孕妇眼睛干涩应该怎么办-怀孕初期

孕妇眼睛干涩应该怎么办？孕期孕妇眼睛容易出现疲劳、干涩等现象，但是孕妇眼睛健康对宝宝的眼睛健康影响很大，那么孕妇眼睛干涩应该怎么办？

孕妇眼睛干涩应该怎么办——眼睛干涩是怎么回事

在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的，主要是因为水液层分泌不足，且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少，会导致黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎，破坏油脂层的分泌，使得泪液膜中的水液层更易蒸发。所以泪液膜量的减少以及质的不稳定，容易造成“干眼”症状。所以对于孕妇来讲，孕妇的眼睛健康跟宝宝的眼睛健康关系很大。

孕妇眼睛干涩应该怎么办——对策之注意眼睛休息

看书、看电视和电脑1小时要休息5-10分钟，休息时可看看远处或做做眼保健操。

孕妇眼睛干涩应该怎么办——对策之勤眨眼

眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。热敷眼睛，用热毛巾覆盖双眼，每天1-2次，可以扩张血管，增加眼部血液循环。

孕妇眼睛干涩应该怎么办——对策之补充维生素

多吃富含维生素a和维生素c的食物，如胡萝卜、红枣、番茄等蔬菜等缓减眼睛干涉的现象。还可以吃些鱼肝油，改善视力，比如汤臣倍健dha软胶囊，可以有效促进大脑细胞和神经细胞的发育，补充大脑营养，延缓脑细胞的衰老。提高智力、增强记忆、改善视力。劲得鳕鱼肝油软胶囊，富含天然维生素a，维生素d，维持眼睛在黑暗中视力的营养素，舒缓眼睛与大脑疲劳。

孕妇眼睛干涩应该怎么办

延伸阅读

闭上眼睛是快速修复人体能量的最佳方法

眼睛的生理机能是视觉，视觉是人体最大的耗能系统。小编今日要分享的是闭上眼睛，是快速修复人体能量的最佳方法。

生活中人们习惯于睁开眼睛做事情看东西，眼睛成了外缘外境信息的主要输入器官，往往除了睡觉时闭上眼睛，其它时间都让它处于睁开应激状态。就像一部开动的机器，它在源源不断的做功，耗能。当我们闭上眼睛，就停止了视觉系统能量的损耗，从而保障了其它生理耗能系统能够得到充足供应。

神，阳之精气为神;能量聚集化神。 ”聚精会神”，“闭目养神”，闭上眼睛，敛精聚神!

一切生命功能的源泉，都从“静”中生长，那是自然的功用。在自然界中，任何动物、植物、矿物的成长，都从“静”态中充沛它生命的功能。尤其是植物——一朵花、一粒谷子、麦子等等的种子，都在静态中成长，在动态中凋谢。人的生命，经常需要与活动对等的便是休息。闭目睡眠，是人要休息的一种惯性姿态。除此之外，人生往复不绝的生命动能，也都要靠充分的闭目养神而得到及时的更新与补充。闭目习禅的方法简单易行，是对闭目睡眠的很好补充，尤其适合于现代生活中日趋忙碌的有缘人。

通过闭目养神法的锻炼可以使人的生命、能量在高度的静中恢复功能的平衡。

闭目可以帮助人们进入禅的境界，与此同时，还可以在禅境中达到养生、养心的目的。闭目调神的方法有如下几种：

闭目静心

当日常诸事纷扰，外境扰动内心，俗务缠身，头痛脑胀之时，找一清静空寂、有绿色植被环绕、空气清新的地方，正襟端坐，双目自然闭合，两眼球下沉，意无所念，使心神潜入寂静状态;或模仿佛祖像无意识半眯双眼，目不瞻视;或眼虽动，视物无睹;或闭目手数念珠，心意集中于手中的珠子，如此则可心平气和，头脑清晰，渐渐进入禅境的静虑状态。

闭目降气

凡遇愤愤不平或遭受屈辱，暴躁难耐时，要理智地控制感情，离开是非之地，闭目掂量一下理智被感情所控制的后果。同时用自己的双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。

闭目咀嚼

吃饭时，当食物被送入口中之后，立刻闭上双眼，切断来自眼睛的外境干扰，心意集中于口腔、牙齿、舌头和食物之间，细心品味食物的味道，不时还可以心中默念口中饭菜的名称，如：“哦，原来冬菇的味道是这样!”待完全将口中的食物咽下后，才开启双眼，随机应变地夹持饭菜再送入口中。然后重复上次的动作，再次闭目咀嚼……直到吃饭完毕。据个人的体会，这样闭目咀嚼的最大好处就是，极大限度地调动了口腔、肠胃的消化吸收功能，排除各种干扰而专注地吃饭，使吃饭的效果和质量得到保证，同时，还可以保护视力，让眼睛有一个休息的机会，做到不该它工作的时候就让它休息，实在是两全其美之举。

