时间：2023-07-24 16:54:02 浏览：70
准妈妈在怀孕期间有没有出现肚皮发麻？有时这种感觉很快就消失了，有时会有阵阵疼痛，这就是宫缩，有人说宫缩是宝宝临盆的征兆，但是，有人发生宫缩后却不见宝宝有动静。到底什么是宫缩呢？宫缩太频繁又该怎么办呢？
距离预产期还有几天，购物狂小红还与丈夫疯狂地逛商场，不料刚逛完奶粉区，准妈妈忽然肚皮一阵发麻，还紧绷绷的，难道这就是传说中的宫缩，她动也不敢动，结果肚子紧了好几阵子，持续了大概30分钟，小红曾听人说到了预产期发生宫缩就说明宝宝要出世了，两个人都害怕宝宝在这个大商场里有什么动静，匆匆忙忙地收拾东西，赶紧住院。可是去到 医院 ，住了好多天，却不见宝宝临盆，真是虚惊一场啊。但是这也让小红跟丈夫很疑惑，难道宫缩并不是宝宝临产的征兆。
其实，宫缩确实是临产的一个重要特征，但是并不是决定特征。到预产期，只有伴有疼痛的真宫缩，才是分娩的先兆。
假宫缩 与真宫缩有区别吗？
假宫缩
分娩前数周， 子宫 肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
真宫缩
而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现 腹痛 时，可感到下腹部很硬。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。
宫缩太频繁怎么办？
宫缩一般开始开分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的*物，以预防 早产 的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用*，以免*物使 胎儿 受损伤。而且服用*物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
孕晚期胎动看男女准确吗
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。（30—32周）—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱。
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
孕晚期胎动看男女最常见的说法是：胎动在左边是男孩，胎动在右边是女孩。胎动频繁是男孩，胎动较少是女孩等等。但是无论是哪种说法都没有任何的科学数据得以支持，建议准妈妈们不要过度迷信此类说法。
孕晚期胎动频繁会是男孩吗
孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时可动100次左右，但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。
民间非常流行的根据胎动的频率来推测胎儿的性别，孕晚期胎动频繁反映的是胎儿是男性，但是并没有科学依据表明两者之间有直接的关系。因此孕晚期胎动频繁跟胎儿性别没有关系。孕晚期胎动频繁只要在正常的范围内就没事，假如太频繁了需要及时到医院咨询。
孕晚期胎动位置看男女
前人留下来的经验总是有点被神化，关于看胎儿性别这个更是被大力宣传。孕晚期胎动位置看男女是一种流传甚广的说法，那它具体是什么呢？
关于胎动位置：男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。
关于鼓包：不论男女都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。
关于胎动方式：男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。
其实从胎动的位置看男女，也就是靠胎动的某些特征来推算胎儿性别，目前，还是没有科学依据的，因此孕妈妈不用过于相信。
孕晚期胎动早晚看男女
很多孕妇反映胎动的时间不一样。有些孕妇的胎动在3个月的时候就有了，有些孕妇直到怀孕5个月的时候还没有明显的胎动。有人说胎动的早晚和胎儿的性别有关系。到底这是不是真的呢？
胎动的早晚主要是和两个因素有关。1、妈妈的腹壁厚薄；2、宝宝的姿势。如果宝宝抱着你，它的动作就作用在你的背上，你感不到的；如果它坐在你身上，它的动作就作用在你的肚子上，你就较早得能感到了。
每个孕妈咪的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。腹壁薄的孕妈咪就比腹壁厚的孕妈咪更容易感觉到胎动，也就是说，瘦的妈妈对胎动的感知力更强一些。另外，这也跟孕妈咪的敏感度有关。每个人的感觉灵敏度不同，当宝宝的胎动还很微弱时，敏感的人就能感觉到，但迟钝的妈妈就可能感觉不到。
但是没有过科学数据表明胎动的早晚和胎儿的性别有关。因此对于胎动早晚猜测胎儿性别的，不可以过于迷信。
孕育过程充满艰辛，尽管孕妈妈已经安全地度过了孕期的三分之二，但是准妈妈在孕晚期更要特别注意，千万不能够放松警惕，不可因为一时的不慎，给自己和胎儿的健康造成危害。那么，怀孕晚期究竟孕妇需要注意哪些注意事项呢？下面网小编为各位准妈妈详细介绍。
1、孕晚期应加强营养、合理膳食
在孕中期饮食的基础上，孕妈妈可以适当增加蛋白质与钙的摄入量，如豆腐和豆浆；孕妇可以多吃些海产品，如海带、紫菜、坚果类食品等；注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿。
2、孕晚期应按时体检
孕36周后每周检查身体一次，观察血压及体重的变化，自查有无蛋白尿及头晕等症状，预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。
3、孕晚期应注意生活起居
