为什么剖腹产后出现手指麻木-孕前准备

剖腹产如今是生产过程中非常重要的一种方式，有很多孕妇因为自己身体状况或者是由于胎儿的情况没有办法正常分娩，因此孕妇就只能选择剖腹产。但不管是剖腹产还是顺产，孕妇都应该要合理的护理，这样才能够尽早的恢复健康，那为什么剖腹产后出现手指麻木？剖腹产后手麻是什么原因引起的？

女性在剖腹产之后之所以会出现手麻的情况，原因是比较多的，首先可以考虑患者在生产之后身体比较虚弱，因此而造成了身体出现不适的症状。而且每个产妇的身体状况不同，所以所出现的一些症状也是不同的，有些产妇就会出现手麻的情况，并且如果患者身体缺乏微量元素，也非常容易造成手部麻木的症状。其次，如果在剖腹产之后，由于刀口疼痛，产妇不敢挪动身体，因此长时间保持一个睡姿，也是非常容易导致手部麻木的。尤其是在休息的过程中，如果压迫到手部，就会因为血液循环变差，而导致手部麻木。

因此，如果只是偶尔出现手部麻木的情况，产妇不需要太过担心，一定要合理的调整自己的睡姿，同时平日也应该要注意补充维生素b族，而且还应该要适当的进行休息。但如果麻木情况比较严重，而且每天都会出现，就建议去医院进行相关方面的检查。

延伸阅读

【一】幼儿手指游戏的好处-孕前准备

家长和宝宝互动的游戏有很多，手指游戏不仅方便、简单、易学，还可以有效的锻炼宝宝的手指肌肉群，提高宝宝手指的准确性，灵活度和控制能力。手指游戏被很多妈妈和宝宝所喜欢，并广泛的传播。那么幼儿手指游戏有什么好处呢？

手指游戏顾名思义，是通过手，利用手来做游戏，手是这个游戏里必不可少的工具。所以家长要让孩子先认识手，认识手的各个部位和十个手指兄弟，并告诉宝宝他们的功能。这个时候家长就可以和孩子做游戏了，通过《手指儿歌》让孩子知道每个手指的名称，然后在和宝宝玩“手指点名”的游戏进行巩固。这样增强孩子对手指活动的兴趣，也锻炼的了孩子的手指灵活性。

【二】怀孕36周手指关节痛-孕前准备

什么是孕妇手指关节痛

什么是孕妇手关节痛？其实，孕妇手关节痛的症状，在孕妇中很常见。今天，妈网百科为各位准妈妈解答什么是孕妇手指关节痛，想了解什么是孕妇手指关节痛？快来看看吧！

孕妇手关节痛的产生主要与缺钙有关，是因早孕反应致营养缺乏，钙吸收障碍，加上胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇户外活动减少，接受阳光少，维生素d缺乏所致。骨质缺钙出现一系列缺钙及骨质疏松的表现，即妊娠关节病。

妊娠关节病开始表现为腰酸腿疼，逐渐加重可致骶关节、耻骨联合等全身关节疼痛，严重时影响翻身行走，虽不危及孕妇生命，但却使孕妇行走不便。

孕妇手指关节痛一般是缺钙导致，另外怀孕晚期血压会出现升高，心肺、肾脏负担都会加重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易出现这种情况。平时注意休息，减少食盐的摄入。也可以到妇产科就诊检查一下，根据具体情况采取相应的治疗。

孕妇手指关节痛是什么原因

孕妇手指关节痛是什么原因呢？其实，很多孕妇在怀孕时会出现手指的关节僵僵的、酸疼，想要握拳，居然攥不住。手腕不厉害，但也酸酸的不舒服，需要缓上一会儿才好转。

1、这主要是由于妊娠期的水肿引起的因为严重水肿以后，压迫神经而导致骨关节的疼痛。早晨起来会疼得非凡厉害，有张不开手指的感觉。

2、缺钙会导致肌肉的痉挛和骨关节的疼痛与妊娠期的胎儿发育有关，孕期大量需要钙、磷和维生素d，假如这些营养元素摄入不足缺钙的话，轻易使骨关节疼痛和肌肉痉挛，非凡是晚上睡觉的时候，稍动一下小腿就会抽筋。

3、孕妇在为分娩作准备时，内分泌使得关节、韧带都会松弛(民间叫开骨缝)，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生喽。

孕妇手指关节痛怎么办

孕妇本来在怀孕期就有很多的不便，如果出现手指关节痛就更加难受了。那么，当孕妇出现手指关节痛时，该怎么办呢？在这里，妈网百科特意整理了一些缓解孕妇手指关节痛的方法喔，快来看看吧！

1、孕妇手指关痛发生后，应积极治疗。同时要多摄入含钙丰富的食物，适当服用钙剂或维生素a、d。早晚一杯孕妇奶粉。

2、孕妇出现手指头痛，应该在白天多晒晒太阳，早晨和晚睡前吃纯净的钙之缘片营养素补补钙，钙之缘片是含有维生素d的吸收很好，坚持一至两个月左右就会有效果，孕妇补钙还能预防抽筋，高血压综合症等。

3、另外，起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，或做“抓空”动作，即两手掌重复开、合，能管些用的。而且，宝宝生了之后，再持续不长的一段时间，这些不舒服就会消失的！

