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时间:2023-10-03 17:38:02 浏览:25
怀孕后变的吃什么都小心翼翼,不敢多吃。但是以前菜里都是放味精的,这个习惯却一直也没改变,刚在妈妈群里发现很多妈妈说怀孕后不可以再吃味精的。
我在网上查了很多的资料,得到的答案也是尽量少吃不吃。原因是味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分,血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是 胎儿 生长发育的重要微量元素,所以孕妇应少吃味精为宜。
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