时间：2022-04-19 00:00:00 浏览：21
宝宝的辅食既可以从市场上买，也可以自己在家做。宝宝的辅食需要细心准备，家里平常使用的一些制作食物的工具都可以用到，不过也有一些需要特备准备的，下面来看下你家里有那些需要添置的吧。
常用工具
刀具
给宝宝做辅食用的刀最好专用，并且生熟食所用刀具分开。每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干。
菜板
最好给宝宝用专用菜板制作辅食，要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫，也可以选择日光晒。
刨丝器、擦板
刨丝器是做丝、泥类食物必备的用具，一般的不锈钢擦子即可，每次使用后都要清洗干净晾干，食物细碎的残渣很容易藏在细缝里，要特别注意。
小汤锅
烫熟食物或煮汤用，也可用普通汤锅，但小汤锅省时省能。
蒸锅
蒸熟或蒸软食物用，蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少，能在很大程度上保存营养素。
过滤器
一般的过滤网或纱布(细棉布或医用纱布)即可，每次使用之前都要开水浸泡一下，用完洗净晾干。
榨汁机
人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，所以榨汁机也是必不可少的，最好选购有特细过滤网，可分离部件清洗的。因为榨汁机是辅食前期的常用工具，如果清洗不干净特别容易滋生细菌，所以在清洁方面要多加用心。
制作辅食会用到那些工具
专用工具
磨泥器
将食物磨成泥，是辅食添加前期的必备工具，在使用前需将磨碎棒和器皿用开水浸泡一下。
搅棒
泥糊状辅食的常用工具，一般棍状物体甚至勺子等都可以，还想省事一点可以使用搅拌机，同样注意清洁就可以。
蔬果切割器
能够将水果如梨或者苹果等切割成小块，方便宝宝进食。
【一】五到六个月宝宝该吃什么辅食-孕前准备
宝宝自五个月大时，就能适当添加辅食，一般来说，五到六个月宝宝可以吃青菜米糊、鱼粥以及排骨粥、青菜面条这几种。可将相关的食材做得精细一些，就能确保宝宝可以顺利进食。
举措建议
1、食材要新鲜；
2、荤素搭配要合理；
3、食材处理要精细且质地软；
4、要保持原汁原味而不增加调味品；
注意事项
五到六个月宝宝在吃辅食时，也必须要注意奶量的保证，这个阶段也至少要每天至少保证800ml的喝奶量才行。
【二】添加辅食应遵循的原则-孕前准备
1.由少到多的原则
开始添加的食物应一种一种地逐一添加，当宝宝适应一种食物后再开始添加另一种新食物。一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试喂。而且喂食要有耐心，不能强迫，三五次后宝宝一般就接受了。
每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应暂缓增添新辅食，以免加重其胃肠道的负担。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，也不要添加辅食，以免宝宝产生不适。
添加辅食要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度，按一定顺序进行。应从少量开始，待宝宝愿意接受并能正常消化，如大便正常后，才可再增加量。如果宝宝出现大便异常，应暂停辅食，待大便正常后，再以原量或小量开始试喂。开始添加的食品可先每天一次，以后逐渐增加次数。
判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
2.由稀到稠的原则
食品应由细到粗，由软到硬，由淡到浓，从流质到半流质再到固体食物，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米汤到稀粥再到稠粥，然后由果蔬类再到肉类。
3.卫生原则
宝宝的辅食应单独制作，不要只是简单地把大人的饭做得软烂一些给宝宝食用，因为宝宝的胃还很娇嫩，功能还没有发育完善，咀嚼吞咽功能也不够强;应少用盐和避免用调味品，以免增加宝宝肝、肾的负担(原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下);颗粒尽量小，以免噎住卡住喉咙;应使用小匙添加，而不要放在奶瓶中吸吮.这样可为宝宝断奶以后的进食打下良好的基础;辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受;添加的食物应新鲜，制作过程要卫生。
宝宝的餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，妈妈不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这样做很容易把疾病传染给宝宝。
4.日需量原则
对这个时期的宝宝添加辅食的目的是为了摄取营养。所以，宁可让宝宝习惯于各种各样的食品，也不能给婴儿味道好吃的食品。
【三】宝宝辅食鸡汁土豆泥-孕前准备
用鸡汁搭配土豆做出来的土豆泥，可以给宝宝补充营养，是不错的一款宝宝辅食。
鸡汁土豆泥
材料：土豆一个
鸡汁适量
做法：1.将土豆洗干净、去皮、用清水蒸熟;
2.用勺子碾碎，放入鸡汤中煮并搅匀。
妈咪心得：要将土豆碾碎，煮的稠稠的才好，太小的宝宝要稀释后再吃哦。这道适合4-6个月的宝宝。
宝宝辅食鸡汁土豆泥
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