闭目“看风景”

冬天时节，坐在阳台上晒太阳，让冬日里和煦温暖的阳光直射在脸上，此时自然将双眼闭合，在自然的光感反应中“看风景”。眼前的“景色”如同漫游在茫茫宇宙之中，令人心旷神怡。虽然闭目“视而不见”，但却“看到了无限的宇宙”，并“看到了渺小的人生”。看这样的“风景”，使人产生一种身离世俗并融入宇宙虚空的感觉，其乐无穷。

闭目行悦

当忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱的时候，退避静舍，独坐闭目，眼珠上视，神聚头顶微微仰面昂首，放松思想，回忆以往得意欢愉之事。

闭目意弛

当事不如意，若有所失、烦闷终日时，闭目抬头，意想浩渺广阔的太空。或停立于高处，俯视脚下人间万景，闭目心旷意弛。

闭目卧思

人的思维有三种形式，第一为睁眼思维方式;第二为梦境思维方式;第三即为闭目思维方式。闭目思维的时候，头脑处于“醒”与“睡”之间，称之为第三状态，这也是禅修的理想境界。因此，闭目思维是一种临界思维现象，即卧而不寐，闭目意想联翩，大脑一方面排除了外界的物象视觉综合干扰，另一方面又能处于充血充氧状态，促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，提高思维的深度。

眼睛模糊是什么原因引起的

问题描述：（女 , 45岁）每天眼睛模糊看不清，睡眠充足，手机电脑看的也不多，未去医院检查

医生回答

问题分析：你好，根据你的病情描述，可能是眼底视网膜病变引起的视力模糊。意见建议：应该到医院眼科进行检查，明确病因，对症治疗。平时注意用眼卫生，不要过度用眼。 ...展开

你好，根据你描述的情况。这个年龄出现眼睛模糊，应该去医院检查，眼底看是否正常，根据情况对症治疗。

眼睛眼屎多是哪里上火

眼屎多是什么原因

眼角处会呈现少数眼屎，是正常现象，无伤大雅，但是眼屎多就是有问题的了，说明你的身体正在处于一种亚健康的状态，那么眼屎多是什么原因？

1、火气

中医认为，眼屎与肝气郁滞，虚火等因素有关，一般称之为“灼热”。除了眼屎痉挛的症状外，感觉还伴有唇部溃疡，口腔溃疡和咽喉肿胀，存在疼痛等症状。这与人们长期的不规律饮食和睡眠不足有关。建议普通人不要吃辛辣油腻的食物，并注意清淡饮食，使肠道清洁和排出毒素。

2、感染过敏

如果您长时间处于污染环境中，您的眼睛将受到灰尘，细菌和其他悬浮物质的影响。为了抵御外来有害物质，眼睛会分泌一些粘液，吸附这些悬浮物质，并导致过多的眼屎。出门时，它主张注意眼睛的保养，能够戴大框的挡风玻璃，注意清洁，能用棉签悄悄擦洗眼睛的大便。

3、疾病

病毒性角膜炎（红眼病）、淋球菌性结膜炎、沙眼、干眼症等眼病会导致眼部放电增加，有的还会伴有瘙痒、发红、疼痛等症状出现，并及时去医院就诊治疗和补救。

宝宝眼屎多的原因

除了会出现眼屎多的现象，很多刚出生不久的宝宝也会出现眼屎多的现象，那么宝宝出现眼屎多是什么原因？

1、上火性眼屎：儿童的胃处于发育阶段，消化等功能尚未完善，营养过剩难以消化，导致食品热量和“内部火”眼屎大多是宝宝典型症状之一生气，食用水果少、蔬菜、婴儿配方奶粉往往是一种普遍现象。除了很多眼屎外，还常伴有大便干燥、舌苔厚而火等症状。

2、眼屎病理：眼屎长时间同时还伴有眼睛发痒，发红，要去医院看看是否有眼部疾病，如新生儿结膜炎应及时就诊，否则炎症会发展到眼部，甚至慢性结膜炎可能会发展，治愈更加困难。

（1）新生儿淋病性结膜炎：经确诊者，其中一位父母有病史。宝宝的眼睛在分娩过程中感染，必须在出生后五天内。黄色脓疱，如来自眼睛裂的脓液，多为眼睛有单眼的眼睛很少。

（2）婴幼儿急性结膜炎：以急性发作为特征，多为平时（夏季较为常见）甚至流行，多为眼睛，眼皮更粘稠;如肺炎球菌，cow12感染，结膜长层白色伪膜。一些合并的点状角膜炎影响视力持续时间长达一个月。

