如何给宝宝喂饭-孕前准备

据调查，在对200多个学步期的小儿进行喂养调查后，发现约30%的家长喂宝宝吃饭，一餐饭要花费半个～1个小时左右，甚至必须追着满屋走的宝宝来喂饭，看来这是个比较普遍的育儿困惑。

孩子在1岁到1岁半左右，因能力发展快、探索欲望强，他们喜欢到处走动，到处搬弄东西，所到之处常常弄得面目全非。吃东西不是他们最在乎的事情，希望这个年龄段的宝宝乖乖地坐下来，老老实实吃完一顿饭是比较困难的。

学步期的宝宝正学着如何用舌头把食物推到口腔的后方，所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，这种现象是正常的。

教你轻松给宝宝喂饭的方法

对喂养困难的宝宝可以试试下面的方法：

1、不要养成边吃饭边看电视、摆弄玩具、讲故事等习惯，更不能满屋子追着宝宝吃饭。大人要竖立榜样，吃饭时不看电视、报纸，在固定地方、固定时间用餐，因为宝宝有超强的模仿能力。

2、为宝宝建立起一套进餐的规矩，试着让他在餐桌边或为宝宝专用的高脚餐椅上吃饭，每天在同一时间喂宝宝吃东西，并且让他使用相同的碗筷、杯子及进食的器具。这样的进餐仪式对孩子来说十分重要，这样宝宝会渐渐养成习惯。

3、过量的食物很可能让宝宝没有胃口或感到为难，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。

4. 如果他不要吃某种食物，不要强迫或逼着他吃，使吃东西成为宝宝一种不愉快的经历，过一阵子再试试也许就会接受了。

5、创造轻松愉快的氛围有利于宝宝进食。为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。如将吃饭比喻为“火车钻山洞”，请宝宝张大嘴，把食物比喻为火车，说“火车开进山洞了”。或蒙上宝宝眼睛给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准因为好奇和好玩会食欲大开的。

6、吃饭前一个小时不吃任何东西，前半小时不大量喝水，使宝宝产生饥饿感有利于顺利进食。

7、不要养成吃零食，特别是吃甜食的习惯。两餐之间可让孩子吃些水果或坚果类的东西。

8、让宝宝的食谱丰富多样，避免他因厌倦而不肯吃。

延伸阅读

【一】宝宝皮肤过敏怎么办-孕前准备

宝宝体质比大人脆弱很多，很容易受外界的影响。宝宝皮肤过敏是家长最烦恼的问题之一了，宝宝也是很遭折磨。怎么解决这一棘手的问题呢？下面我们就一起来看看宝宝皮肤过敏应该怎么做吧！

宝宝皮肤过敏怎么办

宝宝的体质比大人脆弱得多。皮肤过敏不仅在成人身上体现，如果不多加注意，宝宝的皮肤也会产生过敏现象。那么宝宝皮肤过敏应该怎么办呢？正在发愁的家长们一起来学习一下吧！

1、起码带孩子看一次过敏专科：专科医生的检查对明确诊断是很有意义的，家长要注意的是选择就诊的时机。宝宝咳嗽，尤其是伴有气喘发作但不伴有发热，或者持续迁延的流涕、咳嗽超过2周，尤其是曾使用多种抗生素效果不佳时，就要带宝宝去医院检查。

2、家长要细心观察孩子每次发病的情况，最好做详细的记录，这将帮助你找出过敏原。

3、给宝宝选择一个相对固定的医生，将宝宝的发病记录给医生看，让他尽可能地熟悉孩子的情况，包括遗传和家庭的情况，从而尽可能的准确诊断，治疗上也会有更长远的考虑。

4、注意饮食和营养。已明确过敏的食物要回避，其他食物不要过分忌口，以保证均衡营养，不必追求所谓功能性食品，可以常规补充维生素制剂，主要是维生素c和维生素a。

5、循序渐进地进行体育锻炼。尤其是耐寒锻炼：如果曾因运动加重或诱发症状的，在医生指导下使用相应*物控制症状后进行锻炼，游泳是很好的运动，但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动。

