时间：2023-09-10 11:46:01 浏览：85
要想防止,过劳死,，就必须了解身体为我们发出的,过劳死,信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本,过劳死,高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。
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所谓,过劳死,是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的 疾病 急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，,过劳死,已越来越多地影响到白领一族的身心 健康 ，由此引发广泛讨论。
研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生,过劳死,。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。
这27项症状和因素分别是：
1、经常感到疲倦，忘性大;
2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味;
3、突然觉得有衰老感;
4、肩部和颈部发木发僵;
5、因为疲劳和苦闷失眠;
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研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生,过劳死,。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。
这27项症状和因素分别是：
1、经常感到疲倦，忘性大;
2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味;
3、突然觉得有衰老感;
4、肩部和颈部发木发僵;
5、因为疲劳和苦闷失眠;
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6、有一点小事也烦躁和生气;
7、经常头痛和胸闷;
8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥;
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10、几乎每天晚上聚餐饮酒;
11、一天喝5杯以上 咖啡 ;
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
13、喜欢吃油炸食品;
14、一天吸烟30支以上;
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15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
16、上下班单程占2小时以上;
17、最近几年运动也不流汗;
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18、自我感觉身体良好而不看病;
19、一天工作10小时以上;
20、周末也上班;
21、经常出差，每周只在家住两三天;
22、夜班多，工作时间不规则;
23、最近有工作调动或工作变化;
许多人认为女性私处有味道是一种异常现象，其实，女性私处有味道很正常，即使是健康的私处，也会散发出一股淡淡的腥味。然而，如果女性私处散发出刺激的腥臭味、恶臭味或鱼腥味等异味，可能就是某些妇科疾病来临的信号了。
注意！女人私处3种味道是疾病信号！
腥臭味：如果女性私处或流出的白带散发出腥臭味，建议去医院诊断是否有患厌氧菌感染、阴道嗜血杆菌感染、滴虫性感染等妇科炎症的可能。
恶臭味：如果女性生殖道严重感染，或患上重度宫颈糜烂、子宫内膜炎、生殖道恶性肿瘤等严重疾病时，私处通常会散发出一股恶臭味。特别是上了年纪的妇女，如果流出的白带中伴有血丝，要警惕肿瘤的发生！
鱼腥味：当女性阴道被阴道嗜血杆菌感染后，私处流出的白带通常都会飘出一股刺激的鱼腥味，若私处同时还伴有疼痛、瘙痒、灼热等症状出现，建议女生不要胆怯，要及时去医院就诊。
如何去除异味，化解尴尬？
1、及时就诊，治疗疾病
某些妇科炎症的发生确实会导致女性私处散发异味，对此，女性朋友们应该及时就诊，而这，也是女性朋友们摆脱私处异味最主要的手段。
2、注意经期卫生
女性在经期期间，由于经血残留，私处空气较差，容易散发异味，因此，女性在经期期间一定要注意卫生，勤换卫生巾，选择宽松的内裤，注意每天都要用温水把私处清洗干净。
3、掌握私处清洗原则
女性应尽量使用清水清洗外阴，但不可用清水灌洗阴道，注意阴道清洗次数以一天一次为宜，次数不要过多，如果要用到护理液的，最好在医生指导下使用。
4、少穿紧身裤
如果常穿紧身裤，由于密不透风，阴道分泌物将不能很好透发，导致细菌大量繁殖，引起妇科炎症。因此，预防私处异味，最好穿宽松的裤子。
5、夫妻生活要讲究
男女在进行夫妻生活时，要注意卫生，不要将未洗干净的手插入女性阴道；购买避孕套时最好选择正规厂家生产的；性生活前男性最好用温水冲洗一下阴茎。
女性私处有异味可能是某些妇科疾病的征兆，也有可能是不注意私处卫生导致的，当发现私处有恶臭味、鱼腥味、腥臭味等刺激性味道散发时，女性们千万不要为了面子耽误诊治，而应及时找准病因，对症下*。
怀孕期间，孕妈们需要时刻注意自己身体的反应。尤其是到了孕晚期，要注意早产的反应。那么孕晚期早产的信号有哪些？一起来看看吧。
到了孕晚期，距离分娩的日子更近了，孕妈们需要更注意才是。孕晚期预防早产，准妈妈们要早做到心中有数，警惕早产信号并在孕期多注意，预防早产的发生。
什么是早产？
妊娠满37周后，胎儿就算足月了，如果胎儿在妊娠满28周却不足37周之间出生，体重又低于2500克，被称为早产儿。在我国，早产儿占新生儿中的5%到15%。
早产的影响？
早产儿身体各器官发育还不够完善，免疫力差，更容易患各种疾病，产后需要被重点呵护。早产儿更容易罹患疾病，呵护早产儿，不管是在精力上还是经济上，都需要付出很多。若孕期事先没有留意早产迹象，突然发生早产不能及时赶往医院，孕妇和胎儿都是非常危险的。
孕晚期，还未满37周足月之前，准妈妈若发现下面这4个信号，还需要多警惕。
1、提前破水
到了孕晚期，如果孕妈遇到突然破水的状况，要立即赶往医院。羊膜破裂，羊水大量流出，胎儿有缺氧的风险，虽然还没有到预产期，要尽快做好分娩准备了。
2、腹部变硬，宫缩频繁
胎儿在临娩出之前，宫缩会变得越来越规律，而且宫缩时间间隔短，疼痛逐渐加剧。孕期准妈妈们要细心留意宫缩，警惕胎儿出生前给的信号。
3、下体出现大量见红
孕晚期，下体若出现大量见红的状况，孕妈也要警惕，尽快赶往医院了，预防早产，准妈妈们粗心大意不得。
4、孕期患有胎盘前置等妊娠期疾病
怀孕后，孕妈的身体若处于亚健康或患病状况，发生早产的风险高，比如患有妊娠高血压，胎盘前置等状况，孕妈要早做到心中有数，胎儿到来可能会比正常的要早。
早产对新生儿和孕妇都不好，为了预防早产的发生，把早产带来的伤害降到最低，下面这3点孕妈要早做到心中有数。
1、孕晚期谨慎同房
孕晚期胎儿比较大了，夫妻间不当的同房很容易引起早产。在这方面，夫妻双方还要多注意，不能拿胎儿的安危不当回事。
2、孕期避免干重活
孕妇干重活，腰腹部压力变大，腹压增大，很容易诱发早产。怀孕期间，孕妈们还要避免劳累，一些重的体力活不能勉强着身体干。
3、避免挤压碰撞到腹部
怀孕晚期，孕妈们避免出远门，以免长途跋涉过度劳累引发早产。在日常生活中，要多护着点肚子，避免挤压碰撞到。另外，还要保持平和的情绪，不要有大喜大悲，暴怒等不良情绪。
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1.不想吃。
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了 胃病 或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
2. 腰痛 。
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
3. 贫血 。
贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
4.痛风、高尿酸血症。
痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。
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5.尿路感染。
经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机。
6.没劲儿。
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
7.尿多尿少。
健康 的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
8.尿蛋白和尿潜血。
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
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9.糖尿病。
糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。
10.尿有泡沫。
尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
11.高血压。
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
12.水肿。
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
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