天气任性易感冒-怀孕初期

春天飘零的雨，淋湿我的眼睛我的心……看着外面的蒙蒙春雨，准妈咪不禁感叹到：冷暖不定变化无常也就算了，为何还袭击我让我感冒咳嗽。三月里的小雨淅沥沥下个不停，春寒料峭，感冒咳嗽了我该如何是好?别急，小编在此奉上几样 “珍宝”，来帮准妈食补治咳嗽。

一、温开水：开水本是平常物，缓解咳嗽有奇效

@落英缤纷：春天的天气变化的真快，这不春雨下起来了。更让我无语的是竟然因此感冒了，偶尔还伴有咳嗽，哎~怀孕初期不能用*只能多喝白开水了。

小编有话说：

温开水可以说是生活中最不起眼的东西，但有些国家却将它称为“复活水”，可见温开水的作用并非“不起眼”。多喝温开水对咳嗽有缓解作用，热咳、寒咳和痰湿咳都适用。盐有消炎杀菌作用可以在温开水里适当加一点盐，但不能加多。

当准妈咪发现轻微咳嗽时，可多喝温开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用*物治疗轻度感冒、咳嗽。如果症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用*，常见的治疗感冒咳嗽的*物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成*，相对毒副作用较小。

二、葱姜：厨房手边物，巧用可拿来止咳

@静待繁华：我前几天感冒，刚好我老公是菜市场买来的葱，就要葱头，先用油炸3-4分钟，放点水，喝汤吃葱，把汗憋出来不要吹空调，吃了两天，慢慢就好了。

@迷彩你的心：我刚怀孕也是，一到晚上就咳嗽，熬姜汤喝，就好了，越老的姜越好，趁热喝，喝下去喉咙又烫又辣的很舒服的。

小编有话说：

葱有解热、祛痰的作用。做法有葱白汤、白萝卜葱白汤。萝卜葱白汤可以治疗风寒咳嗽，先用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，煮剩一碗汤，汤和萝卜葱白一起吃完。

生姜可以驱风散寒，可以治疗寒咳。红糖姜枣汤：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右，放三碗水煎到剩一碗半水，趁热喝。

小葱老姜汤：将香葱、老姜洗净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。

姜蛋汤：铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

三、白萝卜：晶莹剔透，通气止咳争第一

@棒棒糖：怀上宝宝32周了，这两天因为春雨竟然咳嗽感冒了。我妈就做白萝卜汤给我喝，很管用。什么都不放少放点盐，不然萝卜会苦，我妈烧的时候就放了盐，烧好后放了点麻油，我都是萝卜带汤一起吃掉的，萝卜清热通气，化痰的，我连吃了几天就好了。

小编有话说：

白萝卜味甘性凉，有“除疾润肺”的食疗功效，对热咳、痰湿咳有功效。白萝卜可以拿来直接煮汤，喝汤吃萝卜，有止咳功效。也可以做白萝卜饴，将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

白萝卜蜂蜜饮

白萝卜洗净，切成1公分左右的小块，放入干燥的消毒过的干净容器内，加满蜂蜜，密封好。浸渍3天的时间，就会发现白萝卜会渗出水分，与蜂蜜混合，放入冰箱中保存。每次可以舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

四、雪梨：降火止咳，蒸煮食用更放心

@豆豆很逗：前两天下雨，竟然感冒了，一直咳嗽很难受，而且震得肚子疼，我都怕宝宝难受，现在每天冰糖雪梨，蜂蜜柠檬茶喝些，虽说也咳但明显没前几天重了。

小编有话说：

雪梨有降火止咳的功效，一般用于治疗热咳，老少皆宜。有人说雪梨太凉，孕妇不能吃，但其实经过蒸煮的雪梨就没有那么凉了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川贝炖梨、冰糖红枣雪梨汤、银耳雪梨汤等。

冰糖炖梨

冰糖炖梨是最常见的润肺止咳的食疗方法，方法非常简单，将新鲜的梨去皮去核，然后加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用，喝汤吃梨。

银耳雪梨汤

准备好适量的50g银耳、1个雪梨、4g冰糖，首先把泡好的银耳放入锅中开大火煮沸，然后开小火再煮20分钟，煮好后放入冰糖、雪梨，又煮20分钟，关火后焖上10分钟，待温后食用。