4、孕妇手指关节痛是不可忽视的不适症状，要及时缓解哦。

孕妇手指关节痛吃什么好

孕妇在怀孕时除了要补充孕期所需的能量外，当出现不适感时要到医院详询，尽早做好治疗。那么，孕妇手指关节痛该吃些什么食物好呢？下面将具体说说这个问题。

1、适当地补充维生素及钙从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素d和钙，怀孕后对各种营养成分的需求量增加，所以要注重适当地增加维生素及钙的摄入量。

2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。

3、孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。

4、多注重休息，平时可进行适当的活动。如果是冬季，准妈妈最好用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。同时也不用太紧张，随着妊娠的结束，疼痛会自然消失的。

如何防止孕妇手指关节痛

上面说了很多应对孕妇手指关节痛的方法和食疗，其实，最好的方法是如何预防孕妇出现手指关节痛。现在就请跟妈网百科来了解一下如何防止孕妇手指关节痛吧。

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

3、手指强化

将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

【三】孩子咬手指是缺乏安全感-孕前准备

养育过孩子的家长都会注意到，几乎每个孩子都会很自然的学会咬手指，就像天生的本能一样。

咬手指虽然是孩子成长过程中的必经阶段，但那也只是一段时间而已。不同年龄阶段，孩子“啃咬”行为成因不同，父母只有清楚孩子的成长法则，才能帮助孩子及时纠正行为。

一般来说，孩子咬手指的成因是这样的：

1岁内，宝宝咬手指是因为处于口腔敏感期，吸吮手指能够促进宝宝智力发展，同时宝宝能够获取安全感;

1岁以后，有部分宝宝会自动戒掉咬手指的习惯，但仍有一部分宝宝会继续啃咬手指;

1-2岁，如果这时候宝宝还在咬手指，那是一种不良的行为习惯了，家长要及时制止，否则很容易造成孩子手指或牙齿变形;

3-4岁，如果孩子仍经常咬手指，其实是孩子为了在心理上寻求婴儿时期的安全感表现，心理学将其认作为“倒退”现象;

4岁后，如果孩子依旧改不了咬手指的习惯，这是孩子安全感不足和焦虑状态持续的体现，家长应该及时帮助孩子找到具体原因，对症解决。

为什么说孩子“啃指甲”的行为是缺乏安全感呢?

心理学研究显示，“啃咬”动作，能够给予孩子心理上的慰藉，是孩子内心抑制焦虑、得到暂时安心的方式。

如果一个孩子，反复受到负面情绪，那么啃指甲就会渐渐成为他减压的习惯，最终变成无意识行为。一旦负面情绪来袭，就会自动开启“啃咬模式”。孩子啃咬的时候，连自己都不曾意识到早已把指甲给啃秃，有些人甚至还会啃出血来。

对于啃指甲上瘾的孩子而言，别人的痛或许就是痛，但在这些孩子的感受中，"痛感会变成快感"，这种体验，无形之中埋伏孩子心理扭曲的隐患。

儿童心理学家佩斯也指出：啃指甲"上瘾"的孩子，长大之后会有"自虐倾向"。他们的性格往往偏激、充满暴力、还会孤僻不合群……这些都不利于孩子健康成长。

家长一定要及时发现，及早纠正，不要等到孩子出现了伤害行为，才开始着急，到处求医问*。

事实上，孩子有这样的行为，不是身体缺了什么维生素，而是他们的心理缺了营养。

小小啃指甲行为背后，隐藏了危险的隐患，甚至会危及生命。

据相关调查显示：宝宝通常在3-4岁后痴迷于啃咬指甲，学龄前儿童咬甲癖的患病率是23%，7-10岁的患病率为20-33%，而到青春期则会达到顶峰——45%，啃指甲的习惯，随着年龄增长而呈上升趋势，年龄越大越难改掉习惯。

2018年有新闻报道，20岁的女生courtney因为啃指甲习惯，把她的整个大拇指的指甲盖给全部啃了下来，没想到引发了肢端甲下黑色素瘤!这是一种罕见的皮肤癌!并且是恶性的。为了不让癌细胞继续扩散，不得不截掉了大拇指。

如果发现自家孩子有啃指甲的习惯时，一定要重视起来，孩子小，自控能力虽差，但可塑性却高，家长越早帮助到孩子，孩子能越早摆脱坏习惯。

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，习惯不是一天养成，那么应该如何纠正呢?

溯源，才能除根

凡事有因，如果父母发现孩子频繁啃指甲却改不了，那么就要帮助孩子去找一找原因：是父母平时对孩子管教过于严厉?还是孩子在学校受到欺负变得委屈?

家长只有找到最根本原因，才能帮助孩子打开心结，把问题解决了，那么再去纠正习惯，才是一件水到渠成的事儿。

无痕，才易消痕

很多家长一旦意识到孩子啃指甲成了心理问题，就会特别想帮他们迅速纠正，不断提醒，甚至动用粗暴强制手段。

但是，物极必反，越强调越深刻。因此家长不要过于激进，多一点耐心给孩子，毕竟“病去如抽丝”，孩子需要时间来调整。

有爱，才有动力

有些妈妈的做法就很好，比如给孩子的手指画上漂亮的图案，孩子看了满心喜欢，一旦要放到嘴里时，这些图案就像在对孩子提醒：不能啃!不能啃!

既是提醒，又充满对图案的无比喜爱，这种感情，会让孩子向内产生自制力，从而来克服坏习惯。

信息来源：超级育儿师