产后手心脚心发热的原因是什么-孕前准备

产妇在产后身体会常常会出现各种异常现象，比如就有产妇产后有手心脚心发热的现象。那么，产后手脚发热是怎么回事呢？产后手心脚心发热的原因是什么呢？

产后手心脚心发热很有可能是因为产妇在生完孩子之后，体内各项激素急剧变化、身心平衡失调导致。一般产妇生完孩子之后新陈代谢会比较快，体温会比常人要高一些，所以会出现手心脚心发热的症状。

从中医角度来看，手心脚心发热是阴虚火旺的表现，估计是产前过补、营养过剩，产后营养又没来得及完全消化，导致积蓄成旺火，这样就容易出现有阴虚火旺的现象，导致手脚心发热。

对于这种情况，平时要注意量一下体温，避免是因为发烧引起的发热。如果体温正常，那身体问题应该不大，平时就要多注意休息，保证充足的睡眠;饮食上注意要保持清淡，忌油腻、辛辣食物，同时注意补充蛋白质，注意营养均衡。

此外，平时还可以多多晒晒太阳，改善一下周围环境，多呼吸新鲜的空气，给自己的身体补补元气，这些都有助于身体恢复。

延伸阅读

【一】引产后腰酸背痛是什么原因引起的-孕前准备

引产一般是指女性怀孕12-28周期间，因为个人原因或者是胎儿发育不正常，比如畸形，那么就需要采取人工干预的办法进行终止妊娠。而引产的时候女性怀孕周期往往都是比较大的，所以女性在引产以后很多女性会出现腰痛。同时引产后也要进行坐月子调理身体，不然容易出现一些疾病，影响到身体健康。那么，引产后腰酸背痛是什么原因引起的呢？

女性在引产后出现腰酸背痛的情况主要是因为女性在怀孕期间，女性体内雌激素和孕激素水平升高，女性引产后会造成腰部韧带水肿松弛，就会导致女性出现腰酸背痛的情况。这种症状一般会持续一段时间，不需要进行治疗。其次，女性在引产的时候子宫体积比较大，而引产以后子宫需要收缩进行恢复，在子宫收缩的过程中会对腰部产生明显的压迫和刺激，就会出现腰酸背痛的症状，这种情况也不需要进行治疗，过一段时间后会逐渐恢复。

所以女性引产后需要卧床休息，适当活动也是有利于身体恢复的。饮食主要以清淡为主，多吃高蛋白食物，鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、排骨汤、鸡汤之类的。

【二】产后洗澡可以用热水器里的水洗吗-孕前准备

产后产妇身体的调理和修养是很重要的，一旦落下了月子病的话那很容易会影响到以后的生活，坐月子期间是不能吹风受凉的，而且还要多吃一些对身体有好处，利于身体恢复的营养品，洗澡也是很有讲究的，那么产后洗澡可以用热水器里的水吗？下面我们一起来了解一下吧。

随着时代的改变，就连坐月子也在不断变化，在古老的传统中，坐月子期间不能碰水，就连热水也不让碰，不让洗头、不让洗澡也不让刷牙，其实这些都不科学的，存在很多弊端。首先对产妇是不卫生的，由于分娩时的疼痛、出汗很容易导致产后全身潮湿、汗渍、尿液、粪便导致产妇很不卫生，此外，对刚出生的婴儿也不好，而现在坐月子，只要产后1周，如果产妇身体恢复比较好，就可以洗澡、刷牙、洗头等，不会留下月子病的。

另外，产后洗澡是可以用热水器里的水洗的，只是注意在洗完之后要注意保暖，不要吹到风，以免着凉，而且如果是洗头的话，洗完之后也要马上就擦干吹干，这样对身体才不会有什么影响和伤害。

【三】产后肥胖为什么一直瘦不下来-孕前准备

对于产妇来说，产后都想自己的身材能恢复，但现实是相反的，很多产妇在产后体重增长了，所以产后发胖是很多妈妈比较困扰的问题，有些产妇产后一直瘦不下来，想知道为什么会这样。下面给大家详细介绍产后肥胖为什么一直瘦不下来，产后一斤不瘦的原因。