产后盆底肌检测怎么做的-孕前准备

很多宝妈分娩后去医院复查的时候，会看到医院有关于盆底肌修复和盆底肌检测的项目，医生也会建议产妇去做，那么产后盆底肌检测是怎么做的呢？产后复查盆底肌多少分算正常、多少钱？让我们一起来深入了解一下吧。

产后盆底肌的检测，有专门的仪器检测，患者就诊时，医生要全面询问患者的病情，进行妇科检查，排除阴道壁松弛、子宫脱垂。并通过阴道指检、直肠检查及盆底肌电图、磁共振、骨肌彩超等综合评估盆底肌肉功能，判断有无盆底肌损伤。阴道指检是监测阴道收缩情况，以及能否对抗一定阻力及快速收缩，包括阴道收缩时间能否超过3s，由此判断阴道功能是否恢复。分娩时伴阴道、直肠与肛门裂伤的女性，需查看裂伤部位有无疼痛。

此外，产后复查盆底肌如果是60分的话，算是合格的，大于等于80分的话算正常。至于价钱，每个地方的收费标准不一样，价位大概在2000到5000元左右。为了自身的健康，建议宝妈们还是去做一下产后盆底肌检测和对应的康复训练，产后42天到产后的6个月是盆底肌恢复的黄金期。

延伸阅读

【一】为什么产后手指变粗-孕前准备

女性怀孕期间和生产后都会给产妇身体带来很多的变化，有些产妇产后出现手指变粗的情况、出现产后大腿粗的情况，很多宝妈会因此感到烦恼，也不知道引起这些的原因是什么。那么，为什么产后手指变粗，产后大腿粗是什么原因引起的呢？接下来跟小编一起了解吧。

女性在生产后，会出现水肿的情况，所以会导致产后手指变粗，因此产妇要多注意休息，平时多注意锻炼来促进身体的新陈代谢。还有可能是由于钙质沉淀着，可能伴随轻度肌肉痉挛，引起的手指变粗，过段时间会自行消失恢复的。

女性生产后腿粗的原因是，怀孕的期间出现腿粗的情况是属于正常的，这是由于产妇在生产的时候，生宝宝过程中需要消耗很多的能量，而产妇的身体机能出现了很多变化。腿粗也可能是因为产妇在生产宝宝过程中，腿部需要使用很大的力气，用力过度，腿部在短时间内无法快速恢复，就会导致产妇的腿变粗的现象。产妇在生产后出现这些情况的话，可以在生产后做一些适当的运动，如简单的瑜伽动作也是可以缓解腿粗的情况。

【二】流产后为什么不能回娘家或者串门-孕前准备

大家都知道，流产对于女性的伤害是十分巨大的，所以流产后最好是在家里休息，尽量不要外出，因为流产后的女性身体会变得虚弱，容易感冒着凉。然而，在一些地方有这样的一种说法：“流产后不能回娘家或串门”。接下来小编跟大家了解一下，流产后为什么不能回娘家或串门？

其实，这一说法是封建的，因为有说法说，流产后去别人家会带去霉运，所以就有流产后不能去娘家或者串门的说法，其实是不需要太过在意这一说法。人流手术是一种常见的妇科手术，只要恢复的好，对身体也不会造成伤害。但这并不是说做完手术后就不管不顾，大吃一顿。女性在做完人工流产手术的半个月内，还是要注意调理好自己的身体，毕竟无论是哪一种手术，或多或少都会对自己的身体都会有一定的伤害。

所以，女性在流产后可以选择吃一些瘦肉、豆制品等一些高蛋白的食物来补充自己体内流失的蛋白质。以此同时，女性也要按时的到医院进行检查，遵循医生的叮嘱，及时的了解自己的身体恢复状况。在饮食方面，尽量避免辛辣刺激的食物，避免着凉。尽量吃一些清淡易消化的食物，同时也要维持一个好的心情。

【三】引产后能吃燕窝吗-孕前准备

女性在怀孕生子的时候，都是非常辛苦的。但遇到胚胎停止发育或者遇到意外导致流产的话，身体和心灵都会受到极大的创伤，更加难受。那么女性流产后身体就会非常虚弱，需要及时补充营养，燕窝作为上等的滋补佳品，就会被很多女性选择。那么引产后能吃燕窝吗？流产后吃燕窝能够调理身体吗？让我们一起来了解一下吧。

燕窝是流产后女性补充营养，恢复身体的理想选择。燕窝不寒不燥，味平性干，且燕窝富含活性蛋白质、维生素及各种矿物质。对流产后的女性具有滋阴补气，提高身体免疫力及复原人流手术后对子宫内膜的创伤的作用，帮助女性身体尽快的恢复，改善虚弱的症状。更何况，不管是引产还是流产，都会对身心造成不同程度的伤害。所以可适当的在做完手术后的半个月左右吃一些燕窝来调理身体。

流产以后女性是可以吃燕窝的，但得控制好一定的量，不能一次性吃太多。燕窝虽好，但流产后身体非常虚弱，燕窝又是大补的东西。一周建议吃两到三次就足够了，进补最好是遵循循序渐进的原则。