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孕妇秋季咳嗽怎么办

时间:2023-05-26 21:18:02 浏览:13

孕妈 咳嗽 可是一大苦事,一方面捧着肚子,咳嗽不敢用力,怕影响到宝宝,特别是孕晚期准妈妈,如果咳得太多或太过激烈,使腹压增加,会导致 早产 。另一方面,喉咙干痒,特别是晚上 睡觉 时更是难受,又不敢随意吃*,真是非常辛苦呢。难道准妈妈碰上咳嗽,就只能任其“折腾”吗?

当然不是,如果准妈妈咳嗽得实在是厉害,就一定要找医生解决,跟他们说明自己有孕在身的情况,在医生的指导下用*,因为有些咳嗽*对胎宝宝产生影响,孕妈们可不能擅自服*。还有一个更为安全的方法,就是通过食疗来缓解咳嗽的不适。

秋咳推荐食疗:姜蛋汤

材料: 鸡蛋 1只,生姜2片。

做法:

1、生姜切细丝。

2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。

食疗小提示:姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

秋咳推荐食疗:咸金桔糖茶

材料:咸金桔2个,蜜糖10毫升。

做法:

1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔,将其捣烂。

2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖,冲泡。

3、孕妈慢慢喝下就可以了。

食疗小提示:咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

孕妇秋季咳嗽怎么办

延伸阅读

儿童秋季腹泻吃什么食物好得快

儿童的健康成长需要保证每天摄入一定的营养,只是很大孩子脾胃脆弱,身体抵抗力有一些差,饮食不当就会导致肠胃出现问题。而且秋季天气开始变凉,很多孩子遇到秋季腹泻的情况,宝妈也不必太担心,只是要更注意宝宝日常饮食,那么儿童秋季腹泻吃什么食物好得快,宝宝秋季腹泻怎么护理呢?

儿童秋季腹泻需要进行补液,可以让宝宝多喝温开水,这样做是为了防止腹泻引发脱水的问题,而宝宝饮食也需要做出一定的调整,如果儿童秋季腹泻伴随着严重呕吐症状,需要禁食几小时,等到宝宝呕吐症状减轻后再给宝宝喂食,只是饮食上要清淡好消化为主,可以让孩子喝白粥、吃点米糊等,给宝宝补充体力,可以帮助病情的好转。

宝宝秋季腹泻其实并没有特效*,需要父母用心护理让宝宝好得快一些,合理的饮食可以维持宝宝健康,不让宝宝腹泻症状加重。秋季腹泻的宝宝除了注意饮食,还应该注意腹部保暖,这时候肚子受凉会加重腹泻,适当给宝宝增添衣物。

另外,秋季腹泻常常伴随着呕吐反应,宝妈需要注意宝宝口腔的清洁,以免宝宝患上口腔方面的疾病,如鹅口疮。在这里需要注意是宝宝秋季腹泻比较严重,除了注意日常护理,还要用*治疗,只是不建议家长们私自给宝宝乱用*,建议先去看医生,听从医嘱服用*物。

秋季养生的基本知识

秋季如何养生

在秋季,学会养生的小技巧,对孕妈和胎儿都有好处。下面妈网整理后分享给孕妈们,不妨看看,并mark起要点:

1、自怀孕后,孕妈的免疫力相比未怀孕前会下降,所以,更容易感染病毒患病。但有的病毒会引起胎儿畸形,如风疹病毒、巨细胞病毒等,孕妈最好多注意,加强保暖,避免受凉,并注意个人卫生,少到人群密集的地方,避免增加感染病毒的几率。

2、秋季适合补身,孕妈可以多吃温和的富含营养的食物,如燕窝、党参等,但要少吃辛辣刺激性强的食物,也尽量不要吃煎炸油腻的食物,如炸薯条,炸面包等。

3、在妊娠期,孕妈体内激素发生变化,如果在气候干燥的秋季经常有情绪激动、烦躁不安的情况,要适当调整,多休息,多看愉悦身心的书籍,同时还要避免接触反射线、服用不恰当的*物等。

秋季养生吃什么好

孕妇秋季养生吃什么好?为了宝宝健康,秋季养生也不能乱用,要多吃有益于健康的食物,具体如下:

柑橘

柑橘富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素等,是大多孕妈喜欢吃的水果。秋季吃可以补阳益气。但孕妈要注意,每天吃柑橘不要超过3个,不然会引起燥热,引发口腔炎、牙周炎等疾病。