五、柑橘类水果：天然维c对抗咳嗽，身体棒棒棒

@羽羽如声：平时吃完橘子我妈喜欢把皮收起来晒干，其实是为了我爸熬汤的时候喜欢放，我怀孕十几周的时候咳嗽她用来给我泡水喝，感觉挺有作用的。

小编有话说：

很多人在感冒时都选择吃维生素c片，来提高身体免疫力。橘子、橙子和柠檬等柑橘类水果中含有丰富的纯天然维c，用来对付感冒咳嗽也很管用，对身体没有伤害。尤其橘子和柠檬对热咳、痰湿咳很有作用。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃;蒸橙子，方法同上，只是把烘烤改成蒸;橘皮晒干，用来泡茶喝;柠檬片泡水喝。

糖煮金桔

将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

天气任性易感冒

延伸阅读

孕妇感冒能喝姜汤吗

冬季，感冒后许多人都会给自己熬姜汤喝。而这个办法也非常管用，那么问题来了，孕妇感冒能喝姜汤吗？一起来看看吧。

怀孕期间的注意事项有很多，孕妇一不小心就会惹上感冒，那么孕妇感冒了能喝姜汤吗？

生姜因具有驱寒暖胃、发散风寒的功效，因此感冒期喝姜汤十分有利于治疗感冒。不过生姜味辛辣，孕期孕妇感冒了能喝姜汤吗？会不会刺激子宫对胎儿发育不利呢？下面就一起来看看孕妇到底能不能喝姜汤水吧。

孕期孕妇感冒了能喝姜汤吗？

孕妇感冒能喝姜汤水。生姜性温寒，属*食同源，对孕妇和胎儿无伤害，因此孕妇是能姜汤的。另外，孕妇喝姜汤时还可以加入适量红糖，对身体更有利。

众所周知，是*三分毒，在孕期孕妇不宜服用*物，以免对胎儿产生不良影响。姜汤水不仅可以促进孕妇营养吸收，还可以治愈感冒。但姜汤水只适用于外感风寒初期，如果是热性感冒或发烧就不适合了。

什么是风寒性感冒？

风寒性感冒通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。此类感冒的症状是患者会感觉全身怕冷、流涕、舌苔淡白。

什么是热性感冒？

风热感冒通常是由天气炎热、缺少正常休息、饮食补充不及时导致。热性感冒病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。

孕妇感冒对胎儿有影响吗？

一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内。孕妇一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以胎儿也会随着孕妇感冒而感冒。

不过，孕妇感冒对胎儿会产生哪种影响，到目前为止尚不十分清楚。引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，孕妈需特别注意。

一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

孕妇感冒对胎儿有影响吗总的来说就是严重的感冒如果没有及时治疗，会有影响；轻度的感冒影响不大，孕妈不必担忧。孕期预防感冒、注意身体保养很有必要。另外，风寒性感冒孕妈还可以通过以下几种食疗来治疗感冒：

①橘皮姜片茶：

橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。

②米醋萝卜菜：

萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

③葱蒜粥：

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

④白菜葱根汤：

大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

⑤姜丝萝卜汤：

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

⑥萝卜汤：

白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

⑦苹果蜂蜜水：

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

⑧鸡汤：

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

以上就是关于孕期孕感冒能不能喝姜汤水的解答，孕妇感冒可以喝姜汤水，但一定要分清楚哪种情况，别延误了治疗感冒的时间。温馨提醒大家，孕妇感冒一定不能擅自用*，轻度感冒最好不用*，重度感冒需在医生的指导下用*。

孕期预防感冒

因为孕期不能乱用*物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。孕妇如何预防感冒？在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒；另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

6、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

总结：如果孕妈妈们本来体质就比较弱的话，就一定要注意对于感冒的预防了。以上几点都可以帮助孕妈在孕期有效的预防感冒。当然，孕期如果感冒严重了，还是要及时去医院就诊的，千万不能自己随便用*而伤害了胎宝宝。

