孕妇如何有效预防妊娠纹-怀孕初期

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如何预防妊娠纹?可以选择贝亲妊娠纹按摩霜，该款防妊娠纹霜是根据妊娠期，产后皮肤生长特点及婴儿皮肤护理用品安全标准精制而成;是多种天然油脂和植物精华的综合作用，给拉伸的皮肤充分的滋养和调理。很多妈妈们在用过贝亲妊娠霜后都认为，贝亲妊娠纹按摩霜霜体比较浓稠，没有很明显的香味，涂在肚子上特别的凉，但很舒服。

如何预防妊娠纹?还需控制体重。在怀孕前的半年就要开始控制体重，若本事是肥胖体质，更应控制，要知道过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。在孕前，可以经常做做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。

如何预防妊娠纹?勤加按摩。从怀孕初期选择好合适自己的按摩霜，如上面所介绍的，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，使皮肤的延展性变大，还可以趁机跟腹中宝宝交流情感。按摩最好持续到产后3个月，这样效果会更好。

对于如何预防妊娠纹，小编的建议是防患于未然，先准备好一款防妊娠纹霜，另外从生活上加以调整!

孕妇如何有效预防妊娠纹

延伸阅读

妊娠纹霜

据了解，60%的初产妇会长妊娠纹。妊娠纹通常是长在肚皮、大腿内侧以及胸部上，着实影响美观。为了保持皮肤光滑，爱美的妈妈们自然不会错过防妊娠纹霜。为了不伤及宝宝的同时保住美丽，妈妈们都应选择适合自己的产品，坚持涂抹才行。

什么是妊娠纹霜

妊娠纹对于产后的妈妈们来说，是最大公敌，为了防止妊娠纹出现，不少妈妈在怀孕期间就开始做好防护的措施，使用妊娠纹霜。

什么是妊娠纹霜呢？防妊娠纹霜是一种预防妈妈在怀孕过程因皮肤表层受到大幅拉扯而产生的宽窄不同、长短不一的波浪花纹的护肤产品。妈妈孕期使用防妊娠纹霜，可以大大减少妊娠纹产生的机率，使妈妈保持孕前完美的皮肤状态。

那么妊娠纹霜怎么使用呢？取适量揉搓均匀，涂抹时以腹部为主，顺便抹抹臀部和大腿内侧。皮肤总是从腹部开始被拉伸的。腹部的滋润工作做好了，抗拉伸能力增强了，就不太会牵扯到大腿和臀部皮肤。

妊娠纹霜有用吗

大部分妈妈都会遭遇妊娠纹。为了更好地预防妊娠纹，许多妈妈都会选择购买防妊娠纹霜或防妊娠纹的产品回来使用，但是，也有部分人认为妊娠纹霜起不到预防的作用，妊娠纹还是死皮赖脸地跟着自己。那么实际上，妊娠纹霜有没有用呢？

一般来说，坚持使用正规的妊娠纹霜是可以起到预防妊娠纹的作用的。因为妊娠纹霜里面含有的有效成分能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。

妊娠纹霜的正确涂抹方式如下：

一、用的时候，量一定要足。怀孕时肚子上的皮肤被拉得很开，需要润肤霜的量是很大的。擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。说用了但效果不明显的妈咪，要检查一下是不是自己用得太少了。

二、为了让自己涂抹的兴趣增加，可以和对胎儿的运动胎教一起做。运动胎教和涂抹妊娠纹霜一样都需要按摩，所以合在一起做又可以一举两得。每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。

三、涂抹时以腹部为主，顺便抹抹臀部和大腿内侧。皮肤总是从腹部开始被拉伸的。腹部的滋润工作做好了，抗拉伸能力增强了，就不太会牵扯到大腿和臀部皮肤。

妈妈们要知道，坚持涂抹很重要。现在买预防妊娠纹产品的孕妈妈很多，但坚持的人实在少，导致最后是钱也花了，效果却没有。

妊娠纹霜哪个牌子好

大部分第一次怀孕的妈妈都会遇到妊娠纹。它可能出现在肚皮上、大腿上甚至胸部上！这如何能忍？这个时候，一支好用的妊娠纹霜将解救妈妈们于水火，保住光滑细嫩的肌肤。

妊娠纹霜哪个牌子好用？好的妊娠纹霜是不含酒精，不含激素、色素、铅和汞等有害物质的，而且还要经过严格的医学皮肤安全测试认可。下面是综合了其他妈妈的意见，特推荐的几款产品：

一、娇韵诗抚纹身体霜

网友使用心得：比较丰厚，但是不油，挺滑腻的；方便涂抹，吸收还不错，但是一定要涂抹均匀，不然很容易出现搓泥现象；有淡淡的味道，没有着色剂，怀孕就开始用，用了两瓶，感觉适合中干性皮肤，使用后皮肤不会长痘痘、瘙痒，没有大的纹出现，但是还是有几道细细的淡淡的妊娠纹痕迹。

