时间：2023-06-15 20:12:01 浏览：13
准妈妈孕期要如何满足准爸爸的性生活要求呢？有没有既不伤害 胎儿 又可以进行性爱的方法呢？
一、孕期性生活如何进行
1、情感交流很重要
告诉丈夫你怀孕时的感觉，特别是在怀孕期间复杂的感觉，性渴望会变得有所不同，这再自然不过了。荷尔蒙的变化会导致一些 女性 增强，也可能比之从前，对性的兴趣没有以前浓厚，最重要的是提醒大家腹中成长的 婴儿 是你们爱情的结晶，不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆，这样更能让丈夫谅解你的难处。
2、适当采取边缘性性接触
亲密不需要，通过搂抱亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰，这样不会损害 男性 的生殖 健康 和性能力，相反，合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足，从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过，一定要保证男性生殖器卫生，控制自慰频率，以免降低男性性交快感，从而影响以后的性生活。
3、怀孕中期也可适度性交
怀孕中期，因为体内荷尔蒙的高分泌，性需求会提高，容易产生兴奋，但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，做爱时动作要轻柔，并采取尽可能减少孕妇负担的性交，以女上位为主，避免压住腹部，且丈夫不能太深，时间不能过长，以不超过10分钟为度，性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。39健康网频道之前已有怀孕期性交时要注意事项的相关文章，在这不详说，不便之处敬请原谅。
4、多陪丈夫做点有益身心的活动
早上或傍晚一起散步，舒展丈夫身心的压抑，不为性生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。在家叫上丈夫一起做胎教，或一起看看电视节目打发时间。
以上说到在孕中期可以适当进行性生活，那么孕中期的性生活准爸爸要注意什么呢？
二、孕中期性生活准爸爸的注意事项
1。 当太太怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。
2。 采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。
3。 享受性生活时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。
4。 多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。
5。 享受性生活时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。
6。 如果妻子没有性欲时，勿强迫妻子。
7。 勿期望妻子产生性高潮。
8。 体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。
9。 理解太太当然的拒绝。
10。 做好自我调适。
对于性生活的时间，相信许多网友朋友们都没太在意过，那你知道性生活什么时间最好吗?如果不知道的话，可以看看本篇资讯，有关性生活时间的相关调查和专家给出的见意。
孕妇网小编提醒：性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中。什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。
解答：性生活什么时间最好？
在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。比较一致的看法是，性生活时间的安排，通常应考虑两个问题：一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
三种说法
从目前性生活的实践来看，有以下三种说法：
一、有人认为，以晚上时间为好。
所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
二、有人认为，清晨，也就是6点左右为好。
持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作或学习，但一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
三、有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。
持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下夜生活，进行必要的社会交往，一般睡觉较晚。在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。
一种建议
以上三种说法各有道理，难分优劣。不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。
其实，例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。
总之，性生活的时间没有一定之规。不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。
夫妻性保健知识：完美的后戏是下一次性生活的良好开端。
哪些后戏最有效?专家们推荐了以下几种方法。
说几句“善意的谎言”。段雪光建议，每次性生活后，男人对女人的表现作出肯定，女人对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。尤其是女人对男人的鼓励，比如“你真棒”、“让我感觉好极了”之类的话，会大大增强男人的信心，临床表明，这还能起到减少男性性功能疾病的作用，尤其对初次性生活的男性来说作用更大。
互相清洗表达关爱。性生活后双方互相清洗，哪怕只是用纸巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不仅有利于卫生，更能通过微小的动作表达关爱，加深感情。
拥抱10分钟。国内一项曾显示，31.6%的女性希望男性在性夫妻性保健知识：25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。温情的拥抱和话语对女性心理能起到良好的安抚作用，同时减少性生活疼痛。
编辑推荐： 哪些方法可以判断生男生女？
有助怀孕的性生活最佳时间
为了怀孕，过性生活的最佳时间要尽可能接近你的排卵时间(指卵子从卵巢排出的时间)。 精子 在你体内存活的时间是2~3天，但卵子只能存活12～24小时。为了增加受孕机会，最理想的是你应该在排卵前的一两天过性生活。那样当卵子排出时，很可能就有 健康 的精子在输卵管里“恭候”了。
不过，虽然最好能那么做，但并不是说非得把性生活限制在你认为会排卵前的一两天里。一项对221位准备怀孕的 女性 做的性生活时间研究发现，根据尿检估算，有192位怀上孕的女性，是在排卵前6天内的某个时间过性生活的，其中大部分人怀孕都得益于排卵前一两天的性交，不过，还有6%的人是在排卵日前3天或更早性交的。
预测女性究竟在月经周期的哪一天排卵并不是很容易的，这与月经周期的长短等因素有关。不过，最近的研究显示，即使月经周期规律，排卵期的“受孕窗口”也比过去认为的更为多变。这也是生殖专家建议你在整个周期里，每两三天过一次性生活，而不是只在你觉得快排卵时才“加油”的一个原因。
另外，如果你的月经不规律，预测排卵就会变得困难。但即便如此，如果你正在排卵，那只要每周有两三次性生活，你就能碰上正确时间。
如何判断排卵期
一些女性对自己何时排卵非常了解，而另一些女性则根本没有注意到任何变化。如果你打算怀孕，可以通过留意接近排卵期的自然信号来了解你的身体。这些信号可能发生在下次月经来之前的三周左右，包括：
• 快排卵时，你的阴道更加湿润，分泌物增多，质地像蛋清
• 你的性欲增强
• 你中腹部的一侧有轻度不适感
要想知道大约什么时间最有可能发现你正在排卵期的信号，试试我们的排卵期计算器吧，你也可以看看我们的推算排卵期的文章。
我还能做哪些努力?
许多专家认为，对大多数夫妻来说，每周两三次性生活就是增加你受孕机会的最有效方式。在寻求其他监测排卵的方式前，真的值得至少先这样尝试几个月。
专家还建议，如果你积极尝试了6个月后还没有怀孕，特别是你的年龄又超过了35岁，那就有必要去 医院 做检查了。医生可能会建议你首先连续几个月记录月经周期，以便确定：你的月经是否有规律，排卵时间是什么时候，以及你是否有排卵。
性生活质量的好坏对家庭关系乃至是日常生活工作都有一定程度的影响，高质量的性生活不仅能促进夫妻关系，也能让人在生活工作中更精力充沛。对男性而言，以下这些事情都会对性生活质量有影响，一起来了解一下吧。
这些事情对男性性生活有不良影响
1.性生活频率过低
每周性生活少于1次的男性发生阳痿的风险更高，适度频率的性生活有助维持勃起功能的正常，还能减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。
2.手淫过度
手淫会使血液循环加快，易引起阴茎充血，加重前列腺的负担。手淫过度还会影响阴茎的神经传导，令阳痿更易发生。
3.抽烟喝酒
抽烟会阻碍血液循环，还会压制局部神经的控制，最后演变成阳痿。酒精对神经系统的有很大的影响，而且酒后性行为容易引起性行为偏差，会引起配偶不满，不利于夫妻关系。
4.缺乏锻炼
跑步、游泳和其他有氧运动有助预防勃起功能障碍的发生，如果没法抽出足够的时间进行锻炼，也可以每天步行一段时间。体育锻炼有助调节血液循环系统的功能，通畅血管，避免因血供不足引起的阳痿。
5.经常熬夜
过于劳累也会对男性的性能力有影响，尤其是“夜猫族”的男性要避免“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间。
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