孕妇晚上睡觉出汗多怎么办-怀孕初期

孕妇夜间出汗多是正常现象

孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。

出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。

1、穿天然料子的宽松衣服

准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助你在夏天中保护皮肤不被太阳晒伤。

提示：建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

2、温水擦洗勤换衣

孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，千万不能用冷水洗澡，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。

提示：洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10～20分钟为宜。

3、保持充足的睡眠

怀孕的身体往往会带来不适感，充足的睡眠可以补充体力，使精神变好。再加上夏季出汗多体力消耗大，人就容易感到疲倦，过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。所以一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一会，以补足睡眠时间。

提示：要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。

4、营养均衡及时补水

为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外，还要保持体内的电解质平衡。及时补充水分，切记等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。

孕妇晚上睡觉出汗多怎么办

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剖腹产后为什么不让睡觉

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并没有说剖腹产之后不让睡觉，产妇在生完孩子之后就需要好好的休息，有足够的睡眠时间对身体的恢复才是有好处的，只是在剖腹产之后睡觉的时候是要很注意的，建议剖腹产后的6个小时内平躺着睡，之后可以侧卧睡，避免对伤口造成拉扯，而且侧卧睡可以帮助伤口更好的恢复，可以促进骨盆回位，也促进产后恶露的排出。

剖腹产后说话并没有什么影响，也没有让产妇不能说话，剖腹产的产妇要比顺产的产妇恢复的时间要慢，而且注意事项也要比顺产的多很多，一旦恢复得不好，对以后的生活可能都会有一定的影响，要多多休息，要卧床不能起床走，走路会拉扯到伤口，不利于伤口的恢复。

产后睡觉做噩梦的原因

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女性在产后做噩梦是比较常见的情况，主要因为生过孩子之后体力不足，非常虚弱，导致女性在睡觉时容易做噩梦。还有就是女性产产后神经系统衰弱、精神压力过大、神经处于紧绷的状态也会导致女性做梦。所以女性在产后需要特别注意休息，时常保持愉快、放松的心情，做噩梦这种是可以有所缓解的。如果女性老是做梦自己缓解不了，也可以去看一下医生，在医生的引导下进行服用中*的配方改善和调理，女性不要太担心，也不要老是想这个问题，平常心态去对待就可以了。

然后女性在晚上睡觉的时候可以用热水泡泡脚，也可以在睡觉的时候喝一杯热牛奶都是有利于睡眠的。平时注意多喝些鸡汤鱼汤和多吃些肉类的食物，避免熬夜，不要有过于的劳累。

卡介苗化脓期间宝宝不睡觉哭闹怎么办

宝宝出生后要不断的接种疫苗来预防病毒对身体的侵害，然而现在儿童要接种的疫苗也非常多，有些疫苗在接种后会有些不适的症状，下面我们一起来了解一下接种卡介苗后出现的状况，卡介苗化脓期间宝宝不睡觉哭闹怎么办，孩子卡介苗化脓要哭闹几天呢？

卡介苗能够预防结核病，在宝宝出生24小时内就需要接种，在宝宝接种卡介苗后要经过红肿、化脓、溃破、结痂以及最后就形成了卡疤，在这段时间宝宝会感觉不舒服，所以宝宝会哭闹不睡觉。一般接种了卡介苗化脓期间宝宝哭闹五六天就会慢慢好转了，但是每个宝宝的体质也不一样，所以敏感的程度也不一样，有些一个星期左右哭闹现象就没有了，有些可能要一个月。

卡介苗化脓期间宝宝不睡觉哭闹的话建议多抱抱孩子，适当的轻柔孩子的头部安抚一下宝宝的情绪，还要保持接种处清洁卫生，给宝宝穿衣服不要穿太紧，如果有脓液流出来可以用无菌纱布或者棉花轻轻抹干净，不能够挤压，多给宝宝喝水，注意保暖。

在接种完卡介苗后接种部位化脓后宝宝会不舒服会导致宝宝哭闹是正常的情况，家长不要太多担心，因为这是每个宝宝都需要经历的过程。