孕妇怎么样用手机最安全-怀孕初期

俗话说孕前三月，孕后三月特别要注意;孕妇怀孕了，前三个月最好不要用手机，更不能染发，涂指甲油什么滴!!

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。

因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。

孕妇怎么用手机比较安全

简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像x光、放射治疗仪和ct扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。

手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称sar)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的sar值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的sar值：

世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：

• 尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代

• 通话时间要简短

• 信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方

• 考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近

孕妇怎么样用手机最安全

延伸阅读

角色手机游戏

角色游戏是什么

角色游戏是指幼儿通过角色的扮演，运用自己的想象力和创造力来反映他们对生活印象的一种游戏。它通常都有一些特定的主题，如商店、娃娃家、医院等等。因此，人们又把角色游戏成为主题角色游戏。

根据幼儿对现实生活情景的印象，他们通过角色游戏将一系列的情景再现出来。其中，游戏主题、角色、情节、材料的使用均与幼儿的社会生活经验有关。如在“医院”的角色游戏中，幼儿扮演医生，用听诊器给人看病，往往都不能正确使用听诊器。病人说头痛则给他听头，说肚子痛则给他听肚子，说脚痛则给他听脚。导致这些可笑情景的发生，都是因为幼儿的生活经验还不够。

角色游戏中所反映的是幼儿的社会生活经验。幼儿拥有越丰富的生活经验，所玩的角色游戏水平也就越高。在游戏中，幼儿还可以学习如何坚持自己的正当权利和要求，练习语言和行为，去满足游戏的要求。

角色游戏的意义

幼儿最好是在游戏中能学习，在学习中能游戏，角色游戏则能满足幼儿这样的需求，是一种罪典型、最有特色的游戏。那么角色游戏的意义在哪里。

在角色游戏中，幼儿可以充分自由地发挥自己的创造力和想象力。角色游戏当中的主题、角色、情节都是多样和新颖的，它为幼儿提供了模仿、再现社交活动的机会，可以锻炼到他们的社交能力。

在角色游戏中，幼儿幼儿还可以学习如何坚持自己的正当权利和要求，学会控制自己的言行举止，去满足游戏的要求。在游戏中，他们也有游戏规则来约束他们的言行，对锻炼幼儿的自制力也有一定的帮助。

在角色游戏中，还有个重要的意义是它能够帮助幼儿缓解在现实生活中遭受的压抑和焦虑，释放出内心的压力，有利于孩子的身心的健康发展。通过角色游戏，幼儿可以演绎出他们的遭遇，宣泄出情感，通过这种方式去治疗内心的创伤。

角色游戏的特点

角色游戏的特点主要有两大方面：想象活动是角色游戏的支柱；幼儿对社会现实生活的印象是角色游戏的源泉。下面继续为你详解。

想象活动是角色游戏的支柱

可以说，角色游戏过程是幼儿创造性想象的过程。在角色游戏中，幼儿可以充分自由地发挥自己的创造力和想象力，主要表现为三点：

一是对游戏角色的假象（以人代人），如扮演妈妈、老师、司机等幼儿生活中熟悉的人物。幼儿运用各种材料，通过语言、表情、动作等表现自己对这些角色的认识与体验。

二是对游戏材料的假想（以物代物）。在角色游戏中，幼儿常常以一种物品代替另一种，还能一物多用。如用纸条当“面条”，用小积塑片当“饭”，用冰棒棍当“筷子”等。甚至是积塑条可以是火车的“铁轨”，可以是护士的“注射器”，还可以是警察叔叔的“警棍”等。

三是对游戏情景的假想（情景转换）。幼儿常常通过一个或几个动作和想象，将游戏情景进行浓缩或转换，如玩娃娃家，妈妈一摸孩子额头，“呀！小孩发烧了，送医院吧。”结果抱着孩子在院子里走一圈回来了，说打针了，孩子病好了。