6、不要自行乱用*。目前的医*广告非常混乱，各种假*、伪*、劣*充斥市面，选择不当会给孩子健康带来不良后果。

家长在平时应该多让宝宝锻炼身体，可以多带宝宝到户外多走动，不宜整天将宝宝放置于家中。查明过敏原之后要多尽量让宝宝少接触会引发过敏的东西。

如何预防宝宝皮肤过敏

宝宝的皮肤比成人的娇嫩很多，因此出现皮肤过敏的现象也是比成人更常见的。家长要查明宝宝皮肤过敏的过敏原，才能更好地预防宝宝皮肤过敏。那么如何预防宝宝皮肤过敏呢？下面我们一起来看看吧。

1、注意让宝宝皮肤过敏的过敏原

家居环境中让宝宝皮肤过敏的过敏原是家长最需要注意的。尘螨和霉菌是家居生活中最常见的过敏原。无论是否注意到宝宝皮肤过敏，都最好能保持(尤其是宝宝的房间)的清洁卫生，尽量减少宝宝接触过敏原的机会，这等于是防止出现宝宝房间皮肤过敏现象。

可以每周一次用热水洗涤宝宝的床上用品，并多将床上用品拿到户外晒太阳。每周要为宝宝的房间进行大扫除，以保证房间的干净，降低因灰尘过多而导致宝宝皮肤过敏的可能，并且要保证宝宝房间里的空气流通。

2、留神容易让宝宝皮肤过敏的食物

宝宝可能对任何食物过敏，不过，90%左右的食物过敏都是以下8类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等)。很多婴儿对食物的过敏反应后会表现在皮肤上，宝宝皮肤过敏症状包括荨麻疹或肿胀、慢性湿疹或呼吸问题。有时候过敏症状会反映在消化道，宝宝可能还会呕吐或腹泻。为了避免宝宝皮肤过敏，要让宝宝慢慢接触新的食物。每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物这。样，如果你发现宝宝皮肤过敏，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。

想要找到宝宝过敏的过敏原，就需要爸爸妈妈们用以很大的耐心和细心去观察，爸爸妈妈们千万不要偷懒，随便一样东西都可能引起宝宝皮肤过敏，放大你们的眼睛去仔细观察和搜索哦！

宝宝皮肤过敏日常护理

宝宝的健康成长是父母们的最大心愿。宝宝可能会出现皮肤过敏的现象，因此对宝宝皮肤的日常护理成了至关重要的一步。宝宝的皮肤应该怎么护理呢？一起来学习吧！

1、做好皮肤日常护理

不管气温偏暖还是偏冷的季节，过敏症患者都要十分小心对皮肤的护理，除了每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒，以保证皮肤的水分充足，不会过于干燥。

2、采用饮食调理脱敏法

要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

3、采用脱敏治疗法

对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

父母要在护理宝宝皮肤的步骤上多加注意，千万不要因为粗心而造成宝宝皮肤干燥和皲裂等现象，否则更容易引发过敏哦！

宝宝皮肤过敏不能吃什么

皮肤过敏不仅跟环境有关，跟食物也是息息相关的。对于皮肤过敏的宝宝而言，忌口是很重要的。有些食物对于过敏的宝宝来说是会引发过敏的。下面一起来看看过敏的宝宝不能吃什么吧！

1、牛奶及奶制品

虽然牛奶的营养非常很全面，但对于小儿来说却是一种非常容易过敏的食物。除了牛奶之外，还有像巧克力，酵母，食用色素，水果等这些食物都容易导致小儿出现过敏的情况。因此在日常生活中，在给小儿添加辅食的时候一定要注意，这些食物最好是先少量供给，一旦出现过敏的情况就应该立即停止，过一段时间后再给小儿食用。