秋梨

秋梨质脆多汁,清甜爽口,吃后可以清热降压,镇咳祛痰、止渴生津,对治疗咳嗽和妊娠期高血压都有帮助,孕妇可适当吃。

无花果

无花果富含多种氨基酸和维生素,不仅营养价值高,还是一味良好,对治疗痔疮有帮助。在秋季,由于天气干燥,孕妇最容易患痔疮,所以,多吃有好处,能清热解毒。

银耳

银耳有润肺生津、清热养胃、补气和血的功效。作为滋补品,适合孕妇吃,因为银耳内含维生素d,能防止钙流失,对胎儿生长发育有益。另外,银耳还含有对孕妇健康有益的硒。

秋季养生禁忌

秋季养生对身体有好处,但要掌握方法,千万别陷入误区,以免身体受损,患病影响胎儿。那秋季养生禁忌事项有哪些呢?3大禁忌要牢记:

1、大闸蟹、甲鱼不要吃:秋季大闸蟹肥美,频频诱惑孕妈们。甲鱼也鲜嫩可口,让很多孕妈都心动想吃。但孕妈们要注意,秋季吃这两种食物大量进补,是有流产风险的,因为甲鱼和大闸蟹都有活血化淤的功效。

2、葡萄不可多吃:秋季也是葡萄盛产的季节,很多孕妇都爱吃,但吃归吃,孕妈可要掌握一个度,不要一次吃太多,以免引发妊娠期糖尿病,影响胎儿生长和发育,严重时甚至导致早产、流产等。

3、寒凉水果不要贪吃:秋季上市的水果还有很多,但孕妈可不能口无遮拦,随便哪种水果都吃,如果是寒凉水果就不能吃,因为吃后孕妈可能会拉肚子。如果拉肚子得不到及时治疗,孕妇体内营养流失过多,会导致胎儿营养不良,所以,要多注意。

秋季养生食谱

秋季是养生进补的好季节,孕妈很适当在这个时期进补,让宝宝摄取更多的营养。那秋季如何进补呢?养生食谱有哪些?孕妈赶紧往下看看吧。

1、蛋黄莲子汤

蛋黄莲子汤具有养心除烦、安神固胎的功效,制作所需材料包括莲子、鸡蛋、冰糖,具体做法为将莲子清洗干净,与鸡蛋一起放入锅中加水熬煮20分钟,然后再把鸡蛋捞出,去壳,再放入锅中煮10分钟。

2、香蕉薯泥

香蕉薯泥含叶酸,对预防胎儿血管神经性疾病有帮助,孕妇在多吃。制作所需材料包括香蕉、马铃薯、草莓、蜂蜜,具体做法为将香蕉和马铃薯去皮,捣成泥状,混合在一起,然后摆上草莓,淋上蜂蜜即可食用。

3、乌鸡糯米葱白粥

乌鸡糯米葱白粥具有补气养血、安胎止痛的功效,适合孕妇秋季吃。制作所需材料包括乌鸡腿、圆糯米、葱,具体做法为先将乌鸡腿清洗干净,然后切块放入锅中加水熬煮,15分钟后再加入糯米和葱白。待糯米熟后即可加盐调味食用。

秋季养生注意事项

秋季养生注意事项还有很多,孕妈要多了解,以免做错了影响到胎儿。那秋季养生要注意什么呢?妈网继续分享干货给孕妈们,孕妈们赶紧继续往下看看吧。

1、秋季天气干燥,孕妈容易出现咽喉干燥的情况,所以,要喝水,但喝水也要选对水,温水对胃部更好。

2、出行穿衣也要多加注意,因为秋天一早一晚温差较大,为避免着凉,最好多穿一件外套,天凉时披上,热时再脱掉。

3、晚上睡觉要盖好被子,如果被子比较薄,第二天醒来后发现出现鼻塞症状,就应换一张厚一点的被子。

4、秋天是很容易犯困的,身体也容易疲劳,所以,孕妈晚上最好不要熬夜,养成早睡早起的习惯,保证睡眠时间充足。

5、适当运动有利于增强体质,孕妈虽不能做剧烈运动,但可每天坚持散步,如果已经快分娩,散步也是有用的,因为可以促进血液循环。

6、不要接触易过敏的物品,如花粉、*物、刺激性物体等,以防犯病,出现不适症状。

秋季男人吃什么补肾壮阳

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枸杞猪腰粥

枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于 肾虚 劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

鹿角胶粥

鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精 阳痿 等。

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