二、帕玛氏可可脂妊娠纹按摩乳

网友使用心得：乳液形态，好涂抹不易搓泥，但是味道比较重，有很浓郁的可可味道，预防妊娠纹效果还行。里面含有天然可可脂可以在很大程度上防止和治疗妊娠纹。使用了五个多月，还没长明显的纹。

三、bio oil百洛护肤油万能生物油

网友使用心得：非常滋润，除了涂抹肚子，还可以用来涂脸，效果不错，用着也不油腻，味道也不错，到现在七个月了还没有长明显的妊娠纹。

除了上面这3个产品，还有很多孕妈妈也提到她们孕期使用过的如：袋鼠妈妈妊娠纹霜、亲润孕妇妊娠纹防护套装、五羊产后消除妊娠纹修复霜、贝亲孕纹修护霜等。

当然，每个产品都有适合不适合之分，建议孕妈妈按照自己的肤质来选购适合自己的妊娠纹霜。由于每个人妊娠纹长出的时间都不同，妈妈们最好在怀孕后就开始使用并坚持到产后三个月内，涂抹完还要配合按摩促进吸收，这样才能有效预防妊娠纹生成或者淡化已形成的细纹。

另外，妈妈们要记得，购买妊娠纹霜一定要购买正品，因为假冒伪劣妊娠纹霜里面含有化学防腐剂、人工色素和各种香料等对孕妇和胎儿有很严重的危害，千万不能贪便宜！

妊娠纹霜什么时候开始用

据研究表明，在中国，60%的初产妇会长妊娠纹。长妊娠纹是妈妈们普通都会担心的问题之一。为了预防妊娠纹，不少妈妈都会准备妊娠纹霜。但由于每个人的情况不同，妊娠纹出现的时间也大不相同，因此不少妈妈都在问，妊娠纹霜什么时候开始用？

妊娠纹霜里面含有的高滋养和强补弹性成分，能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。

至于什么时候开始用妊娠纹霜，一般认为，怀孕三个月以前最好不要擦妊娠霜，也不要按摩腹部。因为三个月以前，胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用。过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作也一定要开始了，妈妈们千万不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。

产后才用妊娠纹霜还有用吗

大部分准妈妈在生完宝宝后会留下妊娠纹，为了恢复原有的光滑肌肤，她们会选择妊娠纹霜来消除。但也有准妈妈不知道妊娠霜产后才用是否有用。

那么，对已经长出来的妊娠纹，使用祛除妊娠纹的产品有用吗？答案是，选择一款好的妊娠纹修复产品并坚持使用，可以起到去除妊娠纹的作用。因为此类产品所含的有效成分能够补充肌肤所需的胶原蛋白，加快肌肤深层受损细胞的更新，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，并能够淡化妊娠纹的表面沉积色素，达到修复妊娠纹的目的。

一般来说，准妈妈在顺产1个月后应开始使用妊娠纹霜。如果是剖腹产的妈妈，则必须在生产完两个月伤口完全愈合后才能开始使用。

妊娠纹霜的使用配合一定的按摩手法可以达到更好的效果。按摩时，手势一定要轻柔，避免拉扯伤口。

妊娠纹霜每日早晚使用，使用前要先清洁所需要涂抹的部位，然后将产品均匀涂抹在已经产生妊娠纹的部位，轻柔按摩5-10分钟，直至完全吸收。

当然，去除妊娠纹的产品对腹部、臀部、腰部、大腿、等容易产生妊娠纹部位同样有预防与修复作用。

妊娠纹最开始的样子

妊娠纹几个月开始长

我们都知道，当孕妈妈在怀孕初期，肚子还没隆起来，皮肤的弹性纤维和胶原纤维还没发生变化，是不会出现这么可怕的妊娠纹的。根据部分妈妈反应，她们身边总有那么几个“婊子”是没有出现妊娠纹这个恶魔的。这是怎么回事呢？妊娠纹几个月开始长？

其实，妊娠纹的出现，主要看个人体质，以及胎儿大小，最重要的是提前预防。那么，一般妊娠纹会在什么时候开始出现？只要掌握好这个时间，就不再怕啦。

通常，妊娠纹会在怀孕5-6个月的时候。上面说的这2种纤维开始断裂，形成粉红色或紫红色的花纹。因为每个人皮肤弹性不同，如果你在这个时候并没有出现，甚至是到了8个月后，都没出现“花纹”，那就基本上就不会再有妊娠纹的出现。