小孩子打了流感疫苗后第二天感冒了可以吃*吗

我们都知道很多宝爸宝妈们以为给小孩子接种了流感疫苗之后就不会出现感冒的情况，而有时候恰好是相反的，有部分的家长在带小孩子接种完流感疫苗之后第二天就感冒了，所以家长们很好奇孩子打流感疫苗后感冒怎么办？那么小孩子打了流感疫苗后第二天感冒了可以吃*吗？下面就让我们一起来看看。

首先小孩子打了流感疫苗后第二天感冒了很大原因就是宝宝接种完疫苗之后所引起的副反应，其实流感疫苗是具有一定的安全性和有效性的，很大一部分的小宝宝在接种完流感疫苗之后都不会产生不良的反应，但也有小部分的宝宝会发生这些反应。

这个时候宝爸宝妈们就要时刻关注宝宝的身体情况，特别是看看有没有发烧，如果有轻微的发烧，体温没有超过了38.5度，那么这个时候宝爸宝妈们可以让宝宝多喝一些温开水，用温毛巾敷一敷宝宝的额头，另外一定要注意不要让宝宝再次着凉，因为只有这样宝宝才会恢复得比较快，这样比较轻微的症状其实是可以不用给宝宝吃*片的，而如果宝宝出现的症状比较严重，那么还是建议家长们及时带宝宝去医院就医比较妥当。

孕妇感冒鼻塞吃什么好

孕妇感冒吃什么

感冒是一种高发病，特别是转季时期，突然变热或突然变凉都容易感冒。身体抵抗力弱，就更容易发生感冒。特别是孕妇感冒，就更加需要注意，不能随便吃，那么下面我们来看看孕妇感冒应该吃什么。

1、水果

孕妇感冒时，可以将水果进一步加工，做成热炖品，这样可以补充维生素，对身体有好处。比如：冰糖炖梨，将新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水炖，直到冰糖融化就完成。梨子润喉润肺，有生津止咳的作用，而且梨的维生素也容易被人体吸收。除了冰糖炖梨，还有川贝炖梨、糖煮金桔等。

2、鸡汤

刚开始感冒时，可以喝鸡汤，适当加入生姜、胡椒，可减轻闭塞、流鼻涕，也可清除呼吸道病毒。有营养的鸡汤，不仅对孕妇好，也对胎儿有帮助。

3、红糖绿豆食疗

首先将绿豆捣碎，倒入带盖子的杯子中，并加入一勺红糖待用。然后锅内加一碗水，烧开后，将葱段（大葱靠近根部的三段）、姜片放入开水煮一到二分钟，最后全部倒入带有红糖绿豆的杯中，盖上盖闷一小会儿，将葱姜滤除即可。

4、白萝卜或红萝卜

萝卜不但营养价值高，而且也含有非常丰富的维生素，有抗癌的作用，对感冒也有帮助。需要注意的是，红萝卜和白萝卜最好不要同时烹饪和进食，因为红萝卜在与白萝卜一同烹饪时，会破坏白萝卜的维生素c，所以最好不要混着吃。

孕妇感冒怎么办

孕妇感冒怎么办，要怎么治疗？要用*吗？还是让它自己治愈？一般来说，正常人感冒为了不影响日常工作生活，都会选择用*治疗，疗效快，副作用影响不大，但是如果怀孕妇女感冒了怎么办？

首先，如果是一般轻微感冒，可以尝试多喝水，注意休息保暖，七天后一般可以自愈。其次，如果觉得喉咙痒，可以适当地在水中加盐，用盐水漱口和咽喉一次，有效减轻喉咙痒。

同时可以用食疗方法，比如前面说的喝鸡汤，炖梨等等。也可以使用中*疗法，如针灸，推拿，理疗等。如果是比较严重的感冒，可以根据医生指导服用中*。如果感冒带有一点发烧，需尽快采用物理降温，避免使用阿莫西林等副作用较大的西*。如果感冒带有闭塞，可以用水蒸气熏鼻。尽量在感冒初期，把病毒扼杀在摇篮中。

孕妇感冒了怎么办，我们更应该在感冒初期治愈，而不是任其发展。尽量使用非*物治疗而不是*物治疗。感冒期间更需要注意保暖，吃清淡一点的食物，可以多按摩脸部、鼻子等穴位。怀孕初期（前3个月）是胎儿形成的关键，所以不可以用*，怀孕中期要慎用*，怀孕晚期用*，对孕妇和胎儿的影响已经不大了。