孕妇在怀孕晚期容易疲劳，一定要睡眠充足，中午可小睡一会；孕晚期睡眠易采取左侧卧位，可增加子宫-胎盘的血流量；晚间休息时可自然盘腿坐，以减轻下肢疲劳，增加下肢循环也为分娩做准备。（孕晚期怎么睡最好？怀孕晚期正确睡姿）
4、孕28周后开始数胎动
每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动，正常每小时3～5次，12小时30～40次，如果12小时少于12次或胎动频繁，表示胎儿宫内缺氧严重，缺氧时会出现胎动的变化，胎动或增强而快，或减弱而慢，一般胎动消失比胎心音消失要早12～20小时，当然每一个宝宝都有其运动的习惯，如果相对于自己宝宝既往的胎动情况，次数和幅度变化在50%以上时，要提高警惕，及时就医。
5、和准爸爸一起做胎教
每天抚摸腹中宝宝，定时给宝宝说话，可以讲故事、儿歌或将生活过程中有趣的内容讲给他(她)；听舒缓、轻柔音乐给孕妇以丰富的联想，仿佛走进美丽的大自然中，感到无比的愉快。（准爸爸正确胎教：胎宝宝最喜爱的6个活动）
6、做孕妇体操
可以定期去母婴健康中心、或者在家做孕妇体操，训练腹直肌及盆底肌肉力量，以便待产。
7、孕后期准妈妈应准备的物品
孕妇用品：
(1) 孕期所有的检查化验单，母子保健手册、妊娠日记等；
(2) 分娩时穿的宽松的睡衣或t恤；干净内衣2～3套、乳罩2～3个，可选择专用哺乳乳罩或喂奶衫，拖鞋1双；
(3) 1个暖瓶、2个水杯，2个饭勺，2个微波炉专用碗，1个保温桶，牙膏牙刷，2个脸盆，卫生巾少许，多条毛巾；
(4) 在分娩前，也可准备些点心、巧克力、小零食、矿泉水，将红糖放在容器里蒸45分钟备用；
(5) mp3音乐播放器，存储些喜欢的音乐放松心情；
(6) 暖瓶、脸盆、痰盂、卫生纸等
婴儿用品：2个小褂、包布、尿布，小被1～2床，洗发沐浴液、抚触油，围嘴、小毛巾、小饭勺；宝宝服一套、婴儿纸尿裤少许。
您也可以阅读“孕晚期孕妇需要注意的5种常见症状”，了解更多的怀孕注意事项，育儿网希望提供的怀孕知识能帮助到各位准妈妈。
在怀孕的时候，宝妈们都会小心翼翼的，就害怕自己的一些行为会给宝宝造成一些不好的影响，但是因为现在种种的问题，所以在怀孕的时候，准妈妈肚子里面的宝宝真的是状况百出啊！而胎位异常就是一个比较常见的现象了，我们都知道，胎位异常是比较危险的，所以如果能够早早的发现，我们就应该采取相应的措施来纠正。
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但是很多宝妈在刚开始的时候，并没有出现胎位异常的情况，等到后期的时候才出现，就让宝妈们不知道应该怎么办才好！而睡姿是纠正胎位异常的主要方式，今天本文就给大家解答一下，晚期的右后枕位应该怎么睡，感兴趣的朋友们赶紧来看看啊！
什么叫右后枕位？
我们想要调整右后枕位，首先就要了解右后枕位是什么状态！右后枕位指的就是胎儿仰卧在准妈妈的子宫里面，在生产前，可能通过宫缩调整过来，也有可能调整不过来，这个是要根据孕妇的体质来判断，并没有确切的结果！
右后枕位应该怎么睡？
医生表示：不管是哪种异常胎位，在后期的时候都没有办法通过睡姿调整过来，因为胎儿在后期的时候已经比较大了，这个时候已经将子宫撑得满满的，没有多余的活动空间，所以没有办法改变！不过对于孕后期的准妈妈来说，我们是比较建议左侧位的睡姿的！其主要的原因就是：
在孕晚期的时候，胎儿的发育已经是比较完全的了，胎宝宝也比较大，被撑大的子宫就很容易压迫到下腔静脉，使得宝妈的血液回流受到一定的阻碍，而这种阻碍不管是对宝妈还是对宝宝都是非常不利的，有很严重的影响！而左侧位则可以很好的避免这种情况的发生，缓解下腔静脉受阻的情况，改善血液回流，从而让宝宝得到足够的氧气，能够更加健康的成长！
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当然，这里要纠正大家一个误区，并不是做左侧位比较好，我们就需要一直保持一个左侧位的姿势，而是应该在自己感觉到不舒服的时候，适量的换换位置，多保持左侧位，少量的右侧位，最好不要仰卧睡。只有这样，才能够让宝宝在妈妈的肚子里面，更加平安健康的成长！
以上就是小编关于异常胎位——右后枕位睡姿的一些建议了，虽然很能理解宝妈们紧张的心情，但是大家 还是要注意放松自己的心态，现在的医学手段这样的发达，我们在医生的建议下，一定可以让宝宝更加健康的成长！
右后枕位应该怎么睡？
医生表示：不管是哪种异常胎位，在后期的时候都没有办法通过睡姿调整过来，因为胎儿在后期的时候已经比较大了，这个时候已经将子宫撑得满满的，没有多余的活动空间，所以没有办法改变！不过对于孕后期的准妈妈来说，我们是比较建议左侧位的睡姿的！其主要的原因就是：
在孕晚期的时候，胎儿的发育已经是比较完全的了，胎宝宝也比较大，被撑大的子宫就很容易压迫到下腔静脉，使得宝妈的血液回流受到一定的阻碍，而这种阻碍不管是对宝妈还是对宝宝都是非常不利的，有很严重的影响！而左侧位则可以很好的避免这种情况的发生，缓解下腔静脉受阻的情况，改善血液回流，从而让宝宝得到足够的氧气，能够更加健康的成长！
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当然，这里要纠正大家一个误区，并不是做左侧位比较好，我们就需要一直保持一个左侧位的姿势，而是应该在自己感觉到不舒服的时候，适量的换换位置，多保持左侧位，少量的右侧位，最好不要仰卧睡。只有这样，才能够让宝宝在妈妈的肚子里面，更加平安健康的成长！
以上就是小编关于异常胎位——右后枕位睡姿的一些建议了，虽然很能理解宝妈们紧张的心情，但是大家 还是要注意放松自己的心态，现在的医学手段这样的发达，我们在医生的建议下，一定可以让宝宝更加健康的成长！
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