孕晚期需要清胎毒吗-怀孕初期

前几天跟几个闺蜜聊天，聊到孕晚期的话题，闺蜜们关心地问，你有没有吃鹅蛋、喝金银花去胎毒？她们说自己当时都是吃了不少去胎毒的食物，宝宝生出来才会漂漂亮亮不生病，远离皮炎、红斑、湿疹的困扰。去胎毒真的科学吗？产前真的需要去胎毒吗？

▎科普：何为“胎毒”？

“胎毒”这个词，相信孕妈妈们都不陌生。“胎毒”一词来自民间，尤其在南方一带盛行孕期“清胎毒”一说。人们认为在孕晚期，吃一些去胎毒的食物：鹅蛋、绿豆……等生完，宝宝才不会莫名其妙出现皮炎、红斑、湿疹等。

其实，民间最常用的清胎毒的一些东西，其实就是清热解毒。但是，医学上并没有“胎毒”这一说法。从科学的角度来说，从来没有“清胎毒”这样的建议。因此去胎毒也是不科学的说法。

▎那么，所谓的新生儿的胎毒怎么来的呢？

民间认为的胎毒，指的无非就是皮炎、红斑、湿疹等皮肤问题。那么，这些皮肤问题怎么会出现呢？是不是清了胎毒就不会有？来，编辑给你科普下。

皮炎

症状：新生儿脂溢性皮炎，一般发生在出生后2~10周，头皮、面部、鼻唇沟、眉毛区、耳周及褶皱部位，出现油腻、细小、鳞屑性的红色斑片。

来源：新生儿脂溢性皮炎是母体雌激素水平过高引起。

红斑

症状：新生儿中毒性红斑，约一半的新生儿在出生3天以内，身体和四肢会出现大小不定的红斑，边界不清，鲜红湿润，有的会融合成片，红斑中心或周围可能出现皮疹，上面顶着白尖，类似于脓点。

来源：这是新生儿离开妈妈的子宫和羊水，受到光、空气等外界环境的刺激而出现的反应。

湿疹

症状：大多数宝宝在2~3个月时开始长，多发于面颊和头皮，波及躯干和四肢。皮疹发红、连成一片、有明显瘙痒感，细看皮肤很干燥，而且有皮屑，严重时会有小裂口，甚至伴有水疱、渗液、结硬痂等。

来源：湿疹通常的原因是遗传过敏体质，衣物、食物、护肤品过敏，精神因素等。

▎敲黑板！切忌盲目“清胎毒”

鹅蛋、玉米须、小公鸡、绿豆……这些看似比较普通的食材，他们真的有去胎毒功效吗？非也！这些食材的营养还是挺不错的，孕妈可以适量吃些哦，对自身和宝宝也有一定的好处，但是把它信奉为去胎毒的神*那就不可取了。

此外，还有一些中*类，比如——朱砂、牛黄、黄连等中*材，这些竟然还有一些人深信不疑，自行到*店购买，蒸煮炖等方法做给孕妈吃。我天啊，这些先不说有没有效果，但是是*三分毒，吃这些就不怕对宝宝产生危害吗？反正编辑是无法赞同的。建议孕期不要自行服*，最好遵医嘱，以防对宝宝造成影响。

▎那么，产前需要做些什么对宝宝好呢？

既然，胎毒没法清除，那么孕期是不是可以通过一些方法来预防新生儿出现的一些皮肤问题呢？答案是肯定的。

☑适当清热降火

比如在天气比较湿热的南方，孕妈在自己身体条件许可的情况下，适当吃一点喝一点清热解毒的食材是可以的，但是一定不能过量。因为过量有可能会出现腹泻或者一些其他的症状。因此，建议清热解毒的食物要适量吃，谨防出现先兆流产。

☑作息“科学规律”

除了饮食，科学的作息也非常重要。妈妈休息好，宝宝发育更好。建议孕妈每天早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜，不抽烟不喝酒。

☒切忌“过量辛辣”

孕期不是说完全要对辛辣食物说拜拜，但是孕妈们也不能恣意食用，谨防内热，对肠胃造成负担。

☒切忌“高油高糖”

