时间：2023-01-29 10:45:01 浏览：52
十个女人，八个有 痛经 经历。每每姨妈造访都感觉体内有台绞肉机不停地搅动。冷汗直流，脸色苍白又浑身无力，别提多难受了。偏偏除了多喝热水，好像别无他法？
大家在与痛经对抗的这条路上，听闻过不少传言，其中以“对于痛经，生个孩子就会好了！”最为经典。不少年轻 女性 也会笑道：我见识少，别想这样就骗我生孩子！
那么事实如何呢？一起来看看吧。首先了解一下痛经：
痛经是 妇科 最常见的 疾病 之一，分为原发性和继发性两大类，前者生殖器官无器质 性病 变，后者由盆腔器质性病变所引起。
原发性痛经是指月经前后及行经期间出现下腹疼痛、坠胀，而生殖器官无器质性病变。原发性痛经者占大多数。严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影响生活和工作质量。
原发性痛经的发病机制有脑代谢异常、 子宫 肌层血流等，原发性痛经诱发因素会由饮食引起，所以经期喝热水等温热的食物会得到相对缓解。
继发性痛经，是指月经初潮不通，后面才开始痛，这个多由盆腔器质病变引起的，需要引起重视，及早就医。
其次，生孩子真的有助于缓解痛经吗？
许多人生孩子之所以能缓解痛经症状，是因为生孩子消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这是导致痛经的原因之一。前列腺素受体点少了，也意味着致痛点少了，自然疼痛也就越少了。
另外，很多女性痛经是因为子宫口过小、比较窄，经血与剥脱的子宫内膜不能顺利地经子宫颈口流出，就会引起痛经。
怀孕后 胎儿 使子宫颈口变大、子宫颈管变软。生孩子时，胎儿经过子宫口能起到扩张的作用，子宫口变大松弛了，所以生完宝宝以后经血和剥脱的子宫内膜更容易排出。这样，痛经自然也会得到缓解甚至痊愈。
还有一些情况是有的女孩子天生子宫过度弯曲，或者宫颈口过紧，经血流出不顺畅，导致痛经。
这种痛经在分娩后确实能缓解。因为怀孕后，子宫随着胎儿的增长不断增大，同时宫颈管变软，为胎儿出生创造条件；分娩过程也使子宫颈打开，经血流出就会顺畅很多。所以这样的女性在分娩以后，痛经会大大缓解。
缓解痛经这样做才靠谱
喝红糖水：买一包红糖，用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。
热敷：用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
注意饮食：切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。
谨慎服*：止痛*不仅仅是对身体有副作用，最重要的是人会对它产生依赖性，对于痛经，属于治标不治本，虽然暂时肚子不痛了，但是长久来看，如果长时间痛经，又一直服用止痛*，到最后会连止痛*都没有用。所以，疼时尽量忍忍，没到忍不了的程度不要服用止痛*。
最后，经期日常护理有什么需要注意的吗？
1. 经期注意心理卫生，保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物。
2.保证充足睡眠和有规律的 锻炼 ，多吃水果和蔬菜，限制烟、酒、 咖啡 因、盐和糖果的摄入量。
3.注重子宫的保暖，养成泡脚的好习惯，改善血液流动，减少骨盆疼痛，也能缓解痛经。
4.如果痛经特别难以忍受，可以在医生建议下服用止痛*，适当饮用一些红糖热茶水可以得到一定缓解。
痛经是常见的症状，但是如果情况严重，还是要引起重视。女性朋友不要总是想着忍忍就过去了，早发现早就医早治疗，更有益于身体的 健康 。（参考网站：腾讯育儿）
生活中，部分的女性都需要面临一个让人十分头疼的问题，那就是痛经。有的女性认为自己忍一忍就好了，当然也有一部分女性痛经的情况比较严重，可能需要打一些止痛类的针才可以。严重性的痛经有可能会影响到以后的怀孕。那么，痛经严重的人容易怀孕吗?
引起女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经。导致女性出现原发性痛经的原因有很多。但是，女性一般属于原发性痛经的情况是不会影响怀孕的。但是，如果女性的痛经属于继发性的，很有可能会造成女性出现不孕不育。
子宫内膜出现异位症、盆腔发生感染、子宫内膜长出息肉、子宫粘膜长出肌瘤、宫腔出现粘连等一系列的疾病，亦或是症状都和痛经有着千丝万缕的关系。这些疾病很有可能会引起女性出现不孕不育。作为女性，应该时时的提高警惕。
经常痛经的女性，在饮食方面应该多注意调节。比如说多吃一些健康和营养的食物，鸡肉、蔬菜、鱼肉和水果等，都是对女性的保健十分有利的。在日常的饮食当中，应该采取食补的方法和措施，有助于帮助女性延缓经痛的时间和减少疼痛的强度。给身体多补充一些矿物质，尤其是在例假期间避免喝咖啡。
脱发对于女性而言都不为奇，然严重脱发的情况就要引起注意，不过对于严重脱发的绝大多数都为产后女性。下面妈网百科也和大家聊一下产后脱发的现象，看看产后脱发是什么原因导致?已经有脱发现象或者想避免产后脱发的女性都可以参考一下!
1、产后脱发原因
痛经是大部分女性都要面对的问题，对于很多朋友来说，痛经是每个月都不得不面对的一次涅槃，但是，痛经想要告诉我们的问题有很多，可别觉得只是痛而已，忍忍就过去了。
导致痛经的常见原因有以下几种：
精神紧张、过度疲惫
很多朋友会发现越是精神紧张的时候越会出现痛经的情况，就像每到大型考试就会来月经一样。这种痛经一般不是存在疾病因素引发的，放松精神会有所改善，最好的解决办法是转移注意力，疏解压力。
受寒
很多朋友过食寒凉，容易导致月经出现异常，这时候月经量少、痛经的情况都有可能会出现。为了生殖健康着想，建议女性朋友还是要控制生冷食物的摄取，尤其是经期。
内分泌失调
在一整个月经周期中，内分泌激素呈一个动态的平衡此消彼涨，但是如果激素水平发生较大变化，出现内分泌失调的情况，那么就会出现痛经的情况。
子宫疾病
有很大一部分的痛经发生是因为子宫疾病，比较常见的像是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫发育不全、子宫颈管狭窄等情况，对于这些因素导致的痛经是需要及时治疗控制的，而且这些原因导致的痛经区别于以上几个原因的表现为痛经相对疼痛程度更严重，而且持续时间更长。
当然也有朋友因为流产或者带环等因素出现痛经，最好也能够做个检查具体看看子宫情况的。
痛经从来都不是该忍忍就过去的事情，偶尔有一次痛经还好，如果每个月的那几天都会痛经，那么一定要足够的重视，及时的做个检查看看是什么原因导致痛经，找到原因对症调理。
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