时间：2023-01-30 21:35:01 浏览：70
楼和老公结婚晚，今年6月才结婚，我属兔老公属狗，去年和老公扯结婚证之前吃过紧急避孕*，所以今年开始大姨妈量明显越来越少。
7月份查了激素六项和 子宫 附件b超，结果是泌乳素偏高（我怀疑是吃紧急避孕*的副作用）于是吃一个月溴隐亭，再复查居然降到了正常值以下，医生说我对这个*物太敏感了，于是停*一个月再复查，就恢复到了正常范围，其中七月到八月期间断断续续吃了二十多付中*，也是这个医生开的，楼主懒，有时候吃有时候没吃，现在还有几副在冰箱里躺着，然后和老公约好八月中旬的排卵期造人试试，结果排卵期前两天老公打球脚受伤了拍了x片！安全起见等三个月以后再造人！
11.30号来大姨妈的时候又做了激素六项结果正常！12月12号到临近城市出差晚上测了下排卵试纸，出现了强阳，告诉老公，老公13号晚上过来做了一次功课，然后倒立了半小时。
首先，姐妹们不要觉得自己平时身体好没有不舒服就拒绝做孕前检查，我和老公去年年底都有体检，今年他做了精液检查，我也反复查了激素水平。
第二，我觉得倒立可能有用吧，反正倒立半小时当练瑜伽了，没有坏处。
ps怀孕前我没吃叶酸豆浆，我看很多人说吃了叶酸大姨妈不正常就没敢吃，饮食均衡的话从食物中也可以摄入的，打算怀孕后再吃的。豆浆是因为我老公不同意我喝，说是我本来激素水平不好，喝了豆浆怕破坏平衡。
反正就不同意我喝。
另外说个11月初老公和公婆去北京雍和宫拜了，我因为工作原因没去，据说很灵，老公去年上半年自己过去北京玩到那里求了姻缘的，然后就认识我结婚了，这次是还愿加求子吧！依然是马上如愿，很多朋友说普陀山也很灵验的，小假期可以去拜一拜！ 等顺利生了宝宝 我也要一起去还愿啦。（参考网站：妈妈帮）
近日，在某发布会上，黄晓明再现“炫妻狂魔”本色，他不但夸赞baby在双商上领导自己，更直言“当baby的老公最开心”，不过谈到“造人”话题，黄晓明却大呼：“首先我得有时间见她！”其实好多小夫妻跟黄晓明一样因为各种因素分居两地，这样的小夫妻没了长久的相伴怎么才能造人成功呢？秘诀在这里哟。
1.找准排卵期
因为夫妻两人不能经常聚在一起，想要怀孕就要找到快而有效的办法。如果能把握好女性排卵期，排卵日内进行夫妻生活，怀孕的机率就会非常之高。女性首先要关注自己的经期是否正常，如有月经不调的情况要先调理好月经，正常规律的月经期女性才能正常排卵。
从女性最近一次的月经第1天推算，下次月经期来前的第14天为女性的排卵日，排卵日的前后5天加起来的时间段为排卵期。有些女性可能排卵日不是很准确，其实还可以通过观测基础体温来协助判断排卵期，通常排卵期内女性体温会比正常体温高出0.5度左右。
2.找准受孕时机
不是任何时间段夫妻爱爱就能怀孕，怀孕也有最佳爱爱时机。根据有关专业人士给出的研究时间是下午4点至晚上7点是女性的最佳排卵时间，也就是说把握好了这个时间段进行夫妻性生活，怀孕机率相当的高。
不过，每个人的体质都不一样，有些人在不同的时间内都可以怀孕，而有些人努力了数次也可能怀不上孩子。夫妻生活的环境、情绪、精力等也都是相关因素之一，所以除了找准时间还要找准心情。
如果孕前自我感觉良好，而且孕前优生 健康 检查没有发现异常，可以顺其自然，不必过多*物干预。但是，作为现代 女性 ，要承受不少的工作、生活压力，很多人都处在“亚健康”状态。这些女性虽然在 医院 做各项检查时发现一切正常，但自己却感觉并不健康。比如，经常出现腰酸腿痛、头晕头痛、烦躁易怒、怕冷怕风、容易疲劳、饮食二便失调等症状。若存在这些症状，说明体内阴阳气血、五脏六腑的功能已经失调，需要进行必要的中医辨证调理，以利于顺利怀孕及孕后胚胎正常发育。
一般来说，可以边调理边备孕。医生在使用*物的时候会照顾到母体与 胎儿 两方面，因此不用过多担心*物对胎儿的影响问题。中医理论认为，育龄期妇女多数由于肝脾肾功能的失调导致不孕或者孕后胎动不安，因此一般在调理上多以滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕为主。
计划“造人”，要做好四件事
在计划要bb又需要进行调理的准妈妈，应做好生活上的配合：
一、调整生活方式。适当进行有规律的运动；保持良好的心理，精神愉快，有利于女性本身健康和下一代健康。丈夫在准备怀孕期间酗酒易致畸胎，如“胎儿酒精综合征”。因此，孕前夫妇双方应戒烟戒酒。
