产后如何调理性生活-怀孕初期

新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。

其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。孕育生命的十个月，使孕妈咪的身体状况发生了很大变化，性器官的改变尤其明显。因此，专家提醒各位准妈妈，产后性生活一定要小心谨慎，严防意外险情。

一、产后首次性生活要特别小心

产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原因造成的呢

1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

2、与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

4、与丈夫有关。由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

专家私房话：产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，莫因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。

产后如何调理性生活

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自然受孕放松享受性生活

身体健嚎，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张？急切？怀孕未果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法

top1 吃吃喝喝，自然孕育

吃吃喝喝，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。

研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

top2 清洁健康，孕育生活

清洁健康，孕育生活

拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！

孕中期性生活体内射精

孕中期的时候，胎儿已经在母体内变得非常稳固。这个时候，孕妇可以适当过性生活，但是性生活的时候一定要特别的注意才行。很多人都知道，孕中期性生活的话，最好是不要射在女性的体内，否则可能会对胎儿造成伤害。那么孕中期性生活体内射精行不行呢？

孕期性生活讲究较多。孕妇及其丈夫在性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。一般主张动作轻柔不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每次性交时间以不超过10分钟为度。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

对于绝大多数夫妇来说，孕期继续你们的甜蜜生活是安全的。尽管高潮时的兴奋和乳头刺激都会带来一定程度的宫缩，但这种宫缩对于健康的准妈妈来说是不会引起流产的。同时这种性高潮对于准妈妈来说也是一种释放。亲热后会有一点点的痉挛也是正常的。但是，如果痉挛或宫缩一直持续，或者出血了，你就必须去医院了。需要特别注意的就是双方下体的卫生，以防造成不必要的细菌感染。

在女子受孕妊娠期，前列腺素对子宫的作用将明显增强。有关资料证实，不管妊娠月份的长短，精液对子宫的收缩作用都显示增强了，由于精液中的前列腺素可使孕妇子宫发生强烈收缩，所以在性交后不少孕妇可出现腹痛现象。怀孕期间，如果性生活过于频繁，使子宫经常处于收缩状态，那么就很容易发生流产。

另外，避孕套也可以防止男性将一些病菌传染给孕妇。男性有性病时特别容易传染给胎儿，其感染率是母亲传染给胎儿的2倍，所以，男性生殖器官异常时，带避孕套进行性生活是个不错的方法。

所以孕期性生活最好使用避孕套或做体外排精，总之，以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。

通过本文的介绍可以知道孕中期性生活最好是不要在体内射精，因为精液中的前列腺素可能会对胎儿产生不利影响。如果你是一位孕中期的孕妇的话，你想要过性生活的话，最好是佩戴上避孕套才好，这样的话就可以更加安全哦。

怎样过性生活有利于生男孩

备孕时怎样过性生活有利于生男孩：

①准备条件

测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日;

在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施;

注意宫颈黏液的变化，并将这种变化填在基础体温表中;

若没有找到体温陷落日，可以在排卵日去医院咨询医生，对宫颈黏液进行检查，以确定准确的排卵日期;

按照医生的指导进行性生活;

为得到较浓稠的黏液，要禁欲，这样才能得到优质的精子 ;

若医生通过检查宫颈黏液以及卵巢大小确定的排卵日与基础体温表不一致，那么要以医生的判断为优先考虑。

②保证性高潮

性生活不同的感受对选择性生育有很大的影响。我们前面已经讲过了女性阴道的酸碱性对选择性生育的影响，事实上，这种酸碱性与女性在性生活中的感受有着密切的关系。

通过测量女性在性生活中感受不同的状态下的阴道黏液的ph值，我们会发现，若女性在性生活中得到极大的快感，那么阴道和宫颈的ph值就高，接近碱性，这种情形对耐碱不耐酸的y精子来说极为有利。若进一步到达性高潮，那么宫颈和阴道中的ph值就会继续升高，对于多次到达性高潮的女性，这种表现尤其显著。只要能够达到性高潮，无论是一次还是多次，均能引起宫颈分泌碱性黏液。