幼儿对社会现实生活的印象是角色游戏的源泉

幼儿通过角色游戏将对现实生活的印象再现出来，但限于社会生活经验的缺乏，有时并不能正确地反映出来。如在“医院”的角色游戏中，幼儿扮演医生，用听诊器给人看病，往往都不能正确使用听诊器。病人说头痛则给他听头，说肚子痛则给他听肚子，说脚痛则给他听脚。导致这些可笑情景的发生，都是因为幼儿的生活经验还不够。生活经验越丰富，游戏水平就越高。

如何指导幼儿进行角色游戏

前面已经为爸爸妈妈们详细介绍了角色游戏的意义和特点，最后为你们介绍的是最实用的内容，我们应该如何指导幼儿进行角色游戏，才能让孩子玩得更有意义和价值。

丰富幼儿的生活经验

幼儿的生活经验越丰富，角色游戏的水平就越高。他们对外界的事物有自己的认识，从而在脑中形成深刻的印象。幼儿的生活经验主要来自家庭、社会、幼儿园、图书及影视等方面。

家长或者幼儿教师们可以贴近生活实际，创造条件给幼儿们去认识外界的事物，可以带领幼儿外出游览和参观时，要有意识地引导幼儿观察交通警察是怎样指挥交通的，来往的车辆和行人应该遵守哪些交通规则等等。幼儿在生活中观察得越细致，感性认识越丰富，角色游戏就会玩得越逼真。

加强对游戏过程的具体指导

在幼儿园里面，小朋友比较多，教师组织角色游戏也比较容易。对于小班的幼儿，教师可以给他们安排游戏角色，着重增强他们对角色的功能的理解。对于中班的幼儿，教师要注重发展幼儿的交往能力。中班幼儿对于角色的意识比较强烈，会引起同争一个角色的情况，教师应该引导幼儿去学习处理与同伴间发生的矛盾。对于大班的儿童，教师可以引导幼儿与同伴协商分配角色，并且学会谦让。同时，教师还应该促进幼儿对游戏材料的想象，使幼儿能够以物代物，甚至是一物多用，充分发挥出想象力和创造力。

坐小月子可以玩手机吗

流产后要好好的保养身体，很多妹子就会问了，那小月子期间可以玩手机吗？专家提醒：适当可以，时间不宜太长。

小月子可以玩手机吗

坐小月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。

因为流产后，女性的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在小月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多人在玩手机时经常保持同一姿势，这样容易造成腰酸背痛，不利于流产后的身体恢复。

小月子玩手机有什么影响吗

长时间玩手机对眼睛有一定的影响。

流产后如果在身体尚未康复时，长时间对着手机，容易产生双眼疲劳，视觉模糊。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，调节过度就会出现眼睛胀痛、畏光等眼病。而且流产后妇女身体虚弱，供血不足，长时间玩手机容易头昏脑涨。

小月子玩手机要注意什么

1、与手机保持一定距离，不要太近，减少辐射。

2、玩手机的时间不要太长，不要超过30分钟，以免眼睛过于疲劳。

3、不要边充电边玩手机，因为此时手机会产生大量热量，辐射也比平时大数十倍。

4、睡前玩手机要洗脸。如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。

坐小月子时怎么保养眼睛

1、要经常闭目养神：

月子里，需要更好地休息，经常闭目养神，这样眼睛不会感觉疲劳。

2、不要长时间看物：

长时间看东西，如看书、电视、手机等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会，或远眺一下，以缓解眼疲劳，使眼睛的血气通畅。

3、合理补充营养：

应多吃富含维生素a的食品，因为维生素a有维持角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。

4、热敷双眼：

眼睛容易疲劳的女性，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。

小贴士：

流产对身体的创伤，其实并不亚于生产，女性朋友应该重视小月子的调理，避免落下病根；如果不是日理万机，建议休息好，半个月远离手机、平板、电脑等也未尝不可，毕竟身体才是革命的本钱。

手机放哪儿不会影响生育

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

手机别放枕头边

据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

莫把手机挂胸前

许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧、防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

挂在腰部影响生育

据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生dna病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生dna病变。

专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。