妊娠纹消除的方法

一旦出现妊娠纹，很多妈妈都呼天天不应，叫地地不灵，这可该怎么办？有没有办法可以消除妊娠纹？当然有！

1、保养皮肤

很多妈妈都知道怀孕之后尽量是不化妆，但是这里要看清楚，不化妆是彩妆的部分，但是不代表不需要护肤哦。护肤不仅能让你的皮肤保持弹性，还可以消除妊娠纹，多吃一些富含纤维素的果蔬，多吃对胶原纤维有利的食物，也是护肤的一个有利方法。

2、按摩一下

我们在睡觉之前，以及刚刚塑形的那个阶段，皮肤属于放松的状态，可以对腹部、臀部进行适当按摩，可以搭配一些孕妈妈专用的橄榄油，这个看个人的肤质情况，能有效的帮助消除妊娠纹哦。

3、适量运动

怀孕了，要多注意休息，很多妈妈有理由各种葛优瘫，但是没想到的是，正是运动量的减少，导致皮肤肤质变差，新陈代谢变慢，而妊娠纹就找上了你。其实，适量运动一下，如散步、练习瑜伽等，能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。

一旦出现妊娠纹，不要惊慌，要开始注意自己的各个方面，做好应对措施，自然能逐渐消除的，切勿操之过急哦。

妊娠纹要怎么预防

很多妈妈都会发现，明星妈妈基本在怀孕之后都能恢复到很好的身材状态，甚至有一些穿露脐装的时候，也没发现有妊娠纹的痕迹。这到底是怎么做到的呢？

1、做好预防措施

很多了解妊娠纹的人，都会提前预知这件事，并且早早就有了预防妊娠纹的意识。这是做好预防工作的大前提。所以你有这个意识吗？

2、使用托腹带

当我们怀孕到孕中期和孕晚期的时候，也就是妊娠纹开始出现的时候，为了保护好你的皮肤纤维，不被拉断或者拉扯，可以使用托腹带，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地预防妊娠纹。但需要注意的是，为避免影响胎儿入盆，到孕最后一个月，要停止使用。

3、控制体重

我们知道，妊娠纹的出现，主要是肚皮上的纤维组织被拉断了。而很多妈妈都喜欢在怀孕期间多吃，以为这样子胎宝宝就能长得更大更好，但不是吃得多，宝宝就长得好的，孕妈妈一定要控制好自己的食量，并且科学地补给营养，这样有助于控制体重，也能预防脂肪囤积在腹部，导致妊娠纹出现。

这些方法都是可行，希望对还在烦恼的你们有所帮助。

妊娠纹按摩有用吗

消除妊娠纹，除了护理，还有按摩。很多人都会对这个有疑问，按摩真的有用吗？需要按摩哪些地方？在这里就详细地告诉你！

其实，按摩是有用的。按摩能起到一定的保护皮肤作用，这样就能在一定程度上防止皮肤的纤维断裂，形成妊娠纹。但是，记住按摩时手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝宝哦。并且，在时间上也要有所坚持，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。那具体按摩哪些部位？

1、腰部

用手背小指侧部分，或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力去按摩你的腰部，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，这样有助于缓解皮肤的压力，起到一定的消除妊娠纹作用。

2、臀部

可以涂抹一些孕妈妈专用的橄榄油，然后将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3、腹部

这个毋庸置疑的，是比较重要的按摩部位，以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

按摩，是一件需要坚持的事，别想着按一两次就完事了，坚持一段时间才能看到效果呢！

妊娠纹产后怎么修复

很多妈妈在孕中晚期的时候，没有太多的精力放在自己的身上，所以让妊娠纹蛮横生长，但是到生完宝宝的时候，心里就涌现了一阵阵焦虑。其实如果可以预防妊娠纹是最好的。错过了这个最好的时机，产后又该如何进行修复？

1、时间把握

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，所以产后可以下床了运动了，可以做一些简单的运动，如抬腿运动。

2、按摩

勤于按摩产生妊娠纹地方，腹部、大腿内侧、臀部以及胸部，可以有效消除妊娠纹。

3、饮食

此时应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。

4、睡眠

关键还是要保证充足的睡眠，让皮肤自行进行一些弹性的恢复。

长了妊娠纹怎么办？先别慌，保持一天的好心情，再产后修复也能撇掉你的妊娠纹噩梦，你get了吗？

多胎妊娠的临床表现

多胎妊娠发生率

现在对于不孕不育进行治疗时，经常会使用*物诱发女性排卵，可以使女性一次排出多个卵子，这就很容易发生多胎妊娠。那么，多胎妊娠的发生率是多少呢？

1、多胎妊娠在没有人为干预时的发生率，双胞胎为九十分之一，三胞胎为八千分之一。但是经过人为干预后，双胞胎的发生率达到了五十分之一。

2、双卵双胎：女性排出的两个卵子，遇到不同的精子，并受精成为受精卵。这种情况占到了双胞胎的百分之七十五。两个受精卵都是独立的主体，都具备自己的基因，在性别、血型等方面，都可能会出现不同。

