时间：2023-06-12 10:18:01 浏览：72
女性 怀孕六个月要注意：
一、注意饮食：准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体 胎儿 的 健康 ，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但必须特别节制盐分的摄入量。应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，以防 便秘 。
二、控制体重：在此阶段，准妈妈的 子宫 更大，子宫底的高底的高度约18～20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益增加，腰部变得更沉重。平时的动作也较为吃力、迟缓，所以建议一定要控制好体重。
三、适当的运动：到了妊娠6个月，胎儿的状况稳定了。此时除了母亲可继续做孕妇体操、散步、气功，甚至游泳之外，应当积极给胎儿做运动，动作较以前可以稍大些。严格地说，这类运动也是一种通过触觉来进行胎教和活动。
四、心情放轻松：进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡， 孕吐 等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态
五、保证充足的睡眠：在妊娠中，睡眠时间要比平时多一个小时，但最低也要保证八个小时。睡眠不足会增加疲劳感，因此，不管工作、家务多忙，也有保证睡眠时间。
专家还说，在怀孕期间除了要定期去 医院 进行产前检查，以确保孕妇与胎儿的正常外，还需要经常性地在家中进行自我监护，以便早期发现胎儿生长发育的异常情况。
我结婚三年了，今年都30了，和老公大学就在一起，毕业后因为老公读研三年，结婚也只能往后拖，结婚后又忙于工作，一直没准备要 小孩 ，直到两年前才开始备孕，备孕了一年一直没有动静，就开始了求医之路。
期间到了很多家 医院 检查，基本能检查的都检查了，也花了好多钱，就是没做造影，家里人已经开始着急了，我的工作性质经常要加班熬夜，虽然待遇很好，当时想为了能快点怀上宝宝，想着就先把事业放一放吧，索性把工作辞了，去年六月份辞职后继续到其他医院看又是一通检查，备孕了几个月还是没动静，最后医生才说可能会是输卵管的问题要我做造影，结果还真是两侧输卵管一侧堵塞一侧黏连，说要做手术，当月（去年十月份）在医生安排下就做了宫腹腔镜手术，当时也是太急了也没考虑到医保的问题，自己辞了工作医保又没了只能自费，花了差不多两万块钱！不过当时想只要能顺利怀上宝宝就都值了！
手术后开始备孕了，手术后第一个月医生说要做通液不能同房，到十二月正式开始备孕，医生叫我月经第五天开始回去促排，那个月促排有四个优势卵泡，长的也大，医生说我估计对尿促比较敏感，后来打了10000单位绒促破卵，但那个月还是失败了，我当时其实挺不理解为什么要促排，明明排卵是正常的，所以打算自己尝试怀孕，当时也看好多帖子说做了宫腹腔镜手术后要尽快怀孕，然后用了好多帮里姐妹的方法，喝黑豆浆啊，跳绳啊，泡脚啊，还有盐敷肚子啊，另外还喝了红糖姜茶，就这样四个月过去了还是没有好消息，这期间真的是内心无比煎熬，辞职在家家里的开支都靠老公一个人，加上婆婆我父母都急的不得了！每天都过得特别压抑，也恨自己怎么那么不争气，别人很容易办到的事为什么我这那么难，不知道自己偷偷哭了多少回！