③深插入

除了要女性达到性高潮外，还可以通过深插入来选择胎宝宝性别。由于y精子不耐酸性，那么想要大量保存y精子的数量，最佳办法就是使y精子远离酸性环境。所以，就需要男性深插入，使y精子不必通过阴道就能够进入子宫。在进行性生活时，男性的阴茎能够插入到宫颈入口部分，因此若能在此时射精，就能最大限度减少y精子在酸性环境中的停留时间，降低y精子的死亡数量。为保证能够在阴道深处射精，可以通过调整体位来达到这一目的。

备孕时怎样过性生活有利于生男孩：

①准备条件

测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日;

在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施;

注意宫颈黏液的变化，并将这种变化填在基础体温表中;

若没有找到体温陷落日，可以在排卵日去医院咨询医生，对宫颈黏液进行检查，以确定准确的排卵日期;

按照医生的指导进行性生活;

为得到较浓稠的黏液，要禁欲，这样才能得到优质的精子 ;

若医生通过检查宫颈黏液以及卵巢大小确定的排卵日与基础体温表不一致，那么要以医生的判断为优先考虑。

②保证性高潮

③深插入

④性交体位

第一种：男性上位。

女性可稍稍抬起膝部，能够促使结合更深。

第二种：高腰位。

将女性的腰部抬高，可在腰下垫上枕头。

第三种：骑乘位。

男性在下，女性在上，并保持女性身体靠在男性身体上，降低腰部。

第四种：前坐位。

男女相向而坐的姿势，降低腰部，能够保证较深结合。

第五种：肘膝位。

女性用肘部和膝部支撑身体，挺起臀部，男性从后面插入。

第六种：屈曲位。

正常体位的改变，女性屈曲双腿，把脚抬高。

第七种：后侧位。

夫妻同方向躺下，男性从后面插入，女性可以弯曲膝部和身体，能够使结合更紧密。

⑤男性禁欲

男性禁欲对选择性生育具有很重要的意义。睾丸是生成精子的器官，精子生成后被贮存在睾丸下部，若精子被贮存的时间过长，那么在睾丸中的y精子就会比较多。当睾丸中的精子充满时，睾丸就会向大脑发出已满的信息，大脑就会下达少量生产精子的命令，这些少量的精子被用来补充睾丸中死亡的精子，由于y精子的寿命比较短，而x精子的寿命相对来说较长，所以通常补充的都是y精子，因此贮存时间越长，睾丸中的y精子就越多。但是，长时间贮存精子会导致精子的功能减弱，从而影响受精能力，所以，禁欲时间应控制在两周左右，根据女性的月经周期，两周后就是排卵日，此时正可谓是天时、地利、人和的最佳时机。

⑥ 咖啡因

医学证明，在进行性生活前，喝一些含有咖啡因的饮料能够增加生男孩的概率，原因在于咖啡因能够增强精子的活动能力，对活动能力较强的y精子来说更为有利。对于这种方式，在治疗不育症时经常采用，在进行人工授精时，在采集来的精子中加入咖啡因，以提高精子的活动能力。摄取咖啡因的时间是在性交前的 50-70分钟。

⑦改变阴道的酸碱性

据德国医学家研究发现，通过使用碳酸氢钠溶液清洗阴道的方法可以实现选择性生育，这种方法能够使原本呈现酸性的阴道呈碱性，从而有利于耐碱不耐酸的y精子的活动。使用碳酸氢钠改变阴道酸碱性的方法是：在阴道冲洗器中注入200毫升左右的温水，然后放入一小匙从医院买到的碳酸氢钠，在进行性生活前的15分钟左右，用碳酸氢钠溶液冲洗阴道三分钟即可。还有一种比较简单的方法，用脱脂棉蘸取碳酸氢钠溶液，然后塞入阴道停留3分钟。