孕妇不小心吃了驴肉-孕前准备

孕妇能吃驴肉火烧吗

如果你亲眼目睹过驴肉火烧的制作，你会被这道特别的小吃吸引，驴肉火烧中一道工序叫做“打火烧”，故名思议就是将面饼打完压平成型以后放进火炉里烧。这种特别的制作工序使得驴肉火烧有了别样的风味，与其将驴肉火烧称之为美食，不如将其称之为工艺品。独具匠心的制作，最终成就独特的味道，属于一代又一代的人的记忆，更赋予了驴肉火烧特别的意义。

经过高温烘烤的火烧，口感酥脆，驴肉火烧中的驴肉驴肉肥而不腻，回味醇厚，让人恋恋不忘其味道。面对这种有如此高诱惑力的美食，连孕妇也坐不住了，但孕妇能吃驴肉火烧吗?

民间很多说法，说孕妇吃了驴肉，孩子就会有“驴性”，固执不听话。民间说法，信则有不信则无，都是仁者见仁的。但不容忽视的是，驴肉是中高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食物。

驴肉可补铁，预防贫血，脂肪含量远远低于猪牛羊肉，喜欢吃肉又想减肥的人非常适合。而且由于驴肉中的氨基酸含量丰富，而使得肉质驴肉鲜嫩，这也是人人称道驴肉鲜美可口的重要原因所在。

高蛋白的驴肉是适合孕妇食用的，而且食用驴肉并不会引起肥胖，因此孕妇可以吃驴肉补身。但是驴肉火烧中的火烧，比较燥热，孕期不适于食用这种食物，虽然孕妇可以吃驴肉，但小编还是建议孕妇最好不要吃驴肉火烧。

孕妇吃驴肉火烧的做法

“早餐营养要加强，驴肉火烧夹板肠”，这是电影《心急吃不了热豆腐》里，男主和女主约会的接头的暗号。驴肉火烧，很特别的名字，将熟驴肉放在看似煎饼的火烧中夹着，火烧香脆可口，驴肉肥而不腻，让人回味无穷。小编原以为火烧，就是将驴肉放进火里烧，真是惭愧。驴肉火烧是一种流行于华北地区著名的小吃。

那么驴肉火烧又应该怎样做呢？而适合于孕妇吃的做法又是怎样的呢？下面妈网百科就为我们讲解一下。

原料：驴肉，面粉，葱，香菜。

制法：

1、驴肉洗净，切小块。

2、葱和香菜洗净，切碎。

3、在香菜和小葱末中加入味精、盐、橄榄油搅拌，腌制。

4、自发粉加入温水和成面团，放在阳光下发酵。

5、将驴肉放到锅中煮熟，放凉。

6、将驴肉切末，倒入腌制好的香菜、葱末，搅拌。

7、将面分成等同的团俗。

8、在面板一边倒入一些白芝麻。

9、将每个面团擀成面饼。

10、将面饼放在平底锅中，打压使之成型，当面饼只剩下边位呈现白色的时候，开始上火烧制。

11、火烧放进火炉里烧烤。

12、将熟驴肉放进火烧里，包起来，撒上一层芝麻。

驴肉火烧中有一道工序叫做“打火烧”。火烧放到一个叉子上，统一放入火炉烧烤均匀，使成品火烧更加鼓，更加脆，更加香，包括边上也要变成黄花色。

孕妇吃驴肉火烧的营养价值

氨基酸十分全面

驴肉含有8种人体必需的氨基酸，赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸，以及含有10种非必需的氨基酸。这也是驴肉味道鲜美的原因所在。

蛋白质全价

色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全价的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300-314毫克/100克，远大于猪肉270毫克/100克和牛肉219毫克/100克。

有良好的保健作用

驴肉的高级脂肪酸中，除少数为饱和脂肪酸外，大多数为不饱和脂肪酸，它们约占高级脂肪酸总量的77.2%，驴肉高级脂肪酸中，亚油酸和亚麻酸合计为26.9%。驴肉中的亚油酸、亚麻酸，对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。

