时间：2023-05-09 21:40:02 浏览：52
覆盆子
覆盆子又名复盆子、树倭泡、树莓、麦泡（小麦收获季时结果，故名）等，是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，属于水果类，果实味道甘甜，植株为灌木，高1-2米；枝褐色或红褐色，幼时被绒毛状短柔毛，疏生皮刺，有点像草莓。覆盆子有很多别名，比如说：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子、小托盘、竻藨子、种田泡、翁扭、牛奶母等。
覆盆子的营养价值
覆盆子果实含有相当丰富的维生素a、维生素c、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。
覆盆子的功效与作用
覆盆子具有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目的作用。适宜肝亏虚者、 阳痿 者、遗精者、 不孕不育 者、小便频繁者、视物不清者。
孕妇可以吃覆盆子吗？
慎食。
覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管 疾病 ，但有时会造成轻微的 腹泻 。所以孕早期不宜吃。
产妇可以吃覆盆子吗？
慎食。
由于覆盆子偏寒性，所以对于产妇来说不是太适合食用，能不吃就不吃。
覆盆子作为水果不仅香气宜人，口感好，更是具有很高的营养价值和*用价值，在*用方面覆盆子*材主要为掌叶覆盆子的果实，补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。
1、水果食用
覆盆子可以用之水果食用，它与一般的覆盆子一样可以直接食用。当然你要洗干净再吃哦，小编给你支一个吃法吧，保证你喜欢。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟（加些盐为宜），然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多！
2、*材食用
1、覆盆子在*用方面是有很多功效的，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成*膳；
2、阳痿早泄、遗精滑精的人，可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精*配伍；
3、肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
4、补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。
【温馨提示】适用人群：
1、适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
2、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
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