到五月份，已经是备孕的第六个月了，没办法又回到医院求助医生，医生还是安排促排，说先试试，不行就要再看看输卵管是否又出现问题了，当时真的好担心，怕这个月失败了该怎么办！到5月25日排卵后第十天实在等不及了就拿早早孕测了，结果大白板，心里特别难受，看帮里好多人十天已经可以测出来了，后来几天因为要参加一考试，也就没在意了，心里也已经绝望了，到六一那天，月经已经推迟两天了，老公说要不再测测，当时特别怕还是失望，结果一看两条很明显的杠杠我都激动的眼泪要流下来了！当天就去医院验了血！真是太不容易了，医生说我这宝宝来的比较不易给我开了固肾安胎丸和地屈孕酮片吃！也请姐妹们帮我看看验血的值正不正常，现在只希望可以宫内好孕，顺顺利利的！
在宝宝六个月的时候准爸爸妈妈们要怎么给宝宝进行胎教呢？这个时候的宝宝大脑其实已经有一些发达了，同时大脑里面开始有了自我意识，并且还能够迅速对外界刺激作出反应，以后宝宝就会有了自己的个性特征和爱、憎、忧、惧、喜、怒之类的情感。
在这个阶段的时候，宝宝的的肌肉正在加紧形成，皮下也开始有了脂肪，胎动的次数会更加多，身长已长到35厘米左右，体重可达到1千克。
在这种阶段准妈妈们就需要像对待已出生的宝宝那样对待胎儿，要开始思考要给宝宝取一个适合他的乳名，老是去叫叫他，同时可以给宝宝唱儿歌、放音乐还有可以对胎宝宝进行运动训练，这样可以提高他的运动功能，还可以教导宝宝学习一些知识之类的。
这个时候是胎教很重要的阶段，第一次要当爸爸妈妈的人应该开始培养明确的“人父”、“人母”意识，提高自我修养，在适当的时候给宝宝进行正确的胎教。
这个阶段进行的胎教主要有三件重要事情要去做：
1、给宝宝想一个适合他的名字
在六个月以后，宝宝不但具有听的能力，同时还能够对于听到的声音作出不同的反应。给宝宝取个名字以后，在准爸爸妈妈们要给宝宝讲话的时候，最好先叫一下宝宝的名字，几次以后，当宝宝出生以后，你叫宝宝的名字以后，就会出现一种特殊的安全感。
2、要加强母爱
在怀着宝宝的日子里面，准妈妈们一定要对宝宝倾注博大的母爱，对于宝宝产生的的每一个信息都要注意到，然后心中要怀着浓浓的母爱，浇灌萌芽中的生命，这是进行胎教是最基本的要求。
对于肚子里面的宝宝来说，母爱的价值是独一无二的，能得到母爱是最幸福的事。不过现在有些状况让人觉得很担心，如今社会上有很多的的已婚女青年，在怀孕的几个月里面不愿意对宝宝付出一些爱心，对肚子里面的宝宝更是漠不关心。
为了保持其身材线条美，不但不会为了宝宝而增加营养，反而还是为了别人看起来好看进行束胸勒腰，这样子严重束缚了宝宝的正常发育与活动。
准妈妈们有了宝宝以后，尤其是在怀孕的中后期，要仔细体察肚子里的宝宝的一举一动产生的信号，关注宝宝的生长，及时锻炼身体，摄入足够营养，避免不良刺激，这样才能让宝宝感受到母亲对于他浓浓的爱。
3、教宝宝学习
爱美是每个人的天性，不少的孕妈妈在生完孩子之后都会面临身材走样或者是身体上各种各样的问题，其中最尴尬的莫过于就是漏尿了。想想在和家人朋友聊天的时候，突然感觉到了尿意，气氛也会变得很尴尬，漏尿这种事情真的是让孕妈妈们很烦恼。那产后六个月突然漏尿了怎么办？下面我们一起来看看吧。
首先我们要知道为什么生产完之后会出现漏尿的情况，想必大家都知道“尿失禁”这个病症，说大可大，说小可小，还是不容忽视的。一般在产后六个月出现漏尿这种情况多半与产后的盆骨松弛有关，毕竟孩子在妈妈的肚子呆了十个月，重量也是很大的，这种重量会让孕妈妈的膀胱下垂、尿路不正。
漏尿这种情况对于生产完的孕妈妈们来说还是很常见的，但是也不是不可治疗。通过运动的方式来解决这个问题是很有效，可以通过提肛运动，紧实臀部来缓解这种情况的发生，也可以采用憋尿的方法，或者重复收缩并放松骨盆底肌肉，每次坚持在几十秒左右。建议大家每周做个五次左右，每次坚持几十秒的，重复两遍。当然，孕妈妈们可以根据自己的实际情况来进行调整。
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