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自测怀孕的6招

时间:2023-06-21 13:36:02 浏览:97

好朋友迟到了

月经不来潮是怀孕的第一信号。计划怀孕的 女性 都应该记住自己的月经日期,可用日历作记号。

身体 健康 的女性如果没有采取任何避孕措施,在排卵期前后曾有正常的性生活,平时月经周期正常。突然,在月经周期以后仍不来潮。这时可要注意,确定自己是否怀孕。

而最准确通过月经检测是否怀孕的方法,孕妈妈们应该要在月经超过正常月经周期7天以上再到 医院 检查确诊,那才是最准确的。而且小编建议你最好是还是到医院检查,因为个人检查有时候由于某种原因,很容易出现错误的。

如果是过期1个月,你就肯定是怀孕了。但是,不排除有些孕妈妈,已经怀孕了,在该来月经的时候,仍然行经一、两次。但细心的孕妈妈会感觉到:经血比平常要少,日期也较以往短些。

基础体温升高了

基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后,在尚未进行任何活动之前,所测得的体温。孕妈妈怀孕之后,由于孕激素的影响,刺激了体温中枢,使体温维持在高温水平。

正常情况下,女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温,如果后段时间的体温一直处于高温状态,并超过21天月经仍不来潮,则是早孕表现。因为相对于怀孕前,怀孕初期体温是比较高的。这是衡量怀孕与否的重要标志。

月经期过了,怀疑受孕的可以测量基础体温。夜晚临睡前,将体温计的水银柱甩低于35℃,为避免起床活动,放于随手可取之处。次日清晨醒后,在未开口说话、未起床活动前,立即取体温计测口腔体温5分钟,连续测试3~4天,即可判断是否已经怀孕。

高温并非 发烧 的体温,是指体温在36.9℃-37.2℃之间。如果你后段时间的体温一直处于高温状态,这种高温期,如果持续21天以上,而且无其他异常反应,月经也不来潮,甚至出现早期的妊娠反应。那么小编就祝福你,因为你可能怀孕了。

自测怀孕的6招

延伸阅读

教你自测排卵日的六种方法

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一、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第n天,那么这次的排卵日就是第n—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

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专家总结:这种排卵日的测试方法较少有人使用,也有个别的 女性 朋友会选择此类方法,但大多数女性嫌过程比较繁琐复杂。

二、宫颈黏液法

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。我们知道 子宫 颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。此时,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量显着减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来,了解粘液的变化规律,你可以很容易找到自己的排卵日。

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专家总结:这种排卵日的测试方法有个别的女性朋友会使用,毕竟这个方法可以在女性洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试。方法比较简单,而且易操作。

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一、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第n天,那么这次的排卵日就是第n—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

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二、宫颈黏液法

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。我们知道 子宫 颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。此时,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量显着减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来,了解粘液的变化规律,你可以很容易找到自己的排卵日。

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专家总结:这种排卵日的测试方法有个别的女性朋友会使用,毕竟这个方法可以在女性洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试。方法比较简单,而且易操作。

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三、中间痛法

有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。

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专家总结:这种排卵日的测试方法有女性朋友选择,因为在每次来完月经期间都会有轻微的小腹疼痛的感觉,如果仔细分辨,还是能够感觉到的,这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是有一小部分人没有中间痛,不能用此法。

四、基础体温法

所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3—0.5℃,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。

具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。也可以到 医院 购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女,体温升高后应持续12—14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕,协助诊断妊娠,协助诊断 月经失调 。基础体温上升4日后可肯定已排卵,此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围,易受孕,称为易孕期。如果你掌握了这个规律,可以很好的指导避孕及受孕。

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专家总结:这种排卵日的测试方法有女性朋友选择,但这种方法太繁琐,要每天量体温、记录、对比,对于京城的白领一族不太实用,上班路途遥远,要早起挤公交,没有充裕的时间去量体温,也是一个不容忽视的原因,选择的人较少。

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五、超声波检查法(阴道b超检测排卵)

