用*后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。
6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。
*物流产后多久来月经才正常
*物流产后多久来月经才正常？一般进行了*物流产后，只要流产成功而且术后调养护理得当，一般一个月左右就会来月经。虽说*物流产对女性的生殖系统有一定伤害，但是只要*物流产过程成功，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，正常情况下，月经也会在一个月左右来潮。
可是因为*物流产容易导致女性身体分泌失调，而且*物流产后子宫受到一定的伤害，因此很容易出现月经不调的症状。部分患者在手术后会出现一个月或几个月还不来月经的现象。人流后1个月左右最好去医院复查b超，看看子宫的恢复情况和*物流产是否做得干净。
一般月经的恢复期为三个月，等到正常月经恢复后，还要再去医院复查一次，确保子宫恢复如初。
人工流产后引起月经不调可能有以下原因：
1、过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累的情况下都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。
2、宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅；
3、子宫内膜局部损伤后导致月经不来或者经量少。
*物流产和无痛人流哪个好
*物流产和无痛人流哪个好？*物流产和无痛人流各有其优缺点，患者可以根据自身的身体状况和个人意愿来选择适合自己的流产方法。下面我们来详细了解下*物流产和无痛人流两种流产方法的适用人群以及优缺点，从而更好地了解*物流产和无痛人流哪个更适合你。
*物流产的优点：
1、*物流产避免了手术流产的疼痛及并发症的发生。
2、*物流产操作方便，服*简单，痛苦相对比做刮宫手术小一些，效果基本可靠。
3、*物流产适合于怀孕5～7周的不适合用手术方法流产的健康妇女，尤其是有瘢痕子宫、哺乳期妊娠子宫、子宫畸形，人流半年内或有过多次人流史的女性终止早孕。
*物流产的缺点：
1、约有3%的不全流产率和约1%的继续妊娠率。
2、会有早孕反应、胃肠反应，恶心不适等症状。
3、阴道出血时间较长，平均14～15天。
4、患者若不注意外阴卫生、*流后过早性生活等，可引起生殖器炎症，表现为腹痛、发热、阴道流血，阴道分泌物有臭味，白细胞增高、子宫复原不全，子宫及附件有压痛等。
无痛人流的优点：
1、10周以内的一般妊娠患者可适用。
2、通过医疗器械负压吸出宫内妊娠的组织。
3、手术时间短，出血少。
无痛人流的缺点：
1、易出现子宫穿孔、漏吸、人流不全等情况。
2、无痛人流中容易造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。
3、无痛人流中子宫内膜及子宫肌层受损，容易导致再次怀孕后胎盘功能障碍，严重影响胎儿发育并易发生死胎、早产。
4、流产后如发感染，会引起生殖系统炎症，严重者会导致不孕。
*物流产和人工流产各有其优势和弊端，具体哪种好那要结合自身的状况来选择。
*物流产后吃什么好
*物流产期间，阴道会出血，*物流产后，阴道还会持续出血一段时间，这时候，身体也会随之流失很多营养物质，身体会变得很虚弱。*物流产后的女性除了要小心护理外，还要注意补充适当的营养，*物流产吃什么好呢？
1、*流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是*流后加强营养的重要饮食。
2、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合*物流产后食用。
3、鲤鱼是非常适合*物流产后的人食用的，因为在*物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
4、*流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此*流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，*物流产后吃海带有预防贫血的作用。
5、*流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，*流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
6、*物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
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