2、海鲜类食品

海鲜食品是最容易出现过敏的情况了，因此家长要多注意，孩子每到一定的岁数千万不要给宝宝吃海鲜类食品。对于某些宝宝来说，某种海鲜食品会引起过敏，而其它的海鲜却不一定会导致过敏。特别是幼儿，如果幼儿食品限制过多，会影响其营养素的全面摄入，因此可以通过生物共振过敏原检测治疗系统进行过敏原检测，做好防备措施。

3、鸡蛋

蛋白质对于过敏一些本身体质过敏的病人，易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛。

4、热带水果

芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分。有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。

家长们在日常的饮食中就要特别注意了哦，切忌让宝宝吃到会引起过敏的食物！

宝宝皮肤过敏的注意事项

在日常生活中，皮肤容易过敏的宝宝要注意以下的注意事项。

1、宝宝的饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。

2、减要少卧室的尘埃，室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被单被套、枕套等用品。

3、避免接触刺激物。香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。

4、对于那些容易得过敏的宝宝来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，等宝宝到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起过敏，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。

家长们应该注意宝宝们的饮食，切忌因为食物的问题引发宝宝过敏，该忌口的还是要狠心地让宝宝忌口哦！

【二】九个月宝宝吃什么饭-孕前准备

九个月的宝宝牙齿已经开始长牙了，需要妈妈们给宝宝准备一些可以磨牙的食物，比如一些细碎酥软的饭菜，让宝宝成长得更健康，可是，九个月宝宝吃什么饭呢？九个月宝宝吃什么饭九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。 九个月宝宝感冒了适合吃什么饭 答：孩子感冒后一般食欲和消化能力都有所下降，妈妈这时可给孩子做一些清淡、可口、易消化并富于营养的食物，比如各种粥、青菜、面条等，另外要适当喝些奶。不愿多吃时不要勉强，注意多喝水。 九个月宝宝吃饭时间 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次 上午： 06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升 08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺) 10:00 喂温开水/菜汁100-120毫升，水果1-3片 12:00 喂蒸鸡蛋1个，饼干2块 下午： 14:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗 16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克 18:00 喂烂面条或软饭一小碗，肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升 晚上： 20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品若干，水果1-3片 22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升

【三】母乳宝宝消化不良原因-孕前准备

宝宝消化不良原因

每个宝宝都是爸爸妈妈最在意的宝贝，而爸爸妈妈最在意的东西就是宝宝的健康问题。随着现在生活环境越来越好，很多爸爸妈妈们越来越会给自己孩子更好的物质生活，导致了宝宝消化不良的病发率越来越高。那么到底引起宝宝消化不良的原因有哪些呢？

1、宝宝的脾胃比较虚弱

宝宝的脾胃功能还没有完全成熟，消化系统也还不可以与成年人的消化相比。如果吃了一些难以消化的食物，宝宝就容易导致胃胀或者腹胀的情况，导致了出现消化不良的症状。

2、宝宝缺乏锌元素

宝宝对于锌元素的吸收不重视，导致对锌元素的缺乏。而缺锌就容易导致宝宝出现消化不良的现象，所以就会导致孩子食欲不佳，使孩子的食量有所减少。

3、宝宝肠道菌群的失调

肠道菌群出现失调的现象，会导致宝宝将食物吃进去之后，在肠道中吸收营养物质会减少，也就是即使宝宝摄入足够的营养物质，但是大部分都不能被很好地吸收，宝宝就容易出现面黄肌瘦的情况。

宝宝呕吐原因是消化不良吗

宝宝出现呕吐的症状，有可能是消化不良引起的，但是宝宝呕吐有可能是因为吃错了东西或者吃了不干净的东西，也有可能因为吃的太饱了等等，但是消化不良是宝宝呕吐的注意原因。所以当宝宝呕吐时候，一定要去了解、寻找原因。

