时间：2023-10-02 08:28:01 浏览：89
可以吃但不宜吃多
【食物名称】红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。
【营养功效】红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇。国外学者称之为“冒牌荷尔蒙”。它能有效抑制 乳腺癌 和结肠癌的发生。红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。它还是一种理想的减肥食品。它的热量只有大米的 1/3 ，而且因为其富含纤维素和果胶，而且有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
【适用人群】适用人群 一般人都可食用。适用量每次 1 个 （150 克 ） 。
【特别提示】特别提示 红薯含有“气化酶”，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免。
【 健康 红绿灯】红薯在胃中产酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。烂红薯 （ 带有黑斑的红薯 ） 和发芽的红薯可使人中毒，不可食用。红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康
双胞胎的形成：
双胞胎分两种：同卵双生和异卵双生
同卵双生：是一个卵子与一个 精子 受精，在分化过程中发育为两个 胎儿 。这种分裂产生的孪生子具有相同的遗传特征，因此，性别相同，性格和容貌相似。
异卵双生：是两个卵子与两个精子受精的结果，两个不同的受精卵分别发育成胎儿。具有不同的遗传特性，因此，性格和容貌可能会不相似。可能是同一性别，也可能是不同性别。
生双胞胎“秘方”：
1.服用叶酸
据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用*物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中双胞胎比例为2.8，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例只有1.5。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入 子宫 ，因而产生双胞胎。
2. 多吃番薯
西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯，番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。专家调查发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。
3．多吃山*
位于尼日利亚西南部约鲁巴兰地区的伊博奥拉小镇，那里被称为“双胞胎之地”。出生率一直居高不下，是全球平均水平的十倍以上！镇里的长老奥拉伊拉德-阿基耶米表示：“在这里你很难找到一个没有双胞胎的家庭。”现在71岁的阿基耶米生了12个 小孩 ，他说：“我父亲生了10对双胞胎，我自己生了3对。”
专家相信当地居民喜欢吃山*可能是造成双胞胎出生率高的其中一个原因。专家认为，山*含有一种天的植物雌激素，可能会刺激两个卵巢同时分别排出一个卵子。
4. 12月份生育
荷兰专家研究发现，妇女在12月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。
5．大龄生小孩
研究发现，大龄 女性 ，更容易怀上双胞胎。荷兰自由大学的科学家在最新一期英国《人类的繁衍》杂志上发表论文介绍说，他们的研究结果表明，随着妇女年龄增长，其体内卵泡刺激素水平会有所上升，从而引起卵巢“高度活跃”，促使妇女在同一时间排出两个卵子。
6.增加激素
四川民间曾一度非常流行“双胞胎秘方”，根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能增加激素的*物。这类*物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用*后能产生诱发排卵的效用，但是，身体 健康 的女性如果服用不当，可能出现乳房肿痛、恶心、头晕、乏力等不良反应。
7.吃促排卵*物
在月经第五天吃一种促排卵的*—克罗米酚，连吃5天，吃这种*排卵达到80%左右，但受孕只达到30—40%。但是，为生双胞胎而随便服用这种*物，对准妈妈和胎儿可能都有害处。
8.找个双胞胎基因的ta
我们都很清楚，能否怀上双胞胎最重要的是基因。如果直系亲属中有双胞胎，那你生双胞胎的概率会比普通人大得多。如果你的老公或老婆有一方是双胞胎家庭，那你生双胞胎的几率更大。
9.人工授精
可以借助医学的方法，通过人工授精实现。
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