孕期的饮食宜清淡口味，一些高油高糖高盐食物尽量少吃，谨防出现妊娠糖尿病、高血压等，影响孕妈和胎宝宝的健康。

☒切忌“孕期抑郁”

怀孕期间，情绪对于胎儿也有很大的影响的。孕妈快乐，宝宝也舒适。而产前抑郁不仅对孕妇自身有不良影响，还会影响腹中宝宝的健康发育。因此，孕妈要保持乐观开朗的心情。

【小结】

综上所述，民间所说的“去胎毒”没有严正的科学观点作为支撑，孕妈们不用太过在意。不过，孕期的饮食、作息依然要科学，当孕妇自身健康，宝宝才能跟着健健康康哦。（参考网站：太平洋亲子）

孕晚期需要清胎毒吗

延伸阅读

孕晚期怎样选择剖腹产

在孕期，为了能及时的了解胎儿的发育情况，大多数的孕妇都会按时去产检。在检查的过程中，医生就会向你说明胎儿的发育情况。检查完之后，还会给你一张单子，上边记录着此次产检的内容，其中包含了很多医生没有向你说出的情况。很多孕妇到了孕晚期就开始纠结分娩方式的选择了，其实如果你在b超单上看到这3种字样的话，那就要做好剖腹产的准备了。

1. 胎位不正

胎位正不正是决定孕妇分娩方式的一个关键因素，一般在怀孕28周后的产检中，医生会着重检查这一项。如果孕妇想要顺产的话，最佳的胎位是头位，也就是胎儿是头朝下的姿势。如果在28周后的检查中，你的产检结果显示是“胎位不正”的话，孕妇可以在医生的指导下，通过一些特殊的姿势来纠正胎位，一般在临产前是可以调整过来的。但是也有一些孕妇在临产前胎位都不正，这个时候就要做好剖腹产的打算。

2. 前置胎盘

胎盘的位置在28周后也就确定了，有些孕妇在怀孕后的28周，胎盘还在子宫的下端，这就属于是前置胎盘。前置胎盘也分为三种类型，分别是边缘性前置、部分前置、完全前置。有这种情况的孕妇，在孕晚期要特别注意自己的行为，不能有幅度大的动作，更不能进行剧烈运动。不然很可能会造成胎盘早剥，会有大出血的危险。如果真的有这种情况的话，淘妈还是建议准妈妈要做好剖腹产的准备，有什么问题及时和医生沟通。

3. 双顶径大于10厘米

到了孕晚期，在每次的b超检查中，医生都会检查胎儿的双顶径，股骨长度和腹径大小，通过这些数据，医生可以预估出胎儿的大小。而双顶径和分娩方式的选择大有关系，正常的双顶径在9.3-9.6厘米之间，如果双顶径大于10厘米的话，胎头就不一定能顺利的通过产道。这种情况下，很可能会进行侧切，必要的话就会进行剖腹产。所以双顶径大于10厘米的话，孕妇就要有心理准备，自己有剖腹产的可能。

其实大多数的孕妇都是偏向于顺产的，即使自己会承受很大的疼痛，为了胎儿更好，也甘愿承受。但是具体的分娩方式还是由孕妇和胎儿的情况决定的，孕妇最好能听医生的建议，不要条件不具备却还执意要顺产。

孕晚期护理要点

怀孕是个特殊的时期，孕妇的一举一动都可能影响到腹中的胎儿，所以孕期护理一定要认真仔细。而在不同的怀孕时期，护理的侧重点也有所不同。那么，孕晚期有哪些护理要点呢？孕晚期吃什么好？孕晚期能打疫苗吗？

孕晚期的护理要点

1.饮食多样化

在这个阶段，对热量和高质蛋白的需求量增多，饮食中要多补充这些物质，同时还需要补充一些营养素，比如维生素、铁和钙等矿物质。饮食可以按照少吃多餐的原则安排，5-6餐为最佳。但营养补充也要有个度，过量则会引起孕妇肥胖和胎儿巨大这些问题，在此建议女性在怀孕期间的增重控制在30斤以内。

