孕妇能吃冷饮吗-怀孕初期

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冷饮虽好吃，但孕妇是不宜吃冷饮的。因为吃下冷饮后，人胃肠道的温度就会降低，血液循环与淋巴循环都变得缓慢，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱，如果此时吃冷饮，胃肠粘膜受到冷刺激，使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状，这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收，从而也会影响宝宝的健康发育。

据临床观察，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁，因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。

此外，孕妇在怀孕期间，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或细菌感染，加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩，血流减少，局部抵抗力降低，使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入，引起上呼吸道感染，或诱发急性扁桃体炎，严重者还可出现高热，头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。

冷饮时含有的一些添加剂，比如色素、香料等都不适合孕妇适用。还有冷饮含糖也高，此也不适宜孕妇。

其实除了孕妇不能吃冷饮外，女性在生理期同样不能吃冷饮，在平时也最好不要吃。太冰冷的东西会使人体内的温度下降，对身体极为不利。夏天天热，可多喝水，果汁等来降暑。孕妇确实比常人更怕热，但确不可太贪凉，为了自身和宝宝的健康一定要对冷饮忌口，改喝白开水、果汁等健康的饮料，冰箱拿出来的水、果汁都需等其在室温下放置室温同等温度时再食用。

孕妇可以吃冷饮吗?很显然孕妇是不宜吃冷饮的，一切为了宝宝的健康，在夏季孕妈妈有时也需要忍一忍了。

孕妇能吃冷饮吗

延伸阅读

女性吃冷饮致宫寒

女性吃冷饮导致宫寒靠谱吗?

1、什么是宫寒?

宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解，所以俗指“宫寒”。不过，中医所说的“ 子宫 ”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

有的人天生体质较寒，体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，都可能是让身体偏寒的原因。

2、吃冷饮，真的会宫寒?

这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。

因人而异，不同人对冷食的耐受程度也不同

专家表示，有的人爱吃冷食，有的人爱吃热的食物，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食，吃冷饮才舒服，身体也耐受得了，就没必要杞人忧天了。

不过，女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒，但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。

tips：在中医养生中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以，夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物，以免出现“宫寒”。

二、宫寒，真的会导致不孕?

这个说法也有着理解上的误区。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。

肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是表现在子宫寒冷，而是更多的表现在全身性的一个临床症状，常表现为：

月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应;面色黯黄、性欲减退，白带清稀量多，舌质淡苔白，脉沉;严重时才能可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓，等等。

宫寒是肾阳虚的表现，不会直接导致不孕

其实，以上所有症状就是肾阳虚的表现。在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。中医讲究望闻问切，并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质，只能说阳虚体质会有这样的表现。

所以，宫寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千万别对号入座，将原因都归咎于宫寒。不过，古语有言“百病起于寒”，寒气入侵会使降低抵抗力，尤其对于女性来说，阴道内卫生环境会下降，可能有引发各种妇科疾病的隐患，不可不防。

tips：当发现自己有了“宫寒”症状后，最好是到正规中医医院接受治疗，并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

99 热心医生温馨提示，女性不孕症的原因有很多种，不能通过自我判断来揣测病情，最好的治疗不孕症的方法就是去医院做系统的检查，而后再配合治疗。

孕妇能不能吃冷饮

孕妇能吃冷饮，但最好慎吃或者不吃。炎炎夏日，一杯冰爽可口的冷饮能让自己迅速降温，可对于孕妇这类特别群体，一杯冷饮下去可能会引起子宫收缩或者造成孕妇腹泻。冷饮添加多种食品添加剂以及香精，对孕妇的身体有一定伤害。孕妇吃冷饮可能带来的危险如下：易导致消化不良冷饮对于孕妇来说，是一种比较有刺激性的食品。孕妇在孕期，会产生大量孕激素，孕激素会导致孕妇的胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动变慢，胃酸浓度降低，从而消化能力变弱。这时候如果再吃冷饮，更会刺激胃肠粘膜，减少胃液分泌，让孕妇感觉消化不良以及食欲不振。减少胎盘血液供应冷饮入肚，会因为性凉导致孕妇体内会使血管收缩，这样会使胎盘减少供血给胎儿，对胎儿的发育也有影响。