3、单卵双胎：是一个受精卵分裂为两个胚胎，这种情况占到了双胞胎的百分之二十五。由于是分裂而来的两胎基因相同，所以在性别、血型、容貌等都是相同的。

多胎妊娠的发生率是较低的，尤其是三胞胎的发生率是比较罕见的。但是现在人为的提升了多胎妊娠的发生率，也提高了女性怀孕的风险。

多胎妊娠有什么表现吗

女性在怀孕时如果出现多胎妊娠的情况，是会有比较明显的症状的，这也给孕妇增加了不少的负担和风险。孕妇多胎妊娠时，通常会有以下几种症状表现。

1、如果女性是多胎妊娠，在怀孕的初期就会出现比较严重的孕早期反应，子宫也会出现明显的增大，会比同月份正常孕妇的子宫大很多，并且会出现十分频繁的胎动。

2、多胎妊娠的孕妇在怀孕的晚期，会比怀有单胎的孕妇辛苦很多，绝大多数会出现呼吸困难、下肢浮肿以及静脉曲张等情况，而且还容易出现贫血。

3、多胎妊娠孕妇的腹部可以发现多个肢体以及两个胎头，通过检查能够听到不同的胎心音，通常在一分钟以内就会相差十多次，在两胎心的间隔中，会出现无音区。

多胎妊娠的孕妇在怀孕的过程中，无论是孕早期的反应，还是怀孕中晚期出现的下肢水肿以及妊高征等，都比怀有单胎的孕妇要严重得多。

多胎妊娠为什么要减胎

通常女性出现多胎妊娠是一件很令人高兴的事情，但很多时候孕妇都被告知需要减胎，这对孕妇及家属来说是一个巨大的打击，不知道为什么需要减胎。

1、孕妇多胎妊娠的时候，出现流产的几率要比单胎妊娠高两至三倍倍，并且宫腔中的胎儿越多，流产的可能性越大。多胎妊娠还很容易造成孕妇出现贫血，尤其是在孕晚期。这会使胎儿生长迟缓。多胎妊娠还会增加孕妇出现妊娠高血压综合征的几率，而且症状会很严重，还不容易控制。多胎妊娠还经常会出现羊水过多的情况，从而增加胎儿出现畸形的几率。

2、多胎妊娠出现早产的机率已经达到了一半。这是因为多个胎儿会使得羊水过多，造成宫内压力加大，从而造成早产。多胎妊娠对胎儿影响最大的一点，就是会使胎儿出现生长迟缓，而且还很容易出现单胎死亡的情况。

出现了多胎妊娠的时候，不仅会增加女性在孕期的负担，还会给母婴带来很大的危害，很有可能引发严重后果，所以很多时候都需要减胎。

多胎妊娠多久能发现

有些女性从怀孕开始，肚子就长得非常快，比其他同期的孕妇大很多，很容易让人怀疑其是多胎妊娠，这些孕妇都很想了解，要怀孕多久才能知道是不是多胎妊娠。

1、如果女性为多胎妊娠，通常在怀孕的早期就能够发现。女性在怀孕六周的时候可以通过阴道超声发现妊娠囊，并可以检测到原始的心管搏动。但是这时候的检查并非是百分百的准确。

2、多胎妊娠可以在怀孕的中晚期，通过b超检查来发现，这时的诊断准确率能够达到百分之百。孕妇还可以进行膜性的诊断，这需要依据怀孕十四周左右的超声检查来判断。

3、通常在怀孕初期，多胎妊娠的妊娠囊会离得比较远，这就属于异卵双胞胎。如果妊娠囊只有一个，却有两个羊膜腔，就属于同卵双胞胎。

孕妇想要知道自己是不是多胎妊娠，通常要等到十四周才能有绝对准确的判断。所以，孕妇不要心急，慢慢等待即可。

多胎妊娠注意什么

女性出现了多胎妊娠之后，就要提高警惕了，这会给孕妇和胎儿带来很大的风险。不仅要补充更多的营养，更要注意保胎。

1、多胎妊娠的孕妇要注意预防贫血。出现多胎妊娠的女性其血容量比起单胎来，有很明显的增加，对于铁元素的需求量也会增加很多。不少多胎妊娠的孕妇在怀孕的早期就出现了贫血，随着孕期的发展，很可能引发妊娠高血压综合征，一旦出现这种情况，往往都很严重。

2、多胎妊娠的孕妇一定要预防早产。因为女性多胎妊娠时，子宫内的胎儿较多，这就会使子宫过度的增大，通常都很难坚持到足月，就会出现早产的情况。而引发早产的原因多数为休息不佳以及性生活不当。