时间：2023-10-05 09:56:01 浏览：39
猪血--人体清道夫
猪血及其制品以丰富的营养和独特的滋补功效，一直为人们所喜爱，素有“液态肉”之美称。猪血等动物血通常被制成血豆腐，是理想的补血佳品之一。
中医理论 ：
中医学认为，猪血味咸、性平，能软化大肠中燥便，使其易于排出体外， 便秘 者最宜食用。
食法宜忌：
* 猪血有软化大便的作用，而菠菜有止血、清热、润燥的作用，猪肉与菠菜配用做成汤，具有润肠通便、清热润燥、止血的功效，十分适合体虚及老年便秘者食用。
* 食用动物血无论烧、煮一定要氽透。
* 不可同海带一起烹制否则会引起便秘。
人群宜忌：
* 老年人 、 冠心病 患者宜食用。
* 教师等经常在粉尘环境中工作的人宜食用。
* 高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
* 胃下垂、痢疾、 腹泻 等 疾病 患者不要食用。
选购要诀：
猪肉在采集的过程中非常容易被污染，因此最好购买经过灭菌加工盒装猪血。质量好的猪血颜色鲜艳，无杂质，质地软嫩细腻。
保存须知：
密封后冷藏保存，盒装的猪血开封后要尽快食用，不宜再次保存。
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