时间：2023-07-22 07:00:17 浏览：30
孕妇能吃桃子，但不可多吃
桃总被人作为福寿祥瑞的象征。在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。因其肉质甜美，有“天下第一果”的美誉。
营养小秘密
桃味甘、酸，性温，具有养阴生津、活血消积、丰肌美肤、润肠等功效， 临床 主要用于提高机体免疫力和美容等作用：特别常用于体瘦肤干、 月经不调 、虚寒喘咳等诸症。 《随息居饮食谱》记载桃可以“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色”。
桃富含维生素和微量矿物元素。
维生素：主要含有维生素a、维生素b1、维生素b2和维生素c。
矿物元素：丰富的钾元素帮助体内排出多余的盐分，有辅助降低血压的作用。此外，每百克桃的果肉中含有1毫克以上的铁，是苹果或梨含量的4～6倍，仅次于樱桃，是缺铁性 贫血 病人的理想食物。
果胶质：预防 便秘 。
桃浑身都是宝，其*用价值主要集中于桃仁。
桃仁：桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用。主要用于 闭经 、跌打损伤等的辅助治疗。现代研究表明桃仁提取物具有抗凝血作用，抑制 咳嗽 中枢而止咳和降低血压等作用。
碧桃干：是由未成熟的桃肉晒干而得：其昧苦，性温、具有敛汗、止血之功能，适于阴虚盗汗和咯血的患者食用。
桃花：可入*。可将白桃花干燥后研成细末，每天2次，每次1～3克蜂蜜水调服，对浮肿、 脚气 足肿、大便干结者有显著疗效。
桃树皮：树皮中能够分泌树脂，树脂昧甘苦、无毒，可用于治疗乳糜尿、糖尿病等。
健康 小提示
桃仁中的挥发油具有泻多补少的特点，因此不能多吃。吃多了桃仁，可以导致中毒。中毒的临床表现为：恶心、呕吐、头疼、头晕、视物模糊、心跳加速，严重者会出现心跳停止。
水肿病人最适合吃桃。胃肠功能不良者和糖尿病患者不宜多吃桃。
胎 梦 经常会梦见一些水果，常见的有西瓜、桃子、苹果等，但孕妇不知道应当如何解毒胎梦，那么，胎梦梦见吃桃子是什么意思?
梦见桃子是很常见的，一般来说梦见桃子说明会生 男孩 ，并且表示着生产会很顺利，桃子都有着很好的寓意，如财富、 健康 、友情、事业等。
除了梦见桃子表示生男孩，梦见龙、马、老虎等动物也表示会生男孩，梦见太阳、日食、星星等，也有生男孩的寓意，胎梦梦见的事物有很多种可能。
胎梦并没有一定的解释方法，且没有科学的依据来证明，但很多人都想通过胎梦来知道生男孩还是女孩，一般梦见的事物就说明即将要出生的孩子的性格或能力。
梦既是生理现象也是心理现象，做到梦与人的欲望、情绪有很大的关系，因此家人要以正确的、科学的角度看待胎梦，不要过于迷信。
孕妇能吃桃子吗
孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
孕妇吃桃子的好处
俗话说：“桃子养人杏伤人”，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。孕妇属于特殊时期，适量的吃一些桃子是有很多好处的。
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素b、c成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
孕妇吃桃子的禁忌
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
7、烂桃切不可食用。
8、桃子忌与甲鱼同食。
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
孕妇吃桃子的食谱
1、鲜桃洗净去皮核生食，或蒸熟加冰糖适量食用，用于口渴咽干，肠道燥热，大便干结。常服对高血压有一定治疗作用。
2、鲜熟大桃1个，洗净去核，捣烂，取大米50克，煮粥，加白糖适量早晚食用，可治疗肺虚，气短，虚劳咳喘，盗汗。
3、鲜桃用开水汤后去皮、核，捣如泥状，加红糖适量，开水冲食，治疗月经不调。
4、碧桃干30克，炒至外表开始变焦，立即加水，再放入大枣30克，煎水服用，每晚1次，用于遗精，盗汗，自汗。
桃子味道酸酸甜甜，是孕妇夏季最爱的水果之一。在了解了孕妇可以吃桃子这个问题后，孕妈妈们就能轻松地应战夏日酷暑了，为自己准备多一种夏季消暑水果吧！
孕妇吃桃子的注意事项
桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
不能吃桃仁
此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
吃桃时要去皮
孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
一、孕妇能吃桃子吗
桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，对于孕期补铁是非常好的食物之一。常吃桃子还可以起到美容的功效哦！
小编提醒：桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
二、孕妇吃桃子的好处
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素b、c成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
三、孕妇吃桃子的注意事项
桃子虽然养人，但也有禁忌。孕妇吃桃子时应注意以下五点：
1.未成熟的桃子不能吃，增加孕妇肠胃负担，引起腹痛、腹胀。
2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用过多桃子会导致胎动不安，严重者还会引起流产。
3.烂桃切不可食用。
4.桃子忌与甲鱼同食。
5.糖尿病患者，血糖过高时应少食桃子。
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