消化不良是导致宝宝出现呕吐现象的原因之一，但是宝宝如果出现呕吐的情况，并不是完全因为消化不良，也有可能由很多其他因素引起的。由于宝宝年龄还小，肠道功能、消化系统没有完全成熟，导致宝宝呕吐的原因是有很多种的。

妈妈要注意给宝宝喂奶时姿态不正确，也有可能导致宝宝呕吐的情况发生。如果是因为喂奶姿势不正确而导致宝宝呕吐的，只要妈妈们在以后喂奶的时候，注意使用正确的喂奶姿势。在宝宝每次喂奶之后，都轻轻拍拍宝宝的后背，这些都是可以避免宝宝呕吐的。

一旦宝宝出现呕吐，出现恶心的情况，在呕吐过程中，吐出来的食物含有刚刚吃进去的食物的话，就有很大几率说明宝宝呕吐是由于消化不良引起的。

宝宝消化不良怎么调理

一般来说，宝宝还在发育成长时期，身体很多机能和消化系统、肠胃脾胃的功能还没有完全成熟，对食物的消化能力与成年人比还是没有那么好，容易因为很小的原因就导致肠胃疾病或者消化不良等发生。那么如果宝宝有消化不良的症状，该怎么调理宝宝的肠胃呢？

1、定时吃饭，少吃多餐

定时吃饭可以让宝宝养成一个吃饭的好习惯，而少吃多餐能让宝宝更好的吸收，即在肠道中对于食物中营养物质更好的吸收。

2、注意保暖

对于宝宝而言，保暖是一件较为重要的事情，因为保暖不足导致着凉之后就很容易引起许多疾病，例如感冒、发烧、咳嗽等。这些疾病的发生容易导致宝宝精神疲惫，食欲不佳也会有消化不良的情况发生。

3、不吃垃圾食品

妈妈们应该注意不能让宝宝食用垃圾食品，一来垃圾食品营养物质缺乏、而且添加剂、防腐剂过多，对于孩子的健康和发育都是不利的。

宝宝消化不良的治疗

对于每个爸爸妈妈而言，希望自己的宝宝可以快快乐乐地成长，睡的好，吃的饱是他们最大的愿望。但是由于宝宝的肠胃还没有发育完全，很容易就出现关于肠道疾病的问题。那么如果宝宝出现了消化不良症状，妈妈们可以有什么治疗方法呢？

1、先查找病因

对于宝宝消化不良的症状，因该先找出到底是什么原因导致宝宝消化不良的，如果是由于积食太久了，可以先给宝宝补充水分，然后饮食注意清淡。

2、如果是由于感染而导致的消化不良，那么就应该去正规医院进行检查。

3、疲惫导致消化不良的，可以让宝宝休息，有足够的睡眠时间。

4、宝宝如果在一定时间内频繁地出现消化不良的症状，怀疑是肠道菌群失调。

而宝宝在消化不良的期间，妈妈们可以多给孩子吃粗粮和蔬菜，多喝水，有助于宝宝消化不良症状的缓解。

宝宝消化不良拉肚子怎么办

很多妈妈们都曾经遇到过这样的情况，宝宝消化不良还导致拉肚子的症状，可能是由于天气、环境、自身等原因，消化不良伴有腹泻，大便较稀，而且宝宝精神状态也不太好。那么这时候妈妈们该怎么办呢？下面就给各位分享一下宝宝消化不良拉肚子怎么办？

年龄少的宝宝如果出现消化不良症状，很有可能是由于饮食不正确或者是由于病毒、细菌感染而引起的，应该视情况而定。

如果宝宝一次性吃了很多较为油腻的肉食或者其他不宜消化的食物，宝宝就容易出现拉肚子的情况。

当宝宝觉得自己胃口很差、不想吃东西的时候，妈妈们可以给宝宝煮一些较为流质的食物，较为清淡一些，少食多餐，可以尽量减轻肠胃之间的负担。如果宝宝实在不想吃，可以不喂给宝宝吃。