二、做个全面体检。孕前及时发现和治疗慢 性病 、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医，及时发现及治疗牙科 疾病 ，以免导致孕后用*及治疗的困难；丈夫还应做精液检查，发现异常及时治疗，减少因精液质量的问题导致的流产；孕前3个月 接种 风疹 疫苗 ，预防先天性风疹综合征。
三、养成合理的膳食习惯。不要偏食，孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面。（饮食配方举例：每天一个 鸡蛋 、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”）。
四、适当补充多种维生素及微量元素，适当控制体重。孕前3个月应开始补充叶酸，预防 神经 管畸形的发生。
最近，小编的某好友为备孕的事情急昏了头，明明已经算准了日子积极造人，可偏偏肚子就是不争气，一点反应都没有。大家都劝她多准备些叶酸片，可她婆婆却劝她多吃鱼油和鱼肝油，还有的三姑六婆则推荐了各种维生素、矿物质和钙片等等。
wait a minute!备孕需要吃这么多营养品吗?这些营养品都适合备孕期间服用吗?别闹了，今天我们就来一探究竟。
1、叶酸必须有
适量地补充叶酸，是每个未准妈妈备孕期间必不可少的差事。因为胎盘的形成和发育都需要叶酸的参与，孕妈咪对叶酸的需求量比正常人要高许多，缺乏叶酸可能导致 胎儿 发育畸形甚至流产等。
由于服用叶酸后至少要经过4周，孕妈咪体内的叶酸缺乏状态才能得以纠正，因此不少医生们都建议备孕中的 女性 在孕前和孕后三个月内，一定要坚持服用叶酸，才能起到较好的效果。
有妈妈可能会问，多吃些叶酸含量高的食物不行吗?这个还真不行，因为叶酸遇光、遇热不稳定，容易失去活性，所以人体能从食物中获得的叶酸并不多。建议孕妈咪们先去咨询一下医生们的专业意见，有计划地服用叶酸片。
2、鱼油or鱼肝油，有争议
许多家长都分不清鱼油和鱼肝油的区别，更有许多家长认为鱼油与鱼肝油就是同一种东西，其实这些想法都是错误的哦。鱼肝油主要来自于鱼的肝脏，主要成为是维生素a与d;而鱼油则是深海鱼类脂肪的萃取物，主要成分是epa和dha的多元不饱和脂肪酸。
那么现在问题就来了，备孕期间需要服用鱼油或者鱼肝油吗?我们先从鱼油说起。小编发现，许多网站上关于“孕妇吃鱼油”的话题都存在较大的争议。有人说，鱼油含丰富的dha和epa，能促进宝宝的大脑和视网膜发育，并减少孕妈咪们的 产后 抑郁;也有人说，鱼油epa含量高，孕妇过量入会削弱胎儿的血管壁，导致溶血症。
到底哪种说法是正确的呢?其实亲们不用那么紧张，鱼油不是*，少量服用对大多数人来说都是安全的，不会有那么立竿见影的效果。不过似乎也没听过哪位专家说备孕期间必须服用鱼油，可见这鱼油其实是可有可无的，到底要不要服用，各位妈咪们见仁见智吧。
而鱼肝油也是同理，虽说维生素a对 眼睛 有好处，维生素d对钙质吸收有好处，但备孕期间还暂时不需要特别补充哦。孕妈咪们的补钙方针可是非常讲究的，不同时期有不同的含量要求，想详细了解的可以戳右边链接>;>;孕期补钙不可少 孕妇钙品怎选
3、维生素vs.矿物质，日常饮食足够了
我们都知道，维生素和矿物质对身体有大大滴好处。日常生活中，许多爱美的女性都会选择含维生素c的护肤品来美容养颜，那么在备孕期间，未准妈妈们是否需要特别补充些维生素或矿物质呢?听说维生素e可以预防流产，是不是应该多吃些呢?
其实对于大部分人来说，备孕期间是无需特别补充维生素或矿物质的，因为咱们还可以从日常饮食之中获得呀!医生们认为，是否需要补充多种维生素及微量元素等，需要到正规 医院 进行相关检测，否则若补充过量，还可能会对胎儿造成一定的不良影响。
总而言之，维生素和矿物质等虽然是不可或缺的营养，但维生素片和矿物质片倒不是必须的。未准妈妈们还不如跟老公一起制定个科学饮食食谱呢!点这里查看食谱。
小编语：
总之，备孕期间只需保证合理饮食及生活作息即可，除了叶酸之外，无需特别补充某一种营养，过度摄入任何一种营养对身体都是弊大于利的。未准妈妈们最重要的还是保持积极乐观的心态，放松心情，有需要的话可以去医院做个详细检查。相信自己，该来的迟早都会来的。
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