孕妇吃驴肉火烧的注意事项

很多食物，例如羊肉、狗头等其食用都是有顾忌的，那么孕妇在吃驴肉的时候，又有哪些需要注意的事项呢？下面妈网百科就为我们讲解一下，希望大家都能受用喔。

1、驴肉不能和金针菇一起吃。

驴肉味甘，性凉，含有动物胶等营养成分，而金针菇富含赖氨酸和锌。金针菇含有多种生物活性物质，但两者同时食用能引发心痛，严重的话甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌类最好也不要和驴肉一起食用，否则容易引发心绞痛。

2、驴肉不能和猪肉一起吃。

驴肉和猪肉同食的话，很容易导致腹泻。

3、驴肉不要和狗肉一起吃。

狗肉与驴肉一起吃的话，很容易会因和驴肉产生不同的化学反应而有毒素生成，严重影响到身体的健康安全。同样的，驴肉不能和栗子、姜、槐花一起吃。

4、驴肉不能和章鱼一起吃。

驴肉和章鱼同食是很容易会引发心脑血管疾病的，应忌同食。

5、驴肉不能和黄花菜一起吃。

驴肉和黄花菜一起吃容易导致心痛的。

孕妇怎么吃驴肉火烧不上火

医学研究表明，驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。因此其对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。不过有人有这样的疑问，就是孕妇吃驴肉会上火吗？那么孕妇怎样吃驴肉火烧不会上火呢？下面妈网百科就为我们带来相关的介绍。

其实，驴肉火烧的主要原料就是驴肉，所以孕妇能不能吃驴肉火烧的问题，其实就是孕妇能不能吃驴肉的问题。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。

事实上，驴肉的营养价值极高，民间有“天上龙肉，地上驴肉”的谚语，以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。

综上所述，孕妇在吃驴肉火烧的时候，最好要控制好食用的量，避免以为一时之快，而导致影响了胎儿的生长发育，毕竟身体的健康与否对于胎儿也是有影响的。

延伸阅读

【一】在家用的氧机孕妇吸氧浓度一般是多少的-孕前准备

女性在怀孕之后，身体的健康非常重要，若是孕妇出现了问题，会影响到胎儿的生长发育。在怀孕的期间，孕妇需要做胎心监测，有的胎心率比较不好的时候，医生会建议孕妇进行吸氧，可以缓解孕妇子宫内胎儿缺氧的症状，那么，在家用的氧机孕妇吸氧浓度一般是多少的，孕妇吸氧机多少钱一个呢？

在医院给孕妇进行吸氧之前，会给孕妇做一些常规的检查，会通过检测观察胎动和彩超等来了解宝宝的发育情况若是宝妈的身体体质会比较差点的话，可能会导致宝宝在子宫内缺氧的情况，会建议进行适当的吸氧，这是为了保障宝宝的正常，但是要把吸氧的时间严格控制起来，一般会在15-25分钟左右，持续的时间最多一周。有些孕妇就会选择在家进行吸氧，那么就需要自己购买吸氧机，需要使用低流量吸氧，一般在2l每分钟，不要超过半个小时，浓度大概是在21%左右。

吸氧机的升数、大小、性能、价位都是有不同的，需要根据自己的情况来选择适合的机型，孕妇们最好到实体店进行了解一下，大概价格都是在一两千到四五千，甚至是八千都有。最多的一升，需要一千多，其他升位的，价格也稍微贵点。