2.注意活动姿势

（1）走路时，应该保持抬头、直背、脖颈伸直、收臀的姿势，注意身体平衡。

（2）坐下时，尽量坐直背的椅子，不要坐矮沙发。保持背部挺直的状态，用腿部力量缓慢坐下，然后调整姿势，让背部和臀部能舒服地靠在椅背上，双脚平放。

（3）起立时，先将上半身移动到座椅前部，再将双手撑在桌子上，用腿部力量支撑身体缓慢站起，让背部保持挺直的状态。这样能避免身体前倾，牵扯到背部肌肉。

（4）站立时，背部保持挺直和自然伸展，用大腿、臀部和腹部肌肉的力量来支撑腹部的重量，有效避免长久站立导致的背部疼痛。

3.注意睡眠姿势

睡姿不仅影响睡眠质量，在怀孕这个特殊阶段，还会影响到胎儿的发育。避免长时间仰躺，因为这样会使子宫对下腔静脉的压力上升，进而不利于胎儿发育。专家建议，左侧卧最适合孕妇的睡眠姿势。起床时，动作要缓慢，以防腹部的肌肉出现紧张的状态。若原本姿势为仰卧，那么起床时要先将姿势缓慢转为侧卧，令肩部向前倾，膝盖弯曲，再用手肘和手臂将身体支撑起来，向床边移动然后坐起来。

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孕晚期吃什么好

孕晚期想要羊水指数正常该怎么办

羊水是胎儿生存的重要指标，多或者少都会对胎儿造成伤害。那么孕晚期想要羊水指数正常该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。
前几天陪表妹去产检，医生说表妹的羊水偏少。当时医生告诉表妹，回家之后要多注意补充水分，这样羊水充足，胎儿在健康发育的同时也不容易出现一些其他问题。
医生还讲到，现在很多孕妈都是不注意补充水分，到孕晚期出现羊水偏少的问题，也是因这个原因，使胎儿在指数不达标的羊水里因缺氧等问题出现意外，最终不得不提前剖腹产的。
对孕妈来说，孕晚期检查的时候，如果被告知羊水少，除了在平时饮食上注意要多吃蔬菜和水果之外，还要注意多补水，具体要做到这几个方面。
内火过旺、生病时，孕妈要多喝水
羊水太少，可能会引起胎儿缺氧，为了防止这种情况，孕妈就要做到在内火过旺，或者生病的时候多喝水，这点是很重要的。
孕妈适当补充水分，只有孕妈体内的水分充足，羊水才会充足，这样胎儿才不会因缺氧出现意外。
换季时天气干燥，孕妈每天的饮水量也要适当增加
一般来说，换季的时候天气会很干燥，这一时期对孕妈而言也要多喝水，并且每天的饮水量还要比往日里更多一些。有的孕妈说自己怀孕后就是不喜欢喝水，可问题是你不喝水事小，胎儿生存的羊水太少，那问题可就严重了。
建议孕妈在早上刚起床时，也要喝一杯白开水，这样既能排毒，对帮助孕妈补充体内水分、防止羊水偏少都是很有帮助的。
夏季吹空调、冬季开暖气时，也要多喝水
不管是在空调房还是暖气房里，人体内的水分都是很容易流失的。建议在这两种情况下孕妈也要多补充水分，这样孕妈体内水分充足，羊水指数才不会受影响，胎儿也才能发育的更好。
对羊水偏少的孕妈来说，在上面提到的这几种情况下，一定要注意多补充水分。平时饮食上也要注意，水果蔬菜都要摄入，此外也可以适当的补充维生素c，这些对提高羊水量也是有帮助的。
羊水少对胎儿来说可能有危险，相反，羊水过多也不是好事。孕后期，如果产检时被告知羊水过多，孕妈也要注意了。平时注意合理控制水分，饮食少盐，一些瓜果等水分比较大的食物也要少吃并按时复查。
孕晚期产检时，如果羊水指数不达标，孕妈一定要重视。情况严重的还需要住院治疗，这一点孕妈最好别大意，不管是羊水过少还是过多，对胎儿和孕妈可能造成的伤害都是不可忽视的。