怀孕12天-怀孕初期

准妈须知

呼吸系统用*舒喘灵、氨茶碱、麻黄碱等在孕期尽量不使用。

饮食营养

·应在准备怀孕前3个月开始服用叶酸。

·安满孕妇奶粉中含有更为丰富的叶酸。每天2杯安满(叶酸含量680微克)，就可满足准妈妈的叶酸需求。可从孕前3个月服用至哺乳期结束。

每日胎教

孕妇在学识、礼仪、情操等方面的素质，对胎儿都会产生影响。特别是妊娠后期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对母亲的言行能作出一定的反应。

怀孕12天

延伸阅读

宝宝打完乙脑疫苗后6到12天会发烧是吗

现如今，许多宝妈宝爸带小孩子去防疫中心或医院打完疫苗后，就各上各的班，没有在打完疫苗后多多关心小孩子的身体状况。这是不对的，要密切关注他们的发热状况，是否有发烧。那么，宝宝打完乙脑疫苗后6到12天会发烧是吗、发烧一般在第几天出现呢？

当宝宝打完疫苗后，在48小时内可能会有低热出现，多半和疫苗反应有关系。发热是以低热为主，如果发现宝宝身体发热发烫，应尽快用体温计或测温枪量一下。宝宝一般会在当日或者后两天发烧，但在一周后出现发热的也有。6到12天这个时期发烧的宝宝是少数。

如果是低于38度5的话，可以不必吃退烧*。用湿冷的毛巾冷敷到宝宝头上，顺便擦拭一下宝宝的身体，着重擦拭腋窝，耳后根，这些地方可以充分散热，之后让宝宝睡一觉就没事了。如果超过38度5的话，在物理降温的同时，给宝宝吃点退烧*，比如布洛芬等*物。但是小孩子出现高热可能和病毒性感冒等疾病相关，可喝点抗病毒口服液，同时可以煮点咸白粥让宝宝趁热喝下去，因为盐有消炎功能。没有好转的话，就及时带宝宝去医院就诊查查原因。

葡萄柚12天减肥法

葡萄柚在我国被叫做西柚。它起源于我们亚洲，属于人工种植的树种，是芸香科柑橘属于亚热带植物中的一种。葡萄柚树为常绿乔木，树高6米左右，但是最高的可达15米。叶子狭长，为深绿色，白色花朵，呈四瓣。葡萄柚果实为长得比较大，像扁球形状，一般直接在十厘米到十五厘米之间，葡萄柚的果皮是黄橙色的，经常几十个簇生成穗，像葡萄一样，也是因为这样才会被人们叫做葡萄柚。果肉分瓣的，像橙子一样，果肉酸中带苦。葡萄柚的品种不同它果实的颜色也不同，经常出现的有白色、粉红和红色。

早期葡萄柚被西方人当做装饰的盆景，作为观赏使用。后来葡萄柚被一个叫做沙达克的船长带到了加勒比地区，那里的人把葡萄柚当成制作化妆品、香料的原材料。直到19实际才被欧洲人作为水果和蔬菜饼开始受到人们的喜爱和欢迎。

说到葡萄柚的果实，在北美、欧洲各国地区是他们家庭早餐必备的水果和饮料，在这些地区特别是西方，葡萄柚已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙的重要农产品。特别是在上层社会和白领阶层，以吃葡萄柚为一种品位，而很少有人问津老少皆宜的甜橙。因此，吃葡萄柚、饮葡萄柚果汁一时成为时尚，在一般人看来是一件很酷的事情，这也是葡萄柚被称为“来自天堂的水果”的原因之一吧，那么别的原因是什么么？

我们给出的葡萄柚减肥方法很适合喜欢吃肉的女生，虽然说每天、每餐都是吃这些，会有点腻，但是吃一阵子就有会明显的效果，差不多就是平均每天瘦半公斤左右。想减肥或是保持体重的姑娘们不妨试试。

不要以为我们是胡说，这是有科学依据的呢！有研究发现，每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可平均减掉1.62千克，效果好的可减掉多达4.5千克。

虽然说根据每个人体质的不同，减肥效果会有一定的差异，但是它算是比较健康的一种减肥方法，至少比吃减肥*、瘦身贴等产品要好，不会担心各种副作用。