【二】孕妇清淡的菜食谱大全-孕前准备

孕妇食谱家常菜

众所周知，一旦怀孕了，就要开始对营养十分讲究，而且要求还很高。那么作为一名孕妈妈，有哪些家常菜是适合你吃的？又该怎么做才好吃？

1、莴笋炒虾仁

材料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个；

做法：1）莴笋洗净去皮去老根切丁；

2）基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁；

3）料酒、盐、生粉腌片刻，椒切成圈，蒜姜切碎；

4）下虾仁滑炒，一变色立马关火（避免炒老）盛起；

5）锅留油下蒜姜爆香，放莴笋丁翻炒，下椒炒匀，待莴笋变深绿色，放盐调味；

6）放虾仁，用余温把二者味道结合起来即可。

2、栗子鸡块

材料：鸡腿1只、栗子(鲜)15颗、调味料、葱姜适量、料酒、白糖；

做法：1）鸡腿洗净，切块，加少许酱油和料酒腌制10分钟；

2）栗子去壳煮熟；

3）鸡块炸至金黄捞出，栗子入锅炸一下捞出；

4）爆香葱姜，放入鸡块、料酒、酱油、盐、白糖适量调味；

5）加适量清水烧开，转小火焖鸡块，放入栗子继续煮，至酥烂即可。

3、清蒸鲈鱼

材料：鲈鱼1条、葱、姜、红辣椒、蒸鱼豉油适量；

做法：1）将大葱切段，竖划一刀，展开；

2）红椒切丝、姜切片、鲈鱼背部划几刀；

3）将鲈鱼摆盘放入蒸锅，放入葱、姜片，隔水蒸15分钟；

4）烧一锅热油，加入姜葱、红辣椒，淋在鱼上，再淋上蒸鱼豉油即可。

这些虽即家常菜，但是里面含有孕妈妈所需要的营养，即可以解馋，又能补充营养，两全其美，快快学起来吧！

孕妇食谱开胃菜

在怀孕期间，由于身体的激素水平发生变化，导致有一些孕妈妈会没有胃口，但是为了胎宝宝的发育再怎么也得吃啊。别说不告诉你，这里就有一些可以让你胃口大开的菜式，赶紧吃起来吧！

1、黑木耳炒黄花菜：这道菜清淡可口，而且两者结合有健脑安神的作用，可以帮助胎宝宝脑组织细胞的发育。

材料：木耳20克，黄花菜80克，盐、味精、葱花、花生油等适量；

做法：1）木耳放入温水中泡发洗净，黄花菜用冷水泡发洗净；

2）锅放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒；

3）加适量素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味即可。

：也可以根据自己的口味添加肉丝炒。

2、鲜酸萝卜汤：清淡可口，略有酸味，能开胃健脾、帮助消化，减轻早孕反应。

材料：白萝卜200g、胡萝卜50g、猪肚1个、鸡肉150g、生姜10g、葱10g，盐、醋、鸡粉、胡椒粉适量

做法：1）萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切段；

2）锅内烧水，水开后投入猪肚，捞起待用；

3）用炖盅装入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱，调入盐、醋、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖炖约2小时即成。

3、甜酸水蛋：口味酸甜，可以刺激孕妈妈的胃口，提高进食的欲望哦。

材料：鸡蛋2个、适量白糖、白醋、熟芝麻；

做法：1）锅里加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸；

2）鸡蛋入锅里后，改成小火煮2-3分钟；

3）鸡蛋熟后，连汤捞入碗中，加入一点芝麻后即可。

这几个开胃菜，既可以帮助没什么食欲的你，又简便快捷。

孕妇食谱营养早餐

我们常说一日之计在于晨，早餐要吃得像皇帝，自然在孕妈妈的世界里也一样，早餐对于你来说是特别重要的，那么又有哪几样营养早餐？

1、虾仁紫菜馄饨

材料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫菜5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。