孕妇感冒对胎儿有什么影响

孕妇感冒后，大家都比较关心除了影响孕妇外，对胎儿会不会造成影响。要知道，胎儿的抵抗力低于孕妇，所以大家都担心孕妇的一些不良病症会不会影响胎儿。下面我们可以看看孕妇感冒对胎儿有什么影响。

一般的感冒对胎儿影响不大，也不必用*，但要注意不要让感冒继续发展成严重感冒。如果是严重的感冒，如流行性病毒感冒。要注意病毒可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成一些不必要的影响，如畸形。所以，如果孕妇感冒后必须尽快治好，因为持续感冒会导致孕妇抵抗力下降，导致感冒越发严重，从而损害孕妇的身体健康。在怀孕初期（前3个月），是胚胎形成的关键，如果孕妇在这个时候感冒，就需要特别注意，这是关键时候，要避免病毒进入胎儿。怀孕初期后，胎儿已经成形，对胎儿的影响已经没那么大。但如果是严重感冒导致发烧，就需要引起注意，病毒进入体内，容易早产、流产。因此严重感冒一定去看医生，根据医生嘱咐。

总的来说，怀孕初期应该避免感冒，如果不小心感冒了，应该采取非*物治疗为主。如果是严重性感冒，就要马上看医生，并告诉医生怀孕情况，让医生有一个清晰的了解，选择性用*。怀孕中期和后期，虽然没有前期那么严重，但怀孕期间的任何病情都需要获得注意，感冒有可能发展成严重感冒。怀孕前期是胎儿形成的关键，对胎儿影响较大。

孕妇感冒要注意什么

孕妇如果不小心感冒，应该注意什么，这是后不仅要考虑孕妇，还要考虑到胎儿。像前面所说的，孕妇感冒一定要在初期扼制，所以孕妇感冒要注意什么呢？可以下面几个方面考虑。

首先是注意休息，得了感冒后，应该避免做重活、累活，减少与细菌的接触。同时注意个人卫生，注意洗手，避免到人流密集的地方，以免粘上其它细菌，诱发其它疾病。

其次，感冒后不能吹冷风，不能着凉。感冒要注意通风，但不能吹冷风，这会让病情加重。可以适当地吹吹热风，呼吸新鲜空气。保持室内的空气流通，让感冒病菌溜走。晚上可以用热水泡脚，要泡过脚面，跑完后，双脚通红。有利于安眠。

接着，孕妇感冒要保持良好的心态。有些孕妇在怀第一胎的时候可以经验不足，有一点风吹草动就很担忧。特别是感冒后，会担心感冒会不会对胎儿有不好的影响。其实，只要遵循医嘱，感冒也不会对胎儿造成不好的影响，关键是孕妇保持欢快的心情，过于担忧反而导致病情加重。

最后，孕妇感冒要注意保暖。感冒的原因有可能是受凉。这时更应该注意保暖，冬天凡是接触到寒风的部位，最好都有遮挡，避免进一步的受凉。

怎么预防孕妇感冒

因为孕妇的特殊性，能避免感冒就尽量避免。毕竟如果严重感冒时，需要用*，对胎儿还是有一定的影响。从源头开始避免感冒，给孕妇、胎儿都有好处。下面我们来看看怎么预防孕妇感冒。

1、热水泡脚。前面说到，孕妇感冒后可以热水泡脚。其实在没感冒时，我们就可以采取这种方法防止感冒。热水泡脚可以疏通经脉，对人体有好处，所以无论感冒与否，都可以用热水泡脚。

2、关注天气变化，及时保暖。在转季时期，感冒一般发生得多。由于气温的突然变化，人体调节不好，就容易着凉，外出时穿衣或者带着外套备用。

3、锻炼身体。健康的体魄才是人最重要的免疫。并不是怀孕就不能锻炼，反而怀孕更加需要锻炼，但要量力而为。未怀孕时就有锻炼身体的孕妇，可以保持，但从未锻炼过的，要从简单的身体运动开始，可以慢慢散步等等。国外医生大多数建议是只要之前有运动的习惯，那就保持平时所做的，不要突然开始，也不要突然停止。

总之，孕妇要以预防为主，不要等感冒后才急急忙忙地开始注意。