宝宝眼屎多的表现

宝宝出现眼屎多的现象一般是不同于大人的，因此如果宝宝有这些表现，就说明宝宝出现的身体或者是生活有一些不适的情况，那么宝宝眼屎多的表现有哪些？

1、宝宝眼屎一只眼睛少，一只眼睛多：这种情况也会出现，因为妈妈也担心，只有宝宝会多过一只眼睛，眼屎不是宝宝生病了，妈妈不用担心，如果是宝宝一只眼睛许多眼皮可能因生气而引起。这可能是由饮食引起的，也可能是由于太多的嫉妒。

由于婴儿各种系统和器官发育不完善，婴儿对气候变化特别敏感。秋天干燥的天气，宝宝很容易生气。因此，我的母亲必须调整宝宝的秋季饮食。我的妈妈注意到平时的饮食不宜太油腻或辛辣，多吃清淡的食物，宝宝会缓解一些。同时要注意室内空气的流通和一定的湿度，并注意增加宝宝的饮用量，如果母乳喂养，建议母亲吃辛辣刺激性食物。如有必要，您可以咨询医生进行适当的治疗，并且您可以观察宝宝是否有倒睫毛。

2、宝宝的眼屎更黄：当妈妈发现宝宝的眼屎不仅更多，眼屎出现黄色时，如果它是一只眼睛，并且有许多黄眼睛。它可能是炎症，你可以根据医生的建议使用滴眼液。眼屎黄色是细菌性结膜炎的表现，黄色眼屎是结膜细菌感染引起的脓性分泌物，应注意局部卫生，不要随便用不洁物品擦拭眼睛周围。建议每天使用氯霉素滴眼液或保湿眼睛3-5次。另外，吃奶粉的婴儿更容易生气。为了给宝宝多喝水，他们应该多吃蔬菜和果汁。

宝宝眼屎多怎么办

当宝宝出现眼屎多的现象，是要及时的进行治疗。妈妈要根据宝宝眼屎多的原因，结合医生和生活的技巧给孩子及时的处理。

1、一个3-5个月大的正常婴儿可能在早上醒来，眼睛上可能会有一些眼皮。这是因为在此期间睫毛往往会向内生长，而眼球会受到摩擦刺激而产生眼屎。一般约1岁左右，自然睫毛会向外生长，眼屎会逐渐变小，所以不需要治疗，可以用温热的毛巾擦拭干净。

2、如果宝宝出生时，眼睛上有一层灰色的东西，但不是眼皮，这层灰色的东西医学上称为“胎脂”。胎脂具有保护皮肤和防止散热的作用，可以吸收自己，所以不能随意擦除。大量眼屎的另一个原因是热量积聚在儿童的身体中，这通常被称为“燃烧”。

3、宝宝有很多眼屎，其中大部分是由高热量食物如鱼、虾和肉类引起的。这些食物通常吃得较少，如水果和蔬菜。此时，除了许多眼屎外，他们常常伴有怕热和流汗、大便干燥、舌头粗壮等症状。治疗的最佳方法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时加温清火，并消除导致停滞的中*。

宝宝眼屎多的饮食护理

当宝宝眼屎多的时候，注意饮食护理。但是很多妈妈们并不知道如何给孩子缓解这种症状，那么宝宝眼屎多的饮食护理是怎样的？

1、尽量选择母乳喂养

牛奶喂养的婴儿更容易出现便秘，这主要是由于牛奶中过量的酪蛋白含量导致大便干燥，可以尽可能选择母乳喂养，因为母乳含有不允许宝宝生气的低聚糖和营养素。

2、使用防火产品

用与食物和*物同源的科学配方进行膳食调理可以缓解过度灼热的眼屎症状。尝试使用天然植物制作的一些清火产品，达到“一清二平，三舒适”的阻燃效果。当它转移到牛奶或稀释食物时，它可以达到平衡食物摄入热量的效果，这是安全的，没有副作用。它可以适度降低火灾风险，并且不会太冷。

3、注意选择不易点燃的食物

人工喂养宝宝，配方奶粉营养素的最佳选择更佳。宝宝3个月后，可以在你的奶粉中加入少量牛奶饼，并喂一些果汁。如果宝宝出现便秘症状，母亲可以稀释奶粉，或加入一定量的火，即每100毫升牛奶含10克糖。宝宝6个月后，母亲可以煮胡萝卜粥，把宝宝粥吃掉，因为蔬菜中含有大量纤维素可促进肠蠕动增加。1岁以后的宝宝可以适当地喝蜂蜜水，以防便秘点燃。