做法：1）鲜虾去壳，去虾线，用开水焯后，剁成细蓉状；

2）木耳去杂，洗净，剁碎；

3）葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好，放盐，制成馅料；

4）用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨；

5）用锅放水煮馄饨，煮熟；

6）用碗盛好紫菜、调味料、馄饨；

7）用滚烫的煮混沌的水浇入碗中即可。

2、排骨海带面

材料：排骨150克、海带100克杂面条100克，姜、食盐适量。

做法：1）排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，把姜切片放入汤中同煮；

2）海带泡发后，洗净，放进排骨汤中一起煮；

3）排骨、海带九成熟时，把面条放入继续煮；

4）面熟后放入少许食盐即可。

孕妇食谱营养汤水

在孕期当中，汤水要喝对，就能起到很好的滋补作用，那么适合咱们孕妈妈的营养汤水有哪些？

1、萝卜排骨汤

材料：猪脊骨400g、去皮白萝卜300g，姜、盐、胡椒粉少许；

做法：1）姜切片、去皮白萝卜切块、猪脊骨砍成块；

2）在锅内倒入清水和排骨，少量料酒，焯水，捞出洗净；

3）倒入半锅清水，放入姜片，倒入脊骨、白萝卜，盖好大火烧开，转至小火煮40分钟；

4）在锅中放1勺半盐，撒入胡椒粉拌匀即可。

2、砂仁鲫鱼汤

材料：砂仁、鲫鱼1条，生姜、葱、食盐等调味料适量；

做法：1）砂仁3克，鲜鲫鱼剖去内脏，洗净；

2）将砂仁放入鱼腹中、投入锅内，加适量的水文火烧开；

3）汤烧开后，放人生姜、葱、食盐，即可。

关于孕妇家常营养汤水还有很多，比如玉米排骨汤，在孕期当中多做一些好吃的，补补身子，增加营养才是对宝宝真正好哦！

孕妇食谱注意事项

怀孕期间，在饮食上就有很多该注意的了，像咖啡、茶等含有咖啡因的东西都要戒掉，以及有兴奋子宫作用的山楂，也要戒掉，那么还有哪些注意事项？

1、孕中期、晚期，食物要尽量清淡一些，有些特殊情况的孕妈妈，还需要采用无盐膳食；

2、孕期应均衡摄入营养，注意补充含钙、铁、锌、碘、叶酸的食物，但需注意勿过度摄取；

3、怀孕期间，由于巨大的子宫压迫，腹腔内的一些血管会受到压迫，从而出现水肿，如果这个时候摄入大量的水的话，会加重水肿，所以水的补充也要适量为宜；

4、虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是水果中的纤维素成分并不高，过多地摄入水果，会使饮食中糖分含量过高，可能会诱发孕妇糖尿病等其他疾病。

所以，在孕期中要科学合理地进行膳食安排，多吃蔬菜，以及该摄入的营养，才能让宝宝和你都健康度过孕期。

【三】孕妇能用雅诗兰黛吗-孕前准备

相信不少的人都知道，雅诗兰黛是一家出名的化妆品品牌公司，其产品的抗衰修护护肤的功能使得大家热烈追捧。那么处于特殊时期的孕妇能不能够使用雅诗兰黛呢？

相信不少的孕妇都知道，怀孕了皮肤的一些特性都会有变化的，需要特殊护理，不好的护肤产品会对肚子里的宝宝造成伤害，所以在选择产品上尽量是使用配方温和的孕妇护肤品孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品，安全可靠，孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。

虽然说雅诗兰黛是国外大牌子，但是因为其自身并不是孕妇护肤品，不属于孕妇护肤品的范畴，所以并不建议孕妈咪的怀孕期间使用雅诗兰黛。另外妈网百科建议不要使用任何化妆品，化妆品毕竟是化学制品，多少对胎儿都是有影响的。为了未来宝宝的健康保证，平时多注意休息与营养调养，内调比外用化妆要好得多。

所以综上所述，是不建议孕妇使用雅诗兰黛，希望广大准妈咪知晓，避免出现使用化妆品不当使得胎儿受影响，甚至是死亡。

孕妇使用雅诗兰黛会怎样

在上一个章节里面，百科已经向大家述说了孕妈咪是不适合使用雅诗兰黛等这类型的化妆品，那么孕妇使用雅诗兰黛会怎样呢？百科针对这个问题再做深入的解答。

我们都知道很多化妆品里面含有铅、铬、水银等多种重金属，部分化妆品还含有雌激素，这些化妆品经皮肤吸收，长期使用可引起子宫癌和乳腺癌。还有部分化妆品中含有强致癌物质亚硝基二乙醇胺，易诱发肝癌。

另外很多品牌都有口红系列，专家特别指出，口红是复杂的化学产品，其中多种颜料和煤焦油燃料对人体有害，部分颜料则对人体有直接的致癌作用。合成染发剂中主要是色素和香料对细胞的致畸作用和对dna的毒害作用。因为染发剂含有某种致癌物质，所以易导致染发女性患上乳腺癌、子宫癌、膀胱癌、皮肤癌、肾癌和后代畸形。

所以，妈网百科在此告诫各位孕妈咪，为了孩子的健康，请勿擅自使用化妆品，爱美的妈咪在怀孕期间也要忍住爱美的心啊，孩子的健康比自己的美貌来得更重要吧，不是吗？

雅诗兰黛的用法

在购买了雅诗兰黛的产品后，你可知道该如何使用雅诗兰黛的产品才能将产品的最大功效发挥得淋漓尽致呢？让我们一起来了解一下吧。

雅诗兰黛眼霜简单五步曲：

1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上，着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3、先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4、用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压，再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

5、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

雅诗兰黛小棕瓶简单四步曲：

雅诗兰黛小棕瓶是洁肤后，于爽肤水之后，将4-5滴修护露擦匀于脸颊，前额，下颚及颈部，随后再使用适合的滋润产品。具体使用方法如下：

1、先用滴管取出两滴放在两手食指预热下，然后由下沿着脸轮廓画圈三次，以及在脸颊画大圈三次。

2、然后由鼻侧向额头画大圈三次.

