时间：2023-03-30 17:25:01 浏览：33
茄汁虾仁
材料：虾仁300克、蛋清2个、黄瓜丁100克；盐、鸡精、料酒、糖、干淀粉、 番茄 酱、高汤、淀粉水各适量。
做法：
1、将虾仁盛装在碗中，加入少许盐，用手抓捏，除尽虾仁表面的体液，再将虾仁挤净水分。
2、加入蛋清搅拌至有黏性，然后加入鸡精和干淀粉，搅拌至虾仁表面裹层半透明的浆衣。
3、锅中热油，放入虾仁炒熟盛出。炒锅中留少许油加热，放入番茄酱、料酒、糖、鸡精、盐和少许高汤，待烧开后用淀粉水勾芡成茄汁卤。将虾仁和黄瓜丁回锅拌匀，淋入少许油即可起锅。
特点：富含丰富的蛋白质及钙质，能帮助孕妈妈补充营养，提高食欲及增强体力。
干炸小黄鱼
材料：小黄鱼、干面粉。鸡精、盐、油、料酒各适量。
做法：
1、将小黄鱼去除头和内脏，清洗干净，放入盐、鸡精和料酒，腌渍2个小时，放入干面粉盆中沾裹均匀。
2、将油烧至六七成热，将小黄鱼逐个放入炸至呈金黄色取出，当油温升至八成热时再炸一遍，使之焦脆即可。
特点：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙和铁等元素，帮助孕妈妈增加食欲。
素炒三鲜
材料：冬笋250克，芥菜100克，香菇(鲜)50克。
做法：
1、冬笋切成丝，经开水烫一下，控干水分;香菇和雪里蕻切丝；
2、锅内放油烧热，放入冬笋、香菇炒出香味后；
3、放入雪里蕻再炒至熟，最后以盐和味精调味；淋上香油即可。
特点：富含多种维生素及钙、磷、铁，帮助孕妈妈健脾开胃。
竹笙北菇老鸡汤
材料：竹荪(干)20克，母鸡650克，香菇(干)40克，枣(干)20克，姜3克，盐3克。
做法：
1、北菇，竹笙(竹荪)分别用水浸透，洗净。竹笙切段，沥干水。
2、老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。
3、放入全部材料。待水再滚，用中火煲3小时。以细盐调味，即可饮用。
特点：健胃开胃，滋润养颜，帮助孕妈妈消除多余脂肪。
盆腔积液分为生理性和病理性，一般女性在月经期和排卵期都会有一点盆腔积液，但是病理性的盆腔积液可能会导致不孕，所以了解盆腔积液的症状及治疗是很有必要的，如果出现以下盆腔积液的症状，最好去医院进行检查，及时治疗。
盆腔积液的症状
1、月经紊乱
一般如果并发盆腔瘀血的患者，可会导致月经增多；严重导致卵巢功能损伤时，引发月经失调；输卵管粘连阻塞时，可促使女性不孕。平时可服用左氧氟沙星,奥硝唑,妇科千金片,肛门应用康妇消炎栓来一起治疗,有良好的积极效果。
2、腹部疼痛
女性病理性上的盆腔积液主要症状是，日常生活当中经常感觉下坠感、是在小腹一侧的位置、或者是两侧疼痛，慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血，促使了女性患此病的时候感觉到下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。工作和生活、性生活都会受到严重的影响。且经常会在在劳累、长期站立、性交后或者是月经前后更加严重的表现，治疗期间最好是有充分的休息，切记不可过于劳累。
3、抵抗力下降
患有盆腔积液的疾病，全身症状多不明显，可能会存在有低热，乏力。病程时间长的患者，部分女性还会有出现神经衰弱的严重表现，不能正常学习和工作；在精神状态上会有明显的负面作用。例如：精神不振、周身不适、失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。
4、不孕不育
不孕是盆腔积液最常见的症状之一，如若是患有盆腔炎引发的输卵管堵塞，就会出现不孕的表现，临床检查时发现，部分患者的子宫位置后倾，子宫活动受到限制，就会促使了不育的结果。
盆腔积液吃什么*好
生理性积液不会超过1cm，多发生在排卵后或早孕期，多可自然消失，不必进行治疗。大多数盆腔积液是由于炎症引起，即由慢性盆腔炎症渗出所致，积液超过1cm就属于病理性盆腔积液了，应该及时治疗，目前治疗盆腔积液效果比较好的是采用中*外敷进行治疗。那么盆腔积液吃什么*好呢？
1、静脉点滴西*治疗的。以抗生素为主。
2、中医辨证治疗口服中*并用中*外敷小腹部。当然您也可以服用中成*的如盆炎净，杏香兔耳风胶囊等均可以选用的。
3、以服用中*为主(汤剂：请中医妇科专家根据当前病情辨证施治;中成*口服：如金刚藤糖浆,妇乐颗粒,妇科千金片,妇炎康等;肛门用*：野菊花栓,康妇消炎栓等)。
4、在月经来潮的第一天开始使用消炎*治疗，直至治疗到月经干净为止。连续治疗3-6个月经周期。
温馨提示：治疗盆腔积液最好是在医生指导下用*，而且先去医院进行检查最好，盆腔积液是一种现象，要检查出导致盆腔积液的病因才能更好进行治疗。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，除了接受必要的治疗外，还可通过饮食进行调理，虽然饮食只能起到辅助作用，但是与治疗相辅相成也是极好的，可以让患者身体少受疾病伤害，增强免疫力等，所以可不要小看饮食的作用哦，乳腺增生吃什么好？一起来看看吧！
乳腺增生吃什么好
1、抗乳腺增生的食物
这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃，比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。
2、富含纤维素的蔬菜和水果
多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。
3、大豆食品
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。
4、含碘食物
碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。
5、菌类食物
菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。
6、 含不饱和脂肪酸的鱼类
鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。
7、乳制品牛奶、酸奶
含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。
8、 富含维生素b6和维生素e的食物
这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。
温馨提示：乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，所以应保持愉快、乐观健康的心态。
女人怀孕之后都希望自己可以顺产分娩，但是有时事与愿违，因为胎儿过大，所以孕妇不能进行顺产，这就需要采取剖腹产分娩了。但是剖腹产后腹部会有一道很长的伤疤，伤口愈合时会有疤痕增生的情况，那么，剖腹产不能吃什么食物会导致疤痕增生？
女性做了剖腹产手术想要预防疤痕增生不能吃柑橘类食物，因为柑橘类食物可以刺激疤痕，产生瘙痒的感觉，对疤痕修复不利。女性也不能吃过多高蛋白的食物，高蛋白的食物可以造成疤痕处凸起，从而出现疤痕增生的情况，适量吃可以，但不能吃太多。
其实疤痕增生主要是跟体质有关，因为是疤痕体质，身上有伤口时是会有疤痕增生的情况，这很常见。但是因为做了剖腹产手术，手术之后也要注意自己的饮食，尤其是疤痕体质的女性，更加要注意自己的饮食。
产妇出现疤痕增生时，平常可以多吃含有维生素c和维生素e的食物，这些食物对伤口愈合有帮助。女人生完孩子后身体都比较虚弱，月子餐也要吃好，这样身体才容易康复。月子期间还要做好保暖工作，避免留下月子病。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
