时间：2023-06-04 11:46:01 浏览：21
西瓜营养丰富，其中水分几乎占了9成，其中含的糖分主要是果糖，另外还含有维生素、蛋白质、果胶等，中医认为西瓜可清热解暑、利尿等，而且对一些热 性病 症可辅助治疗，但孕妇的脾胃功能较弱，高温容易影响胃口使免疫力下降，而且妊娠期新陈代谢增加，高温、脱水环境中也易发生中暑。如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，增加巨大 胎儿 、羊水过多及难产、 产后 出血的概率。尽管西瓜能清热解暑也要适可而止，而且注意补充时间，每天最多不超过200克，不能无限量，同时确保营养平衡，注意饮食卫生，以免病从口入，危及母婴 健康 。
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、 腹泻 、食欲下降，还会积寒助湿，导
致 疾病 。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、 感冒 初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的*物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用*的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、 口腔溃疡 者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
现在，市面上已经有不少品种的西瓜在卖了，小编也已经给宝宝买来吃了，不过0-1岁的小宝宝能吃西瓜吗？在炎热干燥的夏季，吃一点爽口的习惯是很享受的，那么对于小婴儿来说，是否能吃呢？虽然说习惯利尿去火，但是似乎小婴儿还是不能多吃的，如果想给宝宝吃西瓜，不妨从西瓜汁开始吧!
西瓜的营养价值
西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。（宝宝能吃木瓜吗？不到1岁宝宝吃木瓜好吗）
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。
专家解答：婴儿能吃西瓜吗?
婴儿三个月的时候可以添加果汁了，西瓜汁也可以的，但一开始一定要先兑点水,慢慢的增加浓度,过几天看宝宝没什么不良反应再给他吃纯西瓜汁,其他的果汁也要这样,注意一定要是鲜榨的,尽量不要超市卖的那种包装的。
宝宝吃西瓜的注意事项
西瓜属于凉性食物，吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量，视宝宝的适应情况逐渐添加，但总的来说还是要少吃。并且尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，不要给宝宝吃冰镇的西瓜。
妈咪们对“婴儿能吃西瓜吗?”的看法
1.我家宝宝喝过西瓜水，没什么问题。6个月的宝宝消化系统功能已经比较强了。
2.我的宝宝3个月就喝西瓜水了，她的肠道很好，没问题哦。
3.我家宝宝在8个月的时候已经吃西瓜了。但是刚开始支持一汤勺，后来逐渐增加。任何辅食都是循序渐进的加量的。每天宝宝的水果应该作为间餐，可以上午或下午两顿饭之间吃，吃的量也不易过大。（1岁以内的宝宝能喝酸奶吗？会不会不消化？）
4.可以吃的，适当的吃些也可以促进宝宝便便通畅，就是需要注意，比如西瓜要切小块一些，去掉籽，不要吃冰的，还有最好吃新鲜的西瓜肉。还有个好办法就是榨成汁给宝宝喝。
5.如果是小宝宝的话还是不要吃的好，上次我给我儿子吃西瓜结果吐了好几天，我们现在才一周岁，大宝宝的话可以吃，但也不能多吃西瓜是寒性水果。
6.可以吃的，先从一勺一勺的西瓜水开始，不过不要从冰箱里新拿出来的，最好是刚买回来的新鲜的，第一次先少给一些，以后再可以加量，慢慢的可以加一些瓜瓤，让小孩子慢慢的来适应就好了。
7.我是弄西瓜水给儿子吃的，少吃点吧。吃西瓜可以解暑。不过不要吃冰西瓜对小孩的肠道不好，容易拉肚子。
温馨提示：西瓜虽然说吃了会利尿，但是西瓜让末满一周的宝宝吃，有时候会上火，有时候会拉肚子的。所以小编建议尽可能不要让宝宝吃西瓜，可以略吃些苹果。您也可以阅读“宝宝能喝果汁吗？婴儿喝什么果汁好？”，育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。
三伏贴期间能吃西瓜吗?
三伏贴期间不可以吃西瓜。
原因：
因为三伏贴主要是用于治疗寒湿性疾病以及顽固性慢性疾病，多是属于受寒等引起的。因此治疗期间最好是不要西瓜，西瓜属于寒凉食物。
意见建议：
建议饮食最好不要贪凉，毕竟寒凉的饮食会伤胃的，对疾病的治疗不利。
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三伏贴期间的饮食禁忌
1、慎用辛燥食品，以防伤阴
夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。
2、忌大量服用寒凉食物
天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。
3、慎食大量肥甘滋腻的食物
夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。
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三伏贴里是什么*
三伏是一年中最炎热的时候，人体皮肤温度、湿度最大，气血趋于体表，毛孔最为开放，此时选取特定的穴位进行敷贴，所贴*物最易由皮肤渗入穴位经络，达到效果。
具体配方：
1、现在的三伏贴，对古方进行了优化、加工，精选适合病情的、天然的、具有穿透温散等作用的中*。
2、如白芥子、细辛等温阳化淤*材，经过炮制后，用*汁调匀。
3、贴敷在人体的穴位上面，以疏通经络，调理气血，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高机体免疫力的效果。
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西瓜的功效与作用
1、西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料。
3、适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。
4、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。
5、西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
西瓜的适用人群
一般人群均可食用西瓜，适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。
西瓜性味寒凉，不可吃得过多，若吃得过多易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜，感冒初期患者也应忌食西瓜。
不宜人群：
1、产妇
产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
2、肾功能不全者
肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。
3、糖尿病患者
吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
4、口腔溃疡患者
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
春天宝宝能吃西瓜吗?
春天宝宝能吃少量的西瓜，但是不建议家长春天给宝宝吃西瓜。
原因：
1、 西瓜，又叫寒瓜、夏瓜，是夏季的应季水果。一般情况下，如果有条件，建议家长给宝宝吃应季的水果和青菜。应季的水果比较新鲜，能够补充宝宝所需维生素和其他营养物质。
2、 西瓜性寒，春天天气还不是很热，春天给宝宝吃西瓜容易造成体质弱的宝宝腹泻。
注意：
1、西瓜性寒，味甘，不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分，而宝宝的胃肠道未发育成熟，容易造成腹泻。建议是8-10个月的宝宝捣烂榨成汁来吃，10个月以后的宝宝就能直接吃西瓜了。
2、妈妈给宝宝吃西瓜一开始一定要先兑点水，再慢慢地增加浓度，如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。添加其他的果汁也是这样的步骤，而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的，尽量不要超市卖的那种包装的。
宝宝夏季吃西瓜有什么好处
西瓜能够消暑解热，婴儿在六个月之后可以适量地食用，为了防止一些不良反应的出现，可以先从喝西瓜汁开始，逐渐地添加，以免损害宝宝的健康。
1、西瓜不仅含有维生素b1、维生素c、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。
2、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。
3、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。
4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加宝宝皮肤弹性，增添光泽。
宝宝吃西瓜的注意事项
1、西瓜吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，就更不能喂食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。
3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。
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