3、然后用中指和无名指的指尖从眼尾开始轻柔打圈三次，顺鼻梁而下到嘴角肌肤三次。

4、再用两手食指从面部中心向外轻柔按摩。

雅诗兰黛bb霜简单两步曲：

1、基础护理

2、在基础护理之后，取适量雅诗兰黛bb霜均匀的涂抹于面部和颈部，边涂边轻轻的拍打，目的是为了使其更快的吸收。

雅诗兰黛护肤套装简单四步曲

1、雅诗兰黛柔丝焕采洁面乳50ml（使用方法：先打湿双手，将柔丝焕采洁面乳倒于掌心并磨出泡沫，以打圈方式在全脸按摩，然后用温水洗净。每天早晚各使用一次，继而使用柔丝焕采化妆水，然后再使用修护类产品。）

2、雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露15ml（使用方法：每天早晚洁肤后使用，之后辅以保湿产品。在深层皱纹部位加强使用。）

3、雅诗兰黛即时修护特润精华露7ml（使用方法：每晚洁肤后使用。之后辅以保湿产品。滴数滴。轻轻擦于整个面部和颈部。）

4、雅诗兰黛凝时抗皱保湿霜spf15/50ml（使用方法：在清洁肌肤并使用了修复产品之后用于脸部，日间和晚上各一次）。

怎么辨别雅诗兰黛的真假

相信不少的人都酷爱外国知名的化妆品品牌，那么如今化妆品那么多，怎么知道自己买的化妆品是真还是假？先别急，妈网百科教你怎么辨别雅诗兰黛的真假。

1、瓶体颜色不一样，很明显的区别！

真货雅诗兰黛的英文字母颜色是明显的墨黑色，假货则是灰黑色。

2、看瓶底批号，大小字号颜色深浅各不同！

假货的瓶底批号字体很大，但是颜色浅。真货的瓶底批号很小，但是颜色很重。正品批号字体较粗，假货批号字体较细，是点状的笔画。

3、盖子颜色金黄色，你的是否是这样？

真货盖子颜色呈现很正的金黄色，光泽度好，假货的颜色虽然也是黄的，但是有点发白，光泽度差，做工粗糙。

4、印刷批号需注意，真货别当假！

白色的印刷批号是美国原产那个，黑色那个是代工所产，都真货，不要因此判断黑色字体是假货哦。

5、原料味道各异，要明辨！

真货味道很怪，一股子*味，假货一般都有香味。

6、生产日期表示法：例a92

第一位a代表是产地，a美国，b英国，c加拿大，i意大利

第二位9为表示月份（8表示8月.9表示9月，a表示10月，b表示11月，c表示12月）第三位2表示年份。如：产品编号是a29。就可以知道它是2009年2月份美国产的。

孕妇使用护肤品的注意事项

怀孕难逃皮肤差的现象，许多孕妇在怀孕之后整个人的皮肤都会变得糟糟的，总是想要通过护肤品的作用来使得自己的皮肤变好。那么孕妇使用护肤品的时候需要注意什么呢？我们一起来了解一下。

1、虽然说是在怀孕期间，但是孕妇最基本的护肤工作还是要做的，比如最基本的爽肤水、乳液和霜，都是可以用的，但是需要注意的是尽量不要购买那些劣质的护肤品，还有就是尽量不要用那些刺激性比较大的产品，其他美白产品之类的也少用。

2、孕妇不建议用含有化学成分或者激素的东西。建议用纯植物的，如果雅诗兰黛标有孕妇专用的可以用的。

3、孕妇可以用一些基本的护肤品，而且是纯植物的。如果自己测试护肤品是否是纯植物的，可以用舔舔是否发甜，闻闻是否有香味；如果发甜可以判断是纯的，没有香味或者有很淡香味的就是纯的。

4、怀孕之后建议不要用化妆品，可以用一些婴幼儿专用的护肤品，在怀孕后期，由于孕期皮肤干燥，可以用一些保湿型比较强的婴儿护肤品，如郁美净之类的。