目前国内各大医院使用阴式b超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米,接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见,利用阴式b超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先,你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天进行卵泡测定,观察卵泡大小,并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小,可以每隔2天进行一次超声检查,监测卵泡增大速度,当卵泡接近成熟,大约有16毫米左右,可以每天都检测,甚至一天检查2次,直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后,超声波可以在盆腔内发现少量积掖,证实排卵成功。如果能配合基础体温表,分泌物黏度测试及中期痛的方法,基本可以非常准确地判定排卵日,这样你的受孕几率会大大增加。

网友推荐:★★★★

专家总结:这种排卵日的测试方法比较准确,但是费用较高,而且比较麻烦,请假、算日子、挂号等一系列的事情,很难坚持下来去医院监测。

六、排卵试纸

测试原理:在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出lh峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同,在检测时可参考周期检测表。

使用方法:1、用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。(切记)2、收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。3、尽量采用每一天同一时刻的尿样。4、收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素(lh)高峰值的检测。5、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放,10-20分钟观察结果,结果以30分钟内阅读为准。液面不可超过max线。6、最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明您将在24—48小时内排卵,在排卵前3天( 精子 等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48—72小时)

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专家总结:这种排卵日的测试方法有较多的女性朋友选择,应该是如果使用方法正确,测试准确率就有可能接近100%,而且费用也较低,是女性朋友较理想的选择方法。

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女性不孕自测表(曲线对照图)

根据不孕试纸(lh半定量检测试纸)每天测到的数据,在坐标上找到一个点,把10天的10个点连起来,就得到一张lh的波动曲线图。从曲线图上可以很清楚地看出有没有排卵发生,lh的高峰是哪天等等问题。一般会出现下列四种图示,分别代表四种不同的状况:

图一为一张排卵完全正常的图示

以排卵的当天为0天,卵泡发育初期lh值在5-10iu/l之间波动,随着卵泡的发育,在-2天时lh值上升为20-25iu/l;-1天时,lh突然升至高峰,峰值在50-100iu/l之间,其高低与每个人排卵的时间的不同而不同;达到峰值24小时内排卵。在排卵当天(0天),绝大多数降到10-25iu/l之间,+1天均降到《=10iu/l。

精确预测排卵:用半定量lh试纸检测尿lh到约20iu/l以上后,可采用每4小时等时间间隔连续测定。尿lh曲线一般会先上升,在lh值出现维持不变下降时,即可基本判断排卵将在24小时以内发生。

图二为pcos患者(如下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常者等)的图示

大部分pcos患者的lh水平较高,没有周期性变化,也不出现lh峰值。

图三为lufs征(卵泡黄素化)的图示

随着卵泡的增大,尿lh缓慢的增加,lh值一直在25-50iu/l之间波动,无峰值出现,中低水平的lh可维持5天左右,同时黄素化的卵泡不断地长大。与正常排卵时尿lh值上升的陡峭高峰状曲线完全不同。

图四为没有排卵的图示

无排卵型lh一直徘徊于5-10iu/l之间,无峰值出现。

以上也可供医生作为 临床 诊断的参考。

准确自测排卵期小方法

1、经间痛感觉法 排卵时,卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同,这种感觉持续的时间也因人而异,有的人只有短短几分钟,有的人则可以持续几个小时,甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间,医学上称之为“经间痛”。

2、白带观察法 在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。

3、点滴出血观测法卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。

4、基础体温法 每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

5、月经倒退14天计算法 女性在排卵过程中会产生雌激素,使子宫内膜迅速充血增厚,为受孕提供营养丰富的“温床”。一般9天后如果没有受孕,子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来,造成出血,这就是月经。子宫内膜的脱落过程一般需要5天时间,通常情况下,在排卵后的第14天就会有月经。据此,月经规则的女性只要从下次月经开始那天倒退计算14天就可算出排卵期。

6、乳头触痛法 女性们有一个体会,就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为,乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。

